¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
1. Mala visión
Cuando tus ojos tienen visión borrosa o visión disminuida, no pienses ciegamente que es una enfermedad ocular. Este síntoma también puede ser un síntoma temprano de diabetes. Según oftalmólogos extranjeros, la diabetes aumenta el nivel de glucosa en la sangre, afectando así la visión. La visión borrosa a largo plazo debería alertarle sobre la diabetes tipo 2.
2. Garganta y lengua secas
Tengo la garganta seca como el fuego, sigo bebiendo agua y orino con frecuencia. Este círculo vicioso mantendrá el cuerpo en un estado de deshidratación, haciendo que las personas estén irritables y secas. No creas que esto es un fenómeno fisiológico normal. De hecho, la diabetes puede estar en juego y la polidipsia es uno de los primeros síntomas de la diabetes. ¿Cómo previene la gente normal la diabetes?
3. Cómo comer para adelgazar
Aunque el dinero no puede comprar la vejez, pero cuando comes demasiado pero pierdes peso, debes estar atento a si hay alguna enfermedad. La diabetes, los tumores malignos, etc. harán que el cuerpo consuma más. Cuando tienes buen apetito y comes mucha comida pero pierdes peso, debes tener cuidado con la diabetes, que poco a poco irá consumiendo la energía acumulada en tu cuerpo.
Cómo beber té para prevenir la diabetes
Estudios relevantes han concluido que el consumo de té es inversamente proporcional a la incidencia de diabetes tipo 2.
Esto se debe a que beber té puede favorecer la digestión y absorción de glucosa. Luego acelere la absorción de glucosa. También protege las células beta del daño de los radicales libres, lo que reduce en gran medida la incidencia de diabetes tipo 2. El té contiene una gran cantidad de polifenoles del té y el té en polvo puede promover la digestión de la glucosa. Por lo tanto, beber té de forma adecuada puede prevenir eficazmente la diabetes. En particular, puede reducir la incidencia de diabetes tipo 2.
Por tanto, beber al menos cuatro tazas de té al día puede reducir eficazmente la prevalencia de diabetes en un 20%. Sin embargo, beber de 1 a 3 tazas de té al día no reduce la incidencia de diabetes.
Así que beber té de forma adecuada puede prevenir la diabetes. Al mismo tiempo, beber té también puede refrescar la mente. Sin embargo, te recuerdo que beber té puede prevenir la diabetes. Pero es mejor no beber té antes de acostarse, ya que puede provocar insomnio. Por lo tanto, para prevenir la diabetes, es posible beber té de forma adecuada.
¿Qué tipo de té es bueno para bajar el azúcar en sangre?
1. Té verde: Los polifenoles del té verde pueden inhibir el aumento del azúcar en sangre; entre ellos, las catequinas pueden prevenir la oxidación de los vasos sanguíneos y prevenir eficazmente que la diabetes se complique con la arteriosclerosis; Otros nutrientes son útiles para reducir los niveles de azúcar en sangre. Reducen la presión arterial, reducen los lípidos en sangre y previenen enfermedades cardiovasculares.
Es recomendable utilizar crisantemo para preparar té verde, que no solo puede prevenir el aumento de azúcar en sangre, sino que también nutrirá el hígado y mejorará la vista.
2. Té de bardana: El contenido de fibra soluble en agua e inulina en el té de bardana es muy alto, lo que puede ayudar a los pacientes diabéticos a inhibir la circulación enterohepática del colesterol, aumentar la absorción de ácidos biliares y promover la Absorción del colesterol y excreción de sales biliares, reduciendo la absorción de grasas y ayudando a los diabéticos a controlar el azúcar en sangre. Puedes beberlo durante mucho tiempo.
3. Té de morera: 15g de mora, 10g de crisantemo y 10g de baya de goji. Póngalos juntos en una taza y prepárelos con agua hirviendo para nutrir el yin y eliminar el calor. Puede usarse en pacientes diabéticos con deficiencia de yin en hígado y riñón para mejorar síntomas como mareos, ojos secos, boca seca, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas.