Cada vez hay más canas. ¿Qué podemos comer para mejorarlas?
Puedes hacer desaparecer las canas sin comer.
Las canas son un signo de edad, y creo que a mucha gente no le gusta. Algunas mujeres, especialmente, se tiñen el cabello con frecuencia para tapar las canas y lucir más jóvenes. Pero, de hecho, teñir el cabello es muy malo para el cuerpo. Las sustancias nocivas penetran en nuestro cuerpo a través del cuero cabelludo. Además, este método trata los síntomas pero no la causa raíz, y las nuevas raíces del cabello que pronto crecerán expondrán una vez más las deficiencias de las canas.
Mucha gente en Internet dice que comer cosas negras puede eliminar las canas, como semillas de sésamo negro, hongos, etc. Creo que esto es subjetivo y creo que comer cualquier color puede compensar el color. Personalmente no creo que sea confiable.
Ahora te presentaré una buena forma de prevenir las canas sin comer nada. Visto que funciona.
El padre del jefe de mi anterior empresa. Unos 70 años. Cuando el anciano no tenía nada que hacer, inspeccionaba cada piso de la empresa, peinándose con un peine de madera mientras caminaba. Al principio no lo entendí. Después de charlar con él, me di cuenta de que esto puede aliviar las canas. No sólo me sentí aliviado, el anciano no tenía ni un solo pelo blanco en la cabeza, al menos yo no vi ninguno. Y escuché que dejé de teñirme el cabello hace muchos años. Además, peinarse parece tener otros beneficios, como limpiar los meridianos y vasos sanguíneos distribuidos en el cerebro, aclarar y aclarar el cerebro, reducir la probabilidad de sufrir la enfermedad de Alzheimer, etc. Pero no veo los beneficios de estos bonos. Sólo ese pelo negro, ese es el hecho sólido. No es necesario invertir mucho dinero. ¡Los amigos interesados pueden intentarlo! !
Empecé a tener canas cuando tenía 40 años. Primero estaban en la parte superior de mi cabeza, y luego se volvieron blancas y negras por toda mi cabeza. He estado tomando pastillas de sésamo negro durante casi un año en los últimos dos años, pero no tienen ningún efecto. No debo haberlo heredado, debe ser por mi condición física. Ahora estoy usando el champú que puede convertir el cabello blanco en negro presentado en línea.
El cuerpo humano es asombroso. Cada persona es única. Las canas son un signo de envejecimiento. Simplemente deja que la naturaleza siga su curso y no te preocupes.
Tengo 41 años y tengo canas, que de hecho empezaron a crecer hace unos años. Me sorprendió cuando lo descubrí por primera vez. ¿Por qué mi cabello se volvió gris tan temprano? Cada vez que lo miraba, había algunos más que la última vez. Busqué muchas razones para tener canas y también encontré muchas formas de hacer crecer el cabello negro, así que las probé una por una:
Se dice que el cabello blanco se debe a la falta de melanina. Solo necesitas complementar tu dieta con más alimentos que contengan melanina, como frijoles negros, semillas de sésamo negro, hongo negro, etc.
Se dice que las canas son causadas por una cantidad insuficiente de Qi y sangre. Compré muchos suplementos de Qi y sangre, como nueces, dátiles rojos, bayas de goji e incluso gelatina de piel de burro Dong'e.
La mejor manera es acostarse temprano, ¡así que trato de acostarme a las 11 en punto todas las noches!
Han pasado varios años y he probado muchísimos métodos. En lugar de reducir mis canas, mis canas han aumentado mucho. Estoy desesperada, déjalo ir, no es gran cosa, ¡deja que la naturaleza siga su curso! Pero no son sólo las canas, también hay caída del cabello. Una vez, mientras navegaba por Douyin, un presentador registró el proceso en el que su cabello blanco se volvía negro. Después de usarlo durante un año, recuperé la esperanza. No quería que el cabello blanco se volviera negro. Solo quería que el proceso fuera más lento, la caída del cabello era menor, y luego estudié con el ancla por un tiempo.
En casi medio año, la caída del cabello se ha reducido mucho, y las raíces de algunos cabellos blancos en realidad se han vuelto negros, ¡y otros se han vuelto marrones! Muy emocionado. La persistencia en todo sigue siendo eficaz. Vi esta pregunta hoy y dije algunas palabras más. ¡Espero que sea útil para ustedes que también están preocupados!
Tengo un amigo que vive en una zona rural. Sus condiciones familiares no eran muy buenas cuando era niño. Tenía canas incluso en la escuela secundaria; hay un gen genético en la familia. Después de graduarse de la escuela secundaria, dejó su ciudad natal y vivió en otra ciudad. Mis condiciones de vida están mejorando gradualmente. Me gusta cocinar y, a menudo, como pescado y pollo. No sé cuándo empezó, pero el cabello blanco disminuyó gradualmente y se convirtió en una cabeza llena de cabello negro. Ahora que tengo 40 años, todavía no tengo ni una sola cana. A menudo me maravillaba cómo su cabello blanco se volvía negro. También le pregunté el motivo y me dijo que no buscaba tratamiento deliberadamente, sino que simplemente comía frijoles negros y arroz negro con regularidad. Creo que hay varias razones por las que su cabello pasó de blanco a negro:
Primero, el entorno ha cambiado, que es lo que los familiares suelen llamar el cambio de suelo y agua. Los oligoelementos contenidos en el agua son ligeramente diferentes en cada lugar. Los oligoelementos contenidos en el agua del recién llegado de mi amigo a la ciudad simplemente compensan la deficiencia del cuerpo.
El segundo es el cambio en la estructura dietética. En las zonas rurales, las condiciones de vida no eran buenas y la nutrición no podía mantenerse al día. Más tarde, mi nutrición mejoró y comí frijoles negros y arroz negro con regularidad. Mi cuerpo se fue fortaleciendo gradualmente y mi cabello también cambió en consecuencia.
En tercer lugar, tener buenos hábitos de vida.
Mi amigo presta atención a la atención médica, se acuesta temprano, se levanta temprano y nunca se queda despierto hasta tarde. Además, mi amigo también tiene la costumbre de peinarse todos los días, sin importar el tiempo que tarde, cuando no tiene nada que hacer. Esta es también una de las razones por las que el cabello se vuelve negro.
¿Qué puedes comer para mejorar las canas? Creo que es inútil comer cualquier cosa, porque arroz negro, frijoles negros y semillas de sésamo negro… Los como casi todos los días. Mi cabello no es negro y mi piel parece mucho más oscura. ¡Y esos champús que afirman que el champú puede mejorar las canas son mentiras!
Sin embargo, en 2018 descubrí un truco para mejorar las canas, y es el estado de ánimo. ¡Un buen humor definitivamente puede mejorar las canas!
Después de que mi hijo fue a la universidad en 2018, tuve mucho tiempo libre, así que decidí aprovechar los cuatro años de universidad de mi hijo para salir y apreciar bien los grandes ríos y montañas de la patria. Date un respiro. Empecé a hacer mis propios planes de viaje.
Mi primera parada fue Hong Kong y Macao. Después de regresar, fui a Weihai, Beidaihe, Ulan Butong Prairie, Keqi Stone Forest, Hainan... Fui a muchos lugares, grandes y pequeños. Para alguien que viaja con frecuencia, no es nada, pero para mí, una ex madre, es extraordinario. El ambiente es tan hermoso, tan hermoso, tan hermoso... No encuentro palabras para describirlo [encubrir] Cara.
Durante el año pasado estuve de muy buen humor, pero lo que me hace aún más hermosa es que un día después de lavarme la cara, me alisé el cabello hacia atrás y de repente descubrí que muchas de las canas ¡Mi frente se había vuelto negra desde la raíz! ¡Dios mío, no puedo creer lo que veo!
Me senté en el sofá y pensé mucho, ¿qué hizo que mi cabello blanco se volviera negro? He dejado de comer esas cosas oscuras y he tirado el champú que puede volver negro el cabello blanco... De repente me di una palmada en la frente, ¡debe ser mi estado de ánimo! ¡Qué buen humor este año!
¡Les deseo a todos buen humor todos los días!
Tener el cabello negro y brillante hará que las personas luzcan más jóvenes y enérgicas. A medida que las personas envejecen, su cabello se vuelve gris gradualmente. Este es un fenómeno natural y no se puede revertir. Sin embargo, algunas personas tienen canas a una edad temprana. La generación de canas está relacionada con factores como la herencia, la nutrición, la enfermedad, el estado de ánimo y el medio ambiente, y requiere una investigación sintomática.
Si ambos o uno de los padres tienen el pelo blanco, la probabilidad de que a los niños les crezca el pelo blanco también aumentará. Este es un factor genético. En tal situación, no se puede mejorar comiendo algo. acéptalo con la mente abierta.
El cabello también es un tipo de proteína. La aparición de canas también está relacionada con la desnutrición. La falta de proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina D, cobre, hierro, zinc y otros nutrientes en el cuerpo afectará. el color del cabello. Por tanto, prestar atención a la ingesta de alimentos ricos en estos nutrientes en la vida diaria también es de gran ayuda para prevenir la aparición de canas.
La carne, los huevos, la leche y los frijoles son ricos en proteínas de alta calidad. La proteína de alta calidad tiene una alta tasa de absorción y utilización, por lo que conviene consumirla en una cantidad adecuada todos los días. Las pautas dietéticas para residentes chinos recomiendan que los adultos consuman alrededor de 2 taeles de carne magra, 2 taeles de pescado, un huevo, 300 ml de leche, 25 gramos de soja o una cantidad equivalente de productos de soja cada día. Estos alimentos no sólo son ricos en proteínas, sino también ricos en vitaminas B, vitamina D, cobre, hierro, zinc y otros nutrientes.
Además, la dieta diaria también debe ser equilibrada, procurando que el alimento básico sea una buena mezcla de densidad, cantidades adecuadas de alimentos proteicos de alta calidad, verduras y frutas frescas y una pequeña cantidad de frutos secos. El contenido y el tipo de nutrientes de estos alimentos son muy ricos y una ingesta razonable favorece el equilibrio nutricional. No solo es bueno para prevenir la aparición de canas, sino también para la salud física.
Además, además de comprobar factores genéticos y nutricionales, también es necesario comprobar si hay anemia y enfermedades de tiroides, que también están relacionadas con la generación de pelos blancos. Lo mejor es mantener un estado de ánimo feliz. Como dice el refrán, "una sonrisa durará diez años y la tristeza envejecerá". Un estado de ánimo bueno y saludable también es muy importante. Si es posible, se deben evitar factores ambientales como la radiación ultravioleta, el tabaquismo y la contaminación del aire para evitar dañar los melanocitos y provocar la caída del cabello.
Estoy muy feliz de invitar a preguntas y respuestas.
Esta pregunta es acertada. Respecto al cabello blanco, he tenido cabello blanco desde la escuela primaria. Luego, a medida que crecí, mi cabello se volvió más blanco. ahora blanco. Creo que es un problema genético, porque mi madre y varios de mis tíos tienen canas, y cada vez tienen más canas a medida que envejecen, incluido mi abuelo.
Tanto es así que ahora estoy muy confundido. Soy joven y, por desgracia, solo tengo un número limitado de pelos blancos.
No sé qué comer ni qué se puede mejorar. Estoy muy confundida. .
Siento que nada de lo que como sirve de nada. Arroz negro, frijoles negros y semillas de sésamo negro son todo lo que necesito para comer. Algunas personas dicen que lavarme el cabello con Polygonum multiflorum, hojas de Platycladus orientalis y. Sapindus hervido en agua puede mejorar las canas. De hecho, una vez que aparecen las canas, es difícil tratarlas con ajustes internos, por lo que es mejor no molestarse con ellas. La mejor y más directa forma de evitar las canas es teñirte el cabello para taparlas. No debería haber otra forma de que las canas crezcan como debería. Así que todavía me tiño el pelo con diligencia.
Rechaza los teñidos químicos y elige plantas puramente naturales. Haga una pasta con agua de arroz, café y hojas de osmanthus (una de las variedades) y aplíquela para teñir. Tres formas sencillas de solucionar las canas. Es asombroso [呑ya]
Mi esposo sufre de canas desde que tenía veintitantos años. Es muy guapo desde muy joven y esto siempre ha sido un problema para él. Más tarde, me pareció encontrar una receta para remojar dátiles rojos, sésamo negro, baya de goji, frijoles negros y cosas por el estilo. Olvidé cuántos gramos eran. El pelo blanco que podía ver después de una pequeña taza al día se volvió negro gradualmente. Parecía estar de muy buen humor. No sé si es por Fang Zi o porque ya no está bajo la presión de tomar exámenes en la escuela. Se siente relajado y feliz. Sus colegas dicen que se está volviendo más joven a medida que vive.
Utilizo mi experiencia personal para responder a esta pregunta. Espero que sirva de referencia para cada vez más amigos que tienen problemas con las canas.
Soy una persona que sufre de canas. Joven, con pelo gris. Realmente no hay nada más doloroso que esto.
Después de compartir accidentalmente un artículo sobre cómo mejorar las canas después de comer gelatina de piel de burro, decidí probarlo yo mismo.
Al principio, los trozos de gelatina de piel de burro comprados en la farmacia se pulverizaban gratis y se convertían en pasteles de gelatina de piel de burro, que se metían en una caja y se guardaban en el frigorífico para su consumo. Toma una cucharada cada vez que comas y sigue comiendo un rato. Los síntomas de la caída del cabello no son particularmente evidentes, pero la calidad del sueño es obviamente mucho mejor. Pero los bloques de gelatina de piel de burro que se compran en las farmacias son demasiado caros. Un bloque de gelatina de piel de burro de 250 gramos cuesta más de mil. Y como se cocina con polvo, tiene un olor a pescado, que a algunas personas no les gusta.
Más tarde, vi a mis antiguos colegas publicando sobre cómo hacer pasteles de gelatina con piel de burro en WeChat Moments. Después de preguntar, decidí hacerlo yo mismo. Esto no solo es rentable, sino que también lo fabrica usted mismo y usted mismo puede controlar la adición y la calidad de los materiales auxiliares. De esta forma lo vengo comiendo hasta ahora, hace casi dos años. La mejora de las canas es muy evidente. La caída del cabello también se ha reducido mucho.
Actualmente hay en el mercado muchos productos relacionados con la gelatina de piel de burro, incluido el azúcar moreno de gelatina de piel de burro, el pastel Guyuan de gelatina de piel de burro, el pastel sólido de yuan con gelatina de piel de burro y la gelatina de sésamo de piel de burro. bolas, etc. Desde este punto de vista podemos ver que la gelatina de piel de burro sigue siendo especialmente popular.
Pero por el precio se puede saber si realmente contiene gelatina de piel de burro. Tomemos como ejemplo el pastel de yuanes sólidos de gelatina de piel de burro que se encuentra en el mercado. ¿Cómo puedes creer que contiene gelatina de piel de burro por una caja de más de diez yuanes o docenas de yuanes? El precio de las materias primas es de decenas de yuanes. por kilogramo, así que no lo creas.
Aquí te ayudaré a popularizar las diferencias entre los anteriores. La pasta Guyuan está hecha de gelatina amarilla como ingrediente principal. No contiene gelatina de piel de burro y el precio es de decenas de yuanes por caja. El pastel (pasta) de gelatina de piel de burro Guyuan está hecho de gelatina amarilla y piel de burro. esconde gelatina y el precio es de doscientos yuanes aproximadamente. Por eso, se recomienda comer este tipo de gelatina auténtica de piel de burro. Si te gusta, lo mejor es hacerla tú mismo. No solo asegura ingredientes reales, sino que también es divertido para toda la familia. también es asequible. Es realmente bueno.
De hecho, las funciones de la gelatina de piel de burro son mucho más que éstas. Era un objeto real del antiguo palacio.
Lo anterior es mi propia experiencia y de ninguna manera está adulterado. Pero es sólo como referencia. Si quieres aprender algo, puedes enviarme un mensaje privado y te lo enviaré gratis.