¿Cuáles son algunos alimentos medicinales para combatir la flema y la humedad?

[Materiales] 100 g de piel de medusa, 50 g de apio, 3 g de piel de mandarina, 6 g de pinellia, cantidad adecuada de sal, azúcar, aceite de sésamo y vinagre.

[Elaboración] Cortar la piel de medusa en tiras, lavar el apio, escaldarlo y cortarlo en tiras, y concentrar la decocción de piel de mandarina y pinelia en 30ml. Poner en un plato la piel de medusa y el apio, añadir la sopa, el aceite de sésamo, el vinagre, un poco de sal y el azúcar, mezclar bien y servir.

【Eficacia】Fortalece el bazo y calma el hígado, elimina la humedad y resuelve las flemas. El consumo regular ayuda a reducir la presión arterial.

(2) Papilla de zanahoria y medusa

[Ingredientes] 120 g de zanahoria, 60 g de piel de medusa, 60 g de arroz japónica, aliño adecuado.

[Método] Pela y corta las zanahorias; lava la piel de las medusas y córtalas en tiras finas; lava el arroz japónica. Coloque los tres ingredientes juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine la papilla a fuego lento y sazone con condimentos una vez que la papilla esté lista. Desayuno, cena o postre.

【Eficacia】Resuelve las flemas y disipa el estancamiento, apetecible y fortalecedor del bazo.

(3) Bebida de Gastrodia elata y piel de mandarina

[Ingredientes] 10g de Gastrodia elata, 20g de piel de naranja fresca.

【Método】Dos sopas, en lugar de té.

[Eficacia] Puede disipar la humedad y resolver la flema, calmar el hígado y calmar el viento. Es adecuado para pacientes hipertensos que tienen flema turbia.