Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Método para adelgazar cintura y muslos. No rápido. Para ser eficaz.
Método para adelgazar cintura y muslos. No rápido. Para ser eficaz.
No creo que necesite perder peso, ¡solo controlar mi dieta!
Bebe más agua, come más frutas y verduras y come menos carne.
¡Reduce el número de comidas e intenta limitarlo a 2-3 comidas! !
¡Haz más ejercicio, aumenta la cantidad de ejercicio y duerme menos!
Mi propio método, espero que te sea de ayuda.
Ven