Los tomates y las setas de cardo son agridulces. ¿Cómo adelgazar cepillando la grasa?

Tomates, setas de cardo, agridulces, ¿cómo adelgazar cepillando la grasa? Contenido nutricional de los hongos con sabor a cangrejo: los hongos con sabor a cangrejo, también conocidos como hongos blancos de nieve, hongos cangrejo blancos lechosos, hongos shimeji blancos lechosos y hongos jade blancos, pertenecen al género Agaricus, agaricus y son un hongo comestible poco común. El cuerpo del hongo es blanco e impecable, cristalino, los ingredientes se utilizan con cuidado y el cuerpo del hongo es crujiente, fresco, suave, dulce y hermoso. Es un producto local de primera calidad buscado en los mercados de venta de todo el país y es la "luna de flor de hoja tubular" entre las cepas de hongos comestibles. Tiene efectos analgésicos, sedantes, expectorantes, antitusivos, laxantes, desintoxicantes e hipotensores.

El valor nutricional de los tomates: Los tomates son agridulces, con un jugo delicioso y una nutrición integral. Se les llama la maravillosa "fruta entre las verduras". Se puede comer crudo, frito o hervido en sopa. Comerlo crudo puede reponer el nutriente C, mientras que comerlo cocido puede reponer los antioxidantes con el tiempo. El clima es caluroso. Comer tomates con regularidad puede aliviar el calor, aumentar el apetito y promover la digestión. El proceso es el siguiente: Receta casera de champiñones con sabor a tomate y cangrejo.

El primer paso: preparar la comida con antelación: un puñado de champiñones cangrejo, 2 tomates, 1 huevo, dos mitades de ajo, un champiñón cangrejo con cebolla verde, lavar y cortar en tiras, lavar y cortar los tomates en rodajas , Los huevos se parten, se cortan los ajos en rodajas, se pica una pequeña cantidad de cebolla verde y el resto se tritura.

Hervir agua en una olla cuando el agua hierva, agregar una cucharada de azúcar para quitar el olor a pescado de los champiñones. Luego agregar los champiñones con sabor a cangrejo y dejarlos en remojo durante 2 minutos. Una cantidad adecuada de aceite en la olla y ponga los champiñones crudos en la olla. Vierta los huevos en la olla, saltee y cocine al vapor hasta que estén cocidos, luego agregue el aceite a las cebollas, el jengibre y el ajo, saltee hasta que estén fragantes. , luego agrega los tomates y sofríe hasta que estén pulposos, agrega los champiñones con sabor a cangrejo y sofríe.

El segundo paso del condimento: una cucharada de salsa de soja ligera, una cucharada de aceite, una cucharada de sal, una cucharada de glutamato monosódico, una cucharada de azúcar, mezclar bien, verter los huevos crudos, mezclar bien, y finalmente espolvorear con cebolla verde picada comestible.

Este dulce y delicioso champiñón bajo en grasa con sabor a tomate y cangrejo está bien hecho. El método es muy sencillo y combina bien con los fideos de arroz. Este plato también es muy bueno para amigos que están adelgazando...