¿Qué debo hacer si un niño está muy delgado?

Se debe asegurar el desayuno, el almuerzo y la cena para evitar el aumento de peso debido al viento y la lluvia, y que sean convenientes para comer. Prestar demasiada atención a la comida y ser exigente con la comida. Quiere perder peso y ganar peso. Primero, debo asegurar mi salud. Estoy de acuerdo en que beber cerveza por la noche para llenar la panza cervecera es básicamente inútil. No tiene sentido tomar un refrigerio. Comer bocadillos puede provocar fácilmente obesidad y los alimentos fritos están demasiado calientes. Comer puede causar estreñimiento. Si comes demasiado, perderás peso y tu cara se verá pálida y amarilla.

Da recetas saludables para desayunar, bebe leche de soja, come pan tostado, pan blanco, qué comer por la tarde, habla de la empresa, bebe un poco de agua, deja de fumar, come tarde en casa y deja que la mujer dolorosa cocina una sopa: sopa de huesos de cerdo, sopa de manitas de cerdo, sopa de panceta de cerdo, sopa de carne magra, calienta un poco de agua azucarada, la guarda en el frigorífico, bebe un vaso de leche antes de acostarse para la belleza, el aumento de peso, e hipnosis.

Dormir lo suficiente

Nada importante. Intenta acostarte antes de las 10:30. Acuéstese temprano para aliviar el estrés, ponga música ligera antes de acostarse, alivie la presión laboral, la vida, la presión laboral, las amenazas a la salud física y un sueño adecuado puede hacer que todos tengan energía y aliviar el estrés.

Que tengas buen humor

Es importante mantenerse feliz. Es importante observar las risas y charlar con la abuela. Puedes recordar cosas que acabas de conocer. La escena será más dulce. Para la cena, simplemente me quedé junto a la computadora y tomé la mano de la abuela para salir a caminar por el parque. Una película romántica ocasional siempre genera una nueva sensación de gordura.

Come alimentos

1. Consume alimentos ricos en proteínas (alimentos proteicos) como papaya, pescado, carne y leche fresca para ganar peso de forma saludable.

2. Soja, flores, almendras, pepitas de melocotón, sésamo y mijo, etc. , todos saben muy mal.

3. Los alimentos que contienen vitamina C como las naranjas, las uvas (alimento de uva), los pomelos y los tomates pueden prevenir la deformación del cuerpo.

4. Los alimentos que contienen vitamina E, como el apio, las nueces y las judías rojas, pueden ayudar a aumentar la grasa y el músculo.

5. Los alimentos que contienen vitamina A, como el brócoli, la coliflor y el aceite de girasol (alimentos grasos), son beneficiosos para la secreción de enzimas intestinales y enzimas digestivas.

6. La carne de res, la leche, los frijoles, el hígado de cerdo y otros alimentos que contienen vitamina B también pueden ayudar a nutrir el qi y la sangre del bazo y el estómago.

7. Pollo guisado con leche: añadir leche al pollo tierno tiene el mismo efecto de engorde (alimento que engorda).

8. Beba un poco de sopa de hierbas para guisar la sopa de pichón, como Ziheche, Gui, astrágalo, dátiles rojos, pichón, etc. Los dátiles rojos y el astrágalo pueden reponer el qi y la sangre, y las palomas pueden fortalecer el cuerpo.

9. Hervir polygonatum, angélica, atractylodes, poria, carpa y jengibre para hacer carpa...Mostrar todo >La sopa de pescado de carpa tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, mientras que los atractylodes pueden fortalecer el bazo y el estómago. y aumentar de peso.

10. Beber la decocción de Shen Guizhu también puede nutrir el qi y la sangre y aumentar el peso.

11. Los productos a base de hierbas, como la leche de cabra, el ginseng, etc., pueden fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la capacidad de absorción y ayudar a la grasa muscular del cuerpo.

12. Huevos fermentados: añade huevos fermentados y azúcar a los huevos duros. Tomar un plato por la mañana y por la noche puede lograr el efecto de belleza (alimento de belleza) y aumento de peso.

13. Jalea real: puedes ganar peso tomándola durante varios meses. La jalea real ayuda en la secreción de enzimas digestivas, enzimas gastrointestinales y la absorción gastrointestinal.

14. Los alimentos glutinosos como los tendones, los pepinos de mar y las manitas de cerdo pueden aumentar el peso y mejorar la condición física.

No te preocupes demasiado. No es tan complicado.