¿Qué debo hacer si los medicamentos no reducen la diabetes? ¿Por qué mi nivel de azúcar en la sangre sigue alto incluso si tomo los medicamentos a tiempo?
1. ¿Por qué aumenta el nivel de azúcar en la sangre cuando toma los medicamentos a tiempo?
Si descubre que su nivel de azúcar en la sangre aumenta o fluctúa mucho, es posible que desee hacerse siete preguntas primero.
¿Has estado de mal humor últimamente?
Las malas emociones tienen un gran impacto en el azúcar en sangre. Los cambios emocionales como tensión, ansiedad, preocupación, sobreexcitación, etc. provocarán que los nervios simpáticos de los pacientes diabéticos se exciten, aumenten la secreción de glucagón y disminuyan la secreción de insulina, lo que provocará un aumento del azúcar en sangre.
¿Alguna vez te has estresado?
La fiebre, las infecciones graves, los traumatismos, las cirugías, los infartos agudos de miocardio o los accidentes cerebrovasculares y otras situaciones estresantes, o las mujeres durante el embarazo, la menstruación, etc., aumentarán la secreción de glucagón y debilitarán el efecto reductor del azúcar en sangre de la insulina. .
¿Cómo dormiste?
Las personas con diabetes deben dormir entre 6 y 8 horas al día. El insomnio prolongado o quedarse despierto hasta tarde provocará una excitación excesiva del nervio simpático, inhibirá la secreción de insulina, aumentará la secreción de glucagón como la epinefrina, y aumentar el nivel de azúcar en la sangre.
Si notas que tu nivel de azúcar en sangre fluctúa mucho, puedes intentar no mirar televisión, no hacer ningún ejercicio ni beber té o café fuerte una hora antes de acostarte. También puedes acudir a una clínica del sueño. Consulte a un médico para tratar activamente el insomnio. Pruebe su nivel de azúcar en sangre nuevamente después de que su insomnio y quedarse despierto hasta tarde mejoren.
¿Es correcto el uso de los medicamentos?
Existen muchos tipos de fármacos antidiabéticos, y su uso también es diferente. Si se utilizan de forma inadecuada, es posible que no consigan el efecto deseado. Por tanto, los médicos prescribirán el medicamento adecuado según la situación específica de cada paciente, y los pacientes con diabetes no deben cambiar por sí solos el tipo, la dosis o el tiempo de medicación.
¿Existe algún control dietético?
La dieta es la base del tratamiento de la diabetes y ayuda a reducir la carga sobre el páncreas, disminuir el azúcar en sangre, reducir la dosis de fármacos antidiabéticos y controlar el peso. Sin embargo, el control de la dieta no es de ninguna manera sinónimo de terapia de inanición o de preferencias dietéticas severas, que pueden conducir a desnutrición o cetosis por inanición.
¿Has seguido haciendo ejercicio?
El ejercicio físico puede mejorar la condición física, reducir el peso, mejorar la resistencia a la insulina, el metabolismo oxidativo del glucógeno muscular y la función cardiovascular, mejorar la eficacia de los fármacos hipoglucemiantes, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y reducir la aparición de complicaciones.
Pero el ejercicio requiere perseverancia y el ejercicio intermitente no puede lograr los resultados deseados. Si desea tener buenos efectos de control del azúcar, el ejercicio prolongado es indispensable.
¿Tienes resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina se refiere al fenómeno en el que, por diversas razones, la eficiencia de la insulina para promover la captación y utilización de la glucosa disminuye, el cuerpo secreta demasiada insulina de manera compensatoria y la insulina produce hiperinsulinemia, dificultando el mantenimiento de la sangre. estabilidad del azúcar.
La resistencia a la insulina puede entenderse simplemente como la insensibilidad del cuerpo a la insulina. Los pacientes con esta afección tienen métodos de tratamiento diferentes a los de aquellos con una secreción insuficiente de insulina y deben consultar a un médico profesional para aclarar la situación antes de administrar un tratamiento sintomático.
2. Métodos para regular el nivel alto de azúcar en sangre
1. Ejercicio para reducir el nivel de azúcar en sangre
El ejercicio es la forma más directa y eficaz de reducir el nivel de azúcar en sangre. Puedes elegir caminar, hacer Tai Chi, subir escaleras, andar en bicicleta, escalar montañas, jugar tenis de mesa y otros deportes.
2. Controla la cantidad de comida que ingiere
Come de siete a ocho veces completo, no comas en exceso y come de forma regular y regular. Puedes realizar una comida más en lugar de una completa. comida.
3. Beber té hipoglucemiante
Beber algunas infusiones de hierbas puede tener un efecto hipoglucemiante, entre las que se incluyen principalmente el té verde, el té Kuding, el té de hojas de morera, el té tartar de trigo sarraceno, el té oolong, etc. Beber té puede reducir la grasa y perder peso y también tiene un efecto hipoglucemiante.
4. Consume más alimentos hipoglucemiantes.
Existen muchos alimentos que pueden reducir el azúcar en sangre, incluidos vegetales, frutas, cereales integrales, etc. Las frutas incluyen pepinos, nueces, kiwis, etc. Las verduras incluyen hongos, ajo, zanahorias, etc. Comer más verduras no solo puede reducir el azúcar en sangre, sino también reducir el hambre causada por los niveles altos de azúcar en sangre.
5. Productos hipoglucemiantes para el cuidado de la salud
La gente moderna presta cada vez más atención al cuidado de la salud y hay muchos productos hipoglucemiantes para el cuidado de la salud en el mercado porque pueden ayudar eficazmente a reducir la sangre. Reducir el daño causado por el nivel alto de azúcar en la sangre al cuerpo hasta cierto punto.
Por lo tanto, a la hora de elegir productos sanitarios antidiabéticos, lo mejor es elegir marcas con principios científicos y certificación nacional, para poder garantizar la seguridad.
Los pacientes con hiperglucemia pueden adoptar una combinación de dietoterapia y ejercicio terapéutico en su agenda diaria para desarrollar buenos hábitos de vida y mantener un estado de ánimo feliz. Además, para satisfacer las necesidades del cuerpo, también puede tomar algunos productos saludables para reducir el azúcar en sangre para lograr el efecto de ayudar a reducir el azúcar en sangre.