¿Las mascarillas para los ojos son frías o calientes (¿cuál es más efectiva?)
Cuando los ojos recuerdan ligeramente al cansancio, muchas personas se plantean aplicar compresas oculares para aliviarlos.
Los parches y mascarillas para los ojos que se encuentran en el mercado para aliviar la fatiga ocular incluyen compresas calientes, compresas frías e incluso compresas húmedas que contienen hierbas.
¿Cuál debo utilizar?
No existe ninguna ventaja ni desventaja entre las compresas frías y calientes. Liang Lingyi, médico jefe del Departamento de Enfermedades Corneales del Centro Oftalmológico Zhongshan de la Universidad Sun Yat-sen, explicó:
En teoría, tanto las compresas frías como las calientes pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular. aplique primero compresas calientes y luego compresas frías.
En primer lugar, la compresa caliente puede promover la circulación sanguínea e hidratar los ojos, y luego la compresa fría puede reducir la temperatura. Esto puede evitar que las lágrimas se evaporen demasiado rápido y es más propicio para aliviar la fatiga ocular.
Sin embargo, el profesor Liang también dijo que, dado que el físico y las condiciones oculares de cada persona son diferentes, se debe elegir lo que le resulte más cómodo en función de la sensación de los ojos, no hay ningún énfasis especial.
¿Tratamiento farmacológico? No hay suficiente evidencia científica de que sea eficaz. En cuanto a algunos de los parches medicinales húmedos para los ojos más populares, el profesor Liang cree que no hay necesidad de ser demasiado supersticioso.
Los ingredientes de los medicamentos externos afectan a los ojos a través de los tejidos multicapa de los párpados. "Esta posibilidad es demasiado baja y no existe ninguna investigación rigurosa que demuestre su eficacia".
En resumen, no importa lo que sea, la máscara para ojos, principalmente la temperatura juega un papel importante.
Compresa caliente: Favorece la circulación sanguínea.
La compresa caliente es el método más utilizado para aliviar la fatiga ocular.
Como dice el refrán, las compresas calientes pueden dilatar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos y aliviar la fatiga de los músculos oculares. Por otro lado, puede favorecer la secreción normal del aceite de las glándulas de Meibomio y aliviar el síndrome del ojo seco.
“La fatiga y la sequedad ocular a menudo son causadas por la congestión de las glándulas de Meibomio o el espesamiento del aceite, lo que impide la secreción de aceite. Las altas temperaturas pueden convertir el aceite solidificado en un estado líquido, limpiando así las glándulas de Meibomio. ", dijo Liang Lingyi.
Compresa fría: más propicia para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
La compresa fría favorece la vasoconstricción y consigue el efecto de reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Por ejemplo, el efecto es más evidente cuando los ojos pican y duelen.
Cuando la temperatura de los ojos baja, es menos probable que las lágrimas se evaporen y se disipen, y también puede aliviar la sequedad ocular hasta cierto punto.
Si tienes enfermedades oculares no lo apliques a la ligera. Si tiene una enfermedad ocular o molestias graves, no se recomienda aplicarlo usted mismo para aliviarlo.
Por un lado, los parches para los ojos pueden no aliviar necesariamente los síntomas de la enfermedad ocular y, por otro lado, la aplicación ocular incorrecta puede agravar la afección;
El profesor Liang recordó que si hay inflamación en los ojos, las compresas calientes aumentarán la irritación, agravarán la inflamación e incluso causarán sangrado cuando se produzca una infección bacteriana en los ojos (ojos rojos, lagrimeo), compresas calientes; Acelerará la circulación sanguínea local, lo que puede provocar que los virus se propaguen por todo el ojo, provocando incluso una congestión ocular grave.
"Si tienes un orzuelo en los ojos, debe estar caliente; si tus ojos son alérgicos, te pican o tienes conjuntivitis, las compresas frías son más adecuadas."
Pero así es Es difícil para todos distinguir las enfermedades oculares, por lo que se recomienda consultar primero a un médico y tratar las enfermedades oculares bajo la guía de un médico.
¿Consejos? No es necesario comprar máscaras para los ojos. Puedes utilizar estos artículos en casa.
Compresa caliente: utilice toallas calientes, bolsas de agua caliente, etc. ;
Compresa fría: use una bolsa de hielo, una toallita húmeda y fría o una cuchara colocada en el refrigerador.
¿Consejos? Precauciones de aplicación ocular:
1. Lavarse las manos antes de la aplicación.
2. Cierra los ojos al aplicar.
3. La temperatura de uso debe ser la adecuada, ni demasiado fría ni demasiado caliente. Si no se puede tolerar, se debe suspender inmediatamente.
4. Aplicar durante 10 a 15 minutos cada vez.
Recordatorio de experto: La forma más eficaz es recordárselo científicamente al profesor Liang. Para el síndrome del ojo seco causado por el uso excesivo de los ojos y la fatiga ocular, la situación puede mejorar enormemente siempre que ajuste sus hábitos de uso de los ojos y preste más atención al descanso, como cerrar los ojos y relajarse.
Y si insistes en abusar de tus ojos, no importa cómo lo apliques, sólo “tratarás los síntomas pero no la causa raíz”. Con el tiempo, el síndrome del ojo seco empeorará e incluso provocará diversas enfermedades oculares como conjuntivitis, queratitis y úlceras corneales.
#Reportes médicos a la Superliga China#
#SuperHealth Group#
#Concurso de Calificación de Ciencias de la Salud#