Los jugadores de deportes electrónicos deben recibir asesoramiento de un oftalmólogo para el cuidado de los ojos.
El Torneo Invitacional de Esports Campus City Cup (CCCE) 2019 está a punto de comenzar. ¡Los jugadores deben usar sus ojos a corta distancia durante mucho tiempo y tener cuidado con las lesiones ocupacionales! Xu Zhijian, médico tratante del Departamento de Oftalmología de Beirong, recordó que los jugadores de deportes electrónicos tienen más probabilidades de ser muy miopes en la edad adulta. Deben hacerse revisiones oculares anualmente para detectar complicaciones como alargamiento axial, cataratas, glaucoma y degeneración macular. La fatiga ocular requiere un descanso oportuno, realizar actividades al aire libre y relajar los músculos oculares. Si tiene molestias en el ojo seco, puede aplicar calor en los ojos y utilizar lágrimas artificiales para aliviar los síntomas. Si el malestar ocular persiste, es necesario consultar a un médico para recibir tratamiento.
Los jugadores de deportes electrónicos utilizan ordenadores a corta distancia durante largos períodos de tiempo para prevenir complicaciones de enfermedades oculares.
Xu Zhijian señaló que los jugadores de deportes electrónicos usan computadoras a corta distancia durante períodos de tiempo más largos que cuando eran jóvenes, y es más probable que se vuelvan muy miopes en la edad adulta. Siempre que su grado de miopía supere los 500-600 grados, o su longitud axial supere los 2,65 cm, se considera que son muy miopes. Generalmente, la miopía no aumenta en los adultos, pero en algunas personas, el tejido escleral (el tejido conectivo fuerte fuera del globo ocular) puede adelgazarse debido a la miopía alta e incluso causar estafiloma escleral posterior, que puede causar aún más degeneración macular en personas con miopía alta. . Además, las personas con alta miopía suelen sufrir cataratas a una edad temprana e incluso necesitan una cirugía de cataratas cuando tienen cuarenta o cincuenta años.
Además, el contacto visual cercano prolongado y de alta intensidad puede causar espasmos del músculo ciliar, lo que resulta en una falsa profundización de la miopía. Puede consultar a su médico para determinar la causa del empeoramiento de su miopía. Sin embargo, el fenómeno de la contracción excesiva del músculo ciliar se puede mejorar interrumpiendo adecuadamente el tiempo de cierre de los ojos, el descanso y las actividades al aire libre. Además, si los jugadores menores de edad de deportes electrónicos han usado agentes midriáticos para tratar la miopía, deberían prestar más atención al tiempo que pasan frente a la pantalla. Después de la midriasis, la pupila se agranda y puede entrar más luz azul en el ojo y tener un mayor impacto en la retina. Si no puede reducir el tiempo frente a la pantalla y reducir la intensidad de la luz azul de la pantalla, usar gafas con filtro de luz azul es otra opción a considerar.
Mira fijamente la pantalla, aplica calor seco en los ojos y utiliza lágrimas artificiales para un alivio oportuno.
En cuanto a otros peligros del uso excesivo de los ojos, Xu Zhijian mencionó que mirar la pantalla durante mucho tiempo a menudo reducirá la frecuencia del parpadeo. Además, los deportes electrónicos y la luz azul en la pantalla pueden hacerlo. excita fácilmente a los jugadores y causa trastornos del sueño. Todos estos pueden provocar el síndrome del ojo seco, que causa ojos secos, con picazón, dolor, ardor, lagrimeo, visión borrosa e incluso dolores de cabeza. Además, los músculos ciliares son propensos a contraerse excesivamente, lo que afecta la función de adaptación de los ojos y provoca visión borrosa.
Enfatizó que cuando los ojos se sienten incómodos, el cuerpo les está recordando a los jugadores que descansen. Además de utilizar compresas calientes para eliminar la fatiga, también puedes utilizar lágrimas artificiales para ayudar a aliviar las molestias. Intenta parpadear cuando miras la pantalla para secretar lágrimas y distribuirlas uniformemente en la superficie ocular, o utiliza gafas o pantallas especiales para filtrar el azul. luz que es más probable que cause molestias.
Usa lentillas durante mucho tiempo y utiliza el material de las gafas para ocultar el misterio.
En las competiciones de e-sports es habitual que los jugadores utilicen lentes de contacto, lo que puede agravar las molestias provocadas por el uso excesivo de los ojos. Xu Zhijian explicó que los materiales de las lentes de contacto blandas se dividen en hidrogel e hidrogel de silicona. La permeabilidad al oxígeno del hidrogel proviene del contenido de agua. Si usa los lentes durante mucho tiempo, pueden absorber la humedad de los ojos y secarlos más. La alta permeabilidad al oxígeno de la silicona proviene del contenido de silicio de la lente. Aunque las lentillas son relativamente duras, son más adecuadas para ojos secos. La miopía alta, debido a su alto grado, cristalino grueso y baja permeabilidad al oxígeno (permeabilidad al oxígeno/grosor del cristalino), es más probable que cause hipoxia corneal y complicaciones, por lo que no es recomendable usarlo durante demasiado tiempo al día.
Si tienes los ojos cansados, debes hacer pausas y revisarlos periódicamente. Las trayectorias profesionales son más largas.
¿Cómo proteger tus ojos para que tu carrera pueda llegar más lejos? Xu Zhijian sugiere que si usas los ojos durante 30 minutos, debes descansar durante 10 minutos. Si no se cumplen las consideraciones prácticas, debe interrumpir su trabajo actual si siente molestias en los ojos; si usa la computadora durante mucho tiempo, debe recordar parpadear más a menudo para promover la secreción de lágrimas y distribuirlas uniformemente. Además, puedes considerar ajustar la fuente de luz de la pantalla del ordenador, o usar lentes que puedan filtrar la luz azul, o incluso reducir el tiempo de uso. Después de salir del trabajo, debería salir al aire libre con más frecuencia.
También es importante prestar atención a la limpieza de los ojos. Puedes aplicar una compresa caliente en los ojos durante 5 a 15 minutos todos los días para limpiar las secreciones cerca de las pestañas. Además, llevar una dieta equilibrada, comer menos alimentos sexuales, dormir lo suficiente, quedarse despierto hasta tarde, hacer más ejercicio y mantener un estado de ánimo feliz son las únicas formas de mantener la vista.
Los médicos recuerdan que si el grado aumenta después de la edad adulta, lo mejor es hacerse un examen ocular, mientras que los jugadores de deportes electrónicos que usan los ojos durante mucho tiempo deben hacerse un examen ocular una vez al año.
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