Los pacientes con gota deben prestar atención a su dieta, comer comida vegetariana y comer menos carne.

A medida que las personas envejecen, aparecerán diversas enfermedades, como la hipertensión arterial o la artritis, que amenazan la salud de las personas mayores. Generalmente, la gota es una enfermedad común entre las personas de mediana edad y las personas mayores, entonces, ¿cómo tratarla eficazmente? Veamos los principios dietéticos.

1. Coma menos carne. Por supuesto, deberías comer un poco de carne. La grasa y la proteína animal son insustituibles y necesarias para el cuerpo humano, ¡pero hay que controlar la cantidad! Están estrictamente prohibidos los mariscos, despojos de animales y estofados.

2. Sea vegetariano, pero no todos los vegetarianos deberían comer más berenjenas moradas, verduras de Shanghai y lechuga. En el caso de las verduras, evite las espinacas y coma menos o ninguna legumbres. Seguir una dieta vegetariana puede reducir eficazmente la ingesta de sustancias purínicas y reducir la recurrencia o exacerbación de la gota.

3. Evitar el consumo de alcohol. El alcohol puede inhibir la excreción de ácido úrico. Beber a largo plazo en pequeñas cantidades también puede estimular un aumento en la síntesis de purinas. Especialmente comer carne y aves mientras se bebe duplicará la ingesta de purinas. Los pacientes con gota deben tener cuidado de no beber alcohol para evitar enfermedades graves.

4. Consume más alimentos alcalinos, como verduras, patatas, frutas, etc. , puede reducir la acidez de la sangre y la orina. La sandía y el melón de invierno no sólo son alimentos alcalinos, sino que también tienen efectos diuréticos, que son más beneficiosos para los pacientes con gota. Comer más alimentos alcalinos puede ayudarle a recuperarse de la enfermedad y también puede reducir la presión arterial y ser diurético.

Todo el mundo conoce los principios dietéticos de los pacientes de gota. Si usted es un paciente de gota o su familia tiene la enfermedad de gota, debe prestar atención a su dieta y a su vida diaria para evitar daños graves al organismo y la gravedad de la gota. Todos deben prestar atención.