Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Sopa adelgazante sopa de verduras para adelgazar
Sopa adelgazante sopa de verduras para adelgazar
1. Ingredientes: 450 g de taro, 1 rábano, 1 zanahoria, 4 patatas (pequeñas), 2 trozos de algas marinas, cantidad adecuada de sashimi, 1 cucharada de miso, media cebolla.
2. Cómo hacer sopa adelgazante de verduras
3.
4. Remojar las algas con antelación.
5. Lavar las verduras, pelarlas, cortarlas en trozos pequeños y reservar.
6. Coger una olla honda y poner primero las algas, luego llevarlas a ebullición y añadir el taro.
7. Luego agregue el rábano blanco, la cebolla y la zanahoria y cocine a fuego lento durante unos 25 minutos, las verduras se ablandarán.
8. Luego añade el sashimi.
9. Añade una generosa cucharada de miso al gusto.
10. Terminé la sopa de verduras adelgazante.