¡Tira tu barriga! La modelo científica Lin Ketong utiliza 2 trucos para adelgazar su barriga

El anillo de natación en mi vientre es realmente problemático. El conocido modelo Lin Ketong dijo que deshacerse del molesto título de "vientre pequeño" y tener un abdomen plano y fuerte en realidad no es tan difícil como todos piensan. Siempre que desarrolle buenos hábitos de dieta equilibrada y ejercicio que le ayuden a entrenar los músculos abdominales, podrá obtener el doble de resultados con la mitad de esfuerzo y perder peso fácilmente.

El conocido modelo Lin Ketong decía que el secreto para tener un abdomen plano y fuerte radica en desarrollar hábitos alimentarios equilibrados y realizar ejercicios que ayuden a esculpir la zona. (Foto/Proporcionada por Xinrui Publishing House)

¡Existe una manera de perder peso! Esculturas locales del movimiento "TABATA" para mantener una buena figura

¡La molesta grasa abdominal es una pesadilla para muchas mujeres amantes de la belleza! Lin Ketong, una reconocida modelo famosa por su impresionante figura desde su debut, mencionó en el libro "No nací para ser delgada 2" que el secreto para mantenerse delgada, saludable y duradera es mantener una Dieta equilibrada y ejercicio moderado pero no excesivo.

En los últimos años, el secreto para mantener una buena figura y moldear con éxito líneas corporales perfectas es participar en el movimiento "TABATA" que recientemente se ha vuelto popular en Internet. A través del método de "ejercicio de alta intensidad durante 20 segundos, descanso de 10 segundos, duración de 4 minutos, un total de 8 ciclos", combinado con movimientos de escultura locales apropiados, se puede ejercitar la forma y la escultura del cuerpo.

Si quieres perder peso, ¡empieza a moverte! Lin Ketong demostró dos ejercicios para adelgazar abdominal.

Además de compartir los secretos y métodos para mantener una buena figura, Lin Ketong también demostró dos trucos simples y fáciles de aprender para el problema común de la grasa abdominal en las mujeres, que pueden ayudar a fortalecer los músculos abdominales y equilibrar los músculos. fuerza y, por lo tanto, algunas acciones para lograr la forma de la línea abdominal, para su referencia: