Ejercicio con aceites esenciales adelgazantes

Por supuesto, es mejor limpiarse antes y después de correr, pero si eliges uno, personalmente creo que deberías hacerlo antes de correr. Puedes envolverlo con film transparente o algo así, para que cuando hagas ejercicio, la piel se caliente y la piel. los poros se abrirán, lo que puede promover la absorción de aceites esenciales [también se recomienda combinar algunos productos adelgazantes con ejercicio después de su uso]. Además, según la experiencia personal, si desea envolver la bolsa con film transparente, también debe prestar atención a insertar algunos pequeños agujeros uniformemente en las piernas después de que toda la bolsa sude que envolverla bien.

Estirar y masajear después de correr.