¿Cuáles son algunos alimentos que pueden disipar el viento y el frío?

La nuez es muy rica en calorías. Los granos de nuez contienen vitamina E y lecitina, que pueden mejorar la vitalidad celular. Comer nueces con regularidad puede prevenir los resfriados, porque las nueces también tienen un alto contenido de grasa, y esta grasa es un ácido graso saturado y no engorda a las personas. Por lo tanto, comer más nueces puede mejorar la constitución fría y comer una pequeña cantidad de nueces puede fortalecer el cerebro y mantener la salud.

Los frijoles rojos son un alimento cálido que no solo calienta a las personas, sino que también nutre el útero y los riñones. Las gachas de avena cocidas con frijoles rojos pueden complementar vitaminas y proteínas, y los frijoles rojos son un tipo de alimento que puede mantener el calor y no provocar calor interno. El consumo regular puede ayudar al cuerpo a deshacerse de los resfriados.

El azúcar moreno es de naturaleza cálida y tiene el efecto de calentar el hígado con el bazo; la azufaifa es dulce, humedece el corazón y los pulmones y nutre los cinco órganos internos; el jengibre es picante y ligeramente cálido; Puede aliviar la superficie, disipar el frío, inducir la sudoración y calentar el cuerpo. Las mujeres con cuerpos fríos suelen beber té de azúcar moreno, azufaifo y jengibre en invierno, que pueden promover la circulación sanguínea en el cuerpo, calentar el cuerpo contra el frío y mejorar el sueño.