¿Técnica de masaje adelgazante con aceites esenciales?
1. Técnica de masaje adelgazante de piernas con aceite esencial
Masajear el sistema linfático de los glúteos puede ayudar a acelerar la desintoxicación de las piernas, mejorar el edema de las piernas y tensar los músculos de las piernas.
Ingredientes: 3 gotas de aceite esencial de tomillo, aceite esencial de limón, 25 ml de aceite de semilla de uva.
Método: Después de mezclar todos los materiales uniformemente, remoje sus manos en el aceite esencial, envuelva sus piernas con sus manos, con sus cuatro dedos arriba y su pulgar abajo, presione suavemente sus piernas con sus dedos. dedos y luego trabaje de abajo hacia arriba. Masajee otras partes de las piernas. Al llegar a la posición del muslo, puedes presionar directamente con el pulgar durante 6 segundos cada vez.
Efecto: Puede ayudar a tonificar las piernas y eliminar la molesta celulitis en las piernas.
2. Técnica de masaje adelgazante de cintura con aceite esencial
El uso de aceite esencial para masajear la cintura puede promover eficazmente la circulación sanguínea y el metabolismo en la cintura, y es más propicio para el metabolismo y la descarga de Grasa y deshacerse del edema de cintura.
Ingredientes: 8 gotas de aceite esencial de pimienta negra, 25ml de aceite de oliva.
Método: Mezcle uniformemente aceite esencial de pimienta negra y aceite de oliva, tome aceite de masaje, sostenga el abdomen con un cepillo y amase vigorosamente, luego amase lentamente el ombligo y pellizque los músculos abdominales con ambas manos hasta que el abdomen los músculos están calientes.
Resultados: el aceite esencial de pimienta negra puede promover eficazmente la circulación sanguínea, eliminar el exceso de grasa y agua del cuerpo y moldear la curva de la cintura.
3. Técnicas de masaje abdominal adelgazante con aceites esenciales
El aceite esencial ayuda a fortalecer los músculos abdominales, favorece la absorción y el metabolismo de la grasa abdominal y ayuda al abdomen a generar calor, consumir grasa y tensarse. A través del masaje con aceites esenciales, adelgaza eficazmente el vientre.
Ingredientes: 8 gotas de aceite esencial de cardamomo, 25 ml de aceite de oliva.
Método: Mezcle el aceite esencial de cardamomo y el aceite de oliva de manera uniforme, siéntese, sumérjalo en una cantidad adecuada de aceite esencial, luego coloque las manos a ambos lados del abdomen y pellizque los músculos abdominales con cuatro dedos. y empujar hacia arriba. Después de empujar y agitar durante 5 minutos, use un dedo para pellizcar la parte con la grasa abdominal más concentrada y levántela, muévala en el sentido de las agujas del reloj, luego relájese y continúe pellizcando los músculos en otro ángulo.
Efecto: El aceite esencial de cardamomo deportivo puede descomponer eficazmente el exceso de grasa abdominal y eliminar la grasa abdominal.
4. Técnicas de masaje para adelgazar los brazos
El aceite esencial para adelgazar los brazos ayuda a consumir la grasa subcutánea acumulada mediante el mantenimiento y el ejercicio del brazo, ayuda eficazmente a prevenir la grasa del brazo y la relajación muscular, y da forma a las líneas del brazo.
Ingredientes: 8 gotas de aceite esencial de geranio, 25 ml de aceite de oliva.
Método: Mezcle aceite esencial de geranio y aceite de oliva y revuelva uniformemente, luego sumérjalo en la cantidad adecuada de aceite esencial para masaje. Primero frota los cuatro dedos de una mano en la parte exterior del otro brazo desde la muñeca hasta el hombro, luego masajea el interior con el mismo método y luego masajea de arriba a abajo. Masajear durante 15 minutos.
Resultados: El aceite esencial de geranio puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de las toxinas de la piel, ayudar eficazmente a eliminar la celulitis en los brazos y tiene un muy buen efecto para adelgazar los brazos.
5. Técnicas de masaje para adelgazar los glúteos
El uso de aceite esencial para masajear los glúteos puede consumir continuamente grasa subcutánea en los glúteos, fortalecer el metabolismo de los tejidos y acelerar la descomposición de la grasa local en los glúteos. nalgas.
Ingredientes: 7 gotas de aceite esencial de pomelo, 7 gotas de aceite esencial de tomillo, 25ml de aceite de oliva.
Método: Después de que todos los ingredientes estén mezclados uniformemente, sumerja en una cantidad adecuada de aceite esencial y coloque las manos en los lados izquierdo y derecho de las nalgas, amasando y levantando de abajo hacia arriba. Luego, envuelva las nalgas con las palmas y frótelas con movimientos circulares de adentro hacia afuera 10 veces, y luego use las yemas de los dedos para dibujar un círculo de abajo hacia arriba.
Eficacia: puede promover eficazmente el metabolismo del exceso de grasa en las nalgas, mejorar el edema de las nalgas y adelgazar eficazmente las nalgas.
6. Reducir la barriga.
Receta: 10 ml de aceite base (disponible aceite de oliva), 3 gotas de aceite esencial de semillas de zanahoria, 3 gotas de aceite esencial de laurel, 3 gotas de aceite esencial de manzanilla. Las pacientes con útero y estómago deficientes pueden agregar 3 gotas de rosa, jengibre, naranja dulce y otros aceites esenciales.
Método: Mezcle el aceite esencial y el aceite base de manera uniforme, dé golpecitos hacia arriba en forma de espiral y luego masajee el abdomen con la palma de la mano hasta que el área de masaje se caliente.