¿Qué debo hacer si mi cabello se cae fácilmente en otoño?
La gente tiende a tener sueño en otoño, así que asegúrate de dormir lo suficiente y remoja tus pies en agua caliente antes de acostarte. Esto no solo te dará energía, sino que también ayudará a mantener tu cabello. También es necesario regular moderadamente las emociones, aliviar el estrés mental, mantener un estado de ánimo feliz y evitar el estrés mental.
Se entiende que el componente principal del cabello es la proteína, por lo que se debe ingerir más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como carne, pescado, huevos, leche, frijoles, etc. Al mismo tiempo, presta atención a la combinación de carnes y verduras, una nutrición equilibrada y el control del consumo de grasas para facilitar el crecimiento del cabello.
Además, en otoño se debe reducir la frecuencia de lavado del cabello a una vez cada dos días. Cuando te laves el cabello, usa menos champú para eliminar la grasa y la caspa y más acondicionador.
También puedes masajear tu cuero cabelludo y peinarte con un peine saludable, que no solo puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, sino también eliminar la suciedad adherida al cabello, lo que es beneficioso para el crecimiento del cabello. , fijación del cabello y brillo del cabello.
Además, además de la caída del cabello estacional, la caída del cabello generalmente es causada por insuficiencia hepática y renal o por la humedad y el calor en el cuerpo. Si tiene pérdida de cabello prolongada, debe acudir al hospital de inmediato.
Datos ampliados:
La caída del cabello en otoño es un fenómeno normal, así que no te pongas demasiado nervioso.
La caída del cabello en otoño suele ser una caída del cabello estacional.
La caída del cabello en otoño es un fenómeno fisiológico natural y no hay de qué preocuparse. Hay muchas causas de la caída del cabello. Quedarse despierto hasta tarde, la anemia, el estrés mental y otras enfermedades pueden provocar la caída del cabello.
Sin embargo, una caída severa del cabello en otoño no significa caída del cabello. En otoño, el clima se vuelve seco y la caída del cabello es fácil. Esto se debe principalmente a que las raíces del cabello penetran profundamente en los folículos pilosos de la piel. La piel seca en otoño provoca una reducción de la secreción de las glándulas sebáceas, la contracción de los folículos pilosos y una fácil sequedad y caída del cabello.
El crecimiento y la caída del cabello están relacionados con las estaciones. En otoño e invierno, a medida que baja la temperatura, el crecimiento del cabello se ralentiza. Además, debido al clima seco y ventoso y a la electricidad estática, es fácil acelerar la evaporación del agua en el cabello, destruir las escamas del cabello y destruir la estructura del cabello. Como resultado, el cabello se secará, perderá su brillo, se enredará fácilmente, se abrirán las puntas e incluso se caerá.
Se produce más caída del cabello al lavar o peinar el cabello, y se produce más caída del cabello al peinar o limpiar el cabello. Se trata de cabello que no se ha caído durante la fase de reposo, y no se trata de una caída patológica del cabello provocada por tirones al peinarse y limpiarse.
Pero si pierdes cientos de cabellos cada día durante más de 3 meses, debes estar muy atento. Si descubre que el cabello en la parte superior de la cabeza se está volviendo más fino, más suave y menos, o hay signos de retroceso de la línea del cabello, es mejor consultar a un médico a tiempo para determinar si se trata de una pérdida de cabello patológica.
Materiales de referencia:
En otoño se cae mucho el cabello, así que no te pongas demasiado nervioso.