¿Cuál es una forma eficaz de adelgazar los dedos?

Para aquellos que usan computadoras con frecuencia y necesitan escribir, se recomienda sostener las manos frente al pecho y realizar movimientos circulares con los codos como centro. El número de veces depende de ellos. Hacer este ejercicio con las manos con regularidad no solo puede aliviar la rigidez de las manos, sino también eliminar el edema en los dedos.

Coloca las manos detrás de la espalda, coloca los pulgares contra la articulación interna del tercer dedo anular de la misma mano y mantén esta posición durante 5 minutos. También puede colocar el pulgar, el dedo medio y el anular de ambas manos uno contra el otro, y mantener rectos el dedo meñique y el índice. Mantén la postura durante no más de 3 minutos, asignando diferentes momentos cada día.

Por supuesto, además del ejercicio, el masaje de manos también es una buena forma de adelgazar los dedos~

En primer lugar, utiliza Hanana.

Luego utiliza tu pulgar izquierdo para masajear tu mano derecha, y luego tu mano derecha para masajear tu mano izquierda.

Utiliza unos minutos mientras ves la televisión o hablas por teléfono para pasar de tus muñecas a tus dedos. Primero la palma, luego el brazo, luego use el pulgar izquierdo para masajear la mano derecha, luego la mano derecha hacia la mano izquierda. El masaje regular puede promover la circulación sanguínea y mantener tus manos hermosas y elásticas.