¿El simple té y el arroz light son falsos cuidados de salud? ¿O es un estado de vida?

Mucha gente dice que "la mala alimentación y las comidas sencillas" son un régimen de salud falso. De hecho, para las personas que solo pueden comer bollos al vapor todos los días y salivar cuando ven las estrellas de carne picada, ¿de qué más podemos hablar? Absolutamente falso.

En el pasado, los días de hadas que anhelábamos eran "bolas de pescado y carne" todos los días. Ahora, para la mayoría de las familias, comer estas comidas todos los días es un pequeño KS. En este caso, "té y comidas sencillas" son, por supuesto, preservaciones de la salud.

Los principales indicadores nutricionales, como las calorías y las proteínas, son por supuesto los cereales refinados. Sin embargo, la sobrenutrición es en realidad una carga enorme para el organismo. El exceso de proteínas dejará una gran cantidad de sustancias ácidas en el cuerpo, y la acidez de los fluidos corporales es fuente de enfermedades físicas. El exceso de calorías puede provocar obesidad y un alto riesgo. No sólo eso, comer muy pocos alimentos sencillos también puede destruir la diversidad alimentaria del cuerpo. Por ejemplo, las vitaminas y la fibra dietética no son suficientes.

De hecho, ¿qué es peor que mantener un estilo de vida saludable? ¡Es un estado de vida! El poema de Huang Tingjian, "Descansa cuando tengas una comida sencilla, descansa cuando tengas frío y calor, descansa cuando tengas tres o dos niveles, descansa cuando no seas codicioso o celoso cuando seas viejo". ¡La vida sencilla y la satisfacción son dignas de estudio para toda persona moderna!