Una pastilla puede hacerte perder peso

No hay atajos para perder peso, lo único es: ¡cállate y abre las piernas!

Solo comiendo menos y moviéndose más se puede perder peso de forma saludable. ¡Y debes persistir!

Presta más atención a apretar el abdomen de vez en cuando, masajea el abdomen con más frecuencia y practica la respiración abdominal.

Necesitas comer menos calorías de las que quemas y hacer más ejercicio para perder peso.

Desayuna bien, almuerza moderadamente, cena poco y no comas nada después de las 8 de la noche excepto agua.

La única manera de perder peso es ser diligente y no codicioso. La carne no crece en un día, por lo que hay que perder peso lentamente. La buena salud es la clave y mantenerla es la forma correcta.