¿Qué es bueno comer mientras nos sumergimos en el agua en otoño?

1. Pera hervida con azúcar de roca: Para los dolores de garganta provocados por el calor del otoño, se pueden comprar unas peras y un poco de azúcar de roca. Pelar las peras, cortarlas en trozos y hervirlas en agua con azúcar de roca. durante unas horas Después de preparar la sopa, bébela varias veces al día para calmar la garganta y eliminar eficazmente el calor interno.

2. Té de madreselva: La madreselva, también conocida como madreselva, es de naturaleza fría y de sabor dulce. Entra en los meridianos de los pulmones, el corazón y el estómago y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, antiinflamatorio, tonificar las deficiencias y tratar los gases. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como estreñimiento, fiebre febril y ántrax. Tiene ciertos efectos sobre mareos, sequedad de boca, sudoración excesiva y depresión, mastitis aguda, septicemia y apendicitis. Al mismo tiempo, agregue madreselva, crisantemo, platicodon y regaliz al agua y hierva durante 10 minutos. Después de enfriar, bébalo como bebida para tratar la faringitis y la amigdalitis.

3. Enjuágate la boca con agua tibia con sal: Muchos estudios han demostrado que la sal ayuda a matar bacterias y combatir infecciones. Hacer gárgaras con agua salada puede aliviar el dolor de garganta y eliminar la mucosidad de la boca. Agrega 1 cucharadita de sal a media taza de agua tibia durante 30 segundos para ayudar a aliviar el dolor de garganta.

4. Hacer gárgaras con agua de regaliz: Hacer gárgaras con agua de regaliz puede aliviar eficazmente el dolor de garganta. Los pacientes que hacen gárgaras con agua de regaliz pueden aliviar el dolor de garganta más que hacerlo con agua.

Datos ampliados:

Frutas secas para hidratar la garganta en otoño:

1. Pera: agridulce, de naturaleza fresca, tiene la función de favorecer el cuerpo. Líquidos y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y nutrir el yin. Reduce el fuego y otros efectos. Las peras son ricas en agua y vitamina C y son una buena fruta para adaptarse al clima seco del otoño. Las peras tienen un buen efecto sobre la garganta seca, la voz ronca y la flema espesa causada por una infección del tracto respiratorio superior. El polvo de Fritillaria Lichuan al vapor es un buen medicamento para tratar la tos crónica. Las peras son ricas en potasio, que puede reducir la presión arterial; las peras maduras ayudan a los riñones a excretar ácido úrico y previenen los resfriados.

2. Cereza: agridulce, de naturaleza cálida, tiene los efectos de nutrir la sangre y la belleza, calentando el bazo y el estómago. Las investigaciones modernas muestran que las cerezas son ricas en hierro, ácido cítrico y vitamina C, y son una buena fruta para reponer la sangre. La fruta número 100 madura y se la conoce como "la primera rama de la fruta de primavera". Puede mejorar la función del bazo y el estómago y mejorar la función del sistema inmunológico de pacientes con faringitis.

People's Daily Online-5 tipos de frutas pueden aliviar tu garganta si tienes garganta seca y dolor de garganta en otoño.