Comer alimentos ácidos en otoño también puede proteger el hígado.

Debemos tener cuidado en el otoño. El otoño es muy seco. En esta época, muchas personas se sentirán incómodas debido al clima seco del otoño, así que tenga cuidado en otoño. En este momento, debes prestar atención a proteger la salud del hígado y los pulmones. Así que veamos qué hacemos en el otoño.

En otoño lo que debemos prestar atención es que para mantener la salud debemos comer más alimentos ácidos. En primer lugar, la sequedad de los pulmones daña el hígado y come alimentos ácidos. Según los cinco elementos de la medicina tradicional china, los pulmones pertenecen al metal y el hígado a la madera. Wang Jin puede superar la madera y dañar la madera del hígado. Por lo tanto, debemos comer adecuadamente algunos alimentos ácidos, lo cual es muy útil para nuestra salud y también puede ayudar a proteger la salud de los pulmones y el hígado. Y debido a que "el ácido ingresa al hígado", puede fortalecer el hígado y evitar que el qi pulmonar cause daño al hígado. La comida ácida puede suprimir el qi del hígado y protegerlo, pero no se debe sufrir una sobredosis. Debido a que muchos alimentos ácidos, como el vinagre, el ébano, etc., pueden irritar el tracto gastrointestinal y provocar fácilmente úlceras gástricas, gastritis y otras enfermedades extremadamente dañinas para el organismo, no se debe perder el otoño.

Además, el otoño también necesita atención. Al mismo tiempo, para los amigos, podemos comer más frutas que contengan vitamina C en la vida diaria. Si no le gusta comer frutas, puede utilizar otros alimentos ácidos, como bebidas ácidas, jugo de limón, vinagre de sidra de manzana y. otros alimentos Todos estos son alimentos populares en otoño. Gran elección, elegimos la cocina de otoño. En este momento, puedes poner más vinagre de lo habitual para ayudar a la digestión y aumentar la capacidad de esterilización de los intestinos. Para aquellos a quienes les gusta resfriarse, beber una botella de vinagre de manzana caliente antes de salir puede protegerse eficazmente del frío, por lo que no podemos perdérnoslo en otoño. Ésta es una muy buena comida.

Hay muchos alimentos que podemos comer en otoño, y los métodos mencionados anteriormente son todos muy buenos. Si puedes comer más alimentos ácidos en otoño, será bueno para tu cuerpo, especialmente para proteger la salud de tu hígado, por lo que no te lo puedes perder en otoño.