¿Cuál es la mejor manera de perder peso?

Tres buenas maneras de ayudarte a lidiar con esa molesta papada.

Primero: Mascarilla facial casera

El mentón es un lugar donde la grasa se acumula fácilmente en el cuerpo humano. Puedes intentar aplicar una mascarilla facial en el rostro para ayudar con la fisioterapia a eliminarla. papada. Los materiales necesarios también son muy sencillos: huevos frescos, leche, una pequeña cantidad de aceite esencial de menta, miel y zumo de limón. Luego mezcle todos los ingredientes, revuelva uniformemente, aplíquelo en el área de la barbilla y enjuague después de unos 15 minutos. El principio fundamental utilizado aquí es que la clara de huevo y el limón son el secreto para reafirmar la piel, mientras que la miel y la leche pueden hidratar y suavizar la piel. Con un masaje específico, la papada se puede eliminar rápidamente.

Segundo: Masaje para adelgazar el rostro.

Después de aplicar la mascarilla y masajear, las técnicas de masaje correctas pueden ayudar a tensar los músculos relevantes, aumentar la elasticidad del tejido de la piel y reducir fácilmente la apariencia de la papada. El método específico consiste en pellizcar el exceso de grasa en la barbilla con el pulgar y el índice respectivamente, y luego pellizcar lentamente desde el centro hacia ambos lados. Cuando llegues a la base de las orejas, repite este movimiento cinco veces en la posición de recuperación. Luego aprieta los dientes con fuerza y ​​presiona la base de las orejas con el pulgar durante cinco segundos y tu mandíbula volverá a ser fuerte. Comenzando desde la base de las orejas, empuje los dedos índices de ambas manos hacia el centro a lo largo del contorno del mentón.

Tercero: Pequeñas acciones diarias

Las pequeñas acciones diarias también pueden ayudar a eliminar la papada, como sacar la lengua y sacar la lengua de la boca tanto como sea posible, lo que puede ayuda a tensar la piel, reduce la papada. Al bañarte, cuando tu cuerpo y mente estén completamente relajados, puedes sujetarte la frente con una mano, inclinar el cuello hacia atrás, aplicar gel de ducha con la otra mano y hacer un masaje circular en el cuello y la barbilla, que puede mejorar. la relajación del mentón y eliminar lentamente la papada.

Además, conviene insistir en comer cada día una fruta adelgazante para el rostro, y luego comer más apio y brotes de soja con alto contenido en potasio. Pronto tendrás un rostro hermoso y ganarás el amor romántico.