¿Cuáles son las causas comunes de los ojos secos?
Causas de los ojos secos
1. En personas de mediana edad y mayores, la función de secreción lagrimal se reduce y la secreción lagrimal aparece reducida durante la noche en comparación con el día; y los ojos secos al levantarse por la mañana suelen ser las primeras etapas del rendimiento ocular seco.
2. Si miras la computadora y la televisión con frecuencia, la frecuencia del parpadeo se reducirá significativamente y el tiempo para que la película lagrimal se evapore se prolongará significativamente, lo que provocará sequedad en los ojos. Cuando se sufre fatiga visual, se puede experimentar fatiga ocular, sensación de ardor, congestión, picor, sequedad y malestar, etc.
3. La deficiencia de vitamina A, además de sequedad ocular, también puede provocar sequedad en la piel o síndrome nocturno.
4. El síndrome del ojo seco puede ser una de las manifestaciones del síndrome de Sjögren. Después de que se presenten los síntomas de los ojos secos, es mejor consultar a un oftalmólogo para un examen pertinente para determinar la causa de los ojos secos y tratar la causa.
Qué hacer si tienes ojos secos
Aplícate una toalla caliente en los ojos
La compresa caliente puede promover la circulación sanguínea en los ojos y ayudar a restaurar la función de las glándulas de Meibomio y prevenir la disfunción de las glándulas de Meibomio que causa sequedad y picazón en los ojos. Puedes aplicar una toalla caliente en tus ojos durante unos 10 minutos.
Haz ejercicios oculares
Los ejercicios oculares implican masajear puntos de acupuntura alrededor de los ojos, lo que puede ayudar a promover el flujo suave del qi y la sangre en los ojos, mejorar la nutrición de los nervios oculares y ayudar a aliviar ojos secos y fatiga.
Parpadear con frecuencia
El parpadeo tiene la función de mantener los globos oculares húmedos. Las personas propensas a tener los ojos secos y con picazón pueden parpadear conscientemente con más frecuencia, y lo mejor es cerrar los ojos cada vez. media hora. Descanse unos minutos.
Gotas para los ojos
Aunque las gotas para los ojos pueden ayudar a aliviar la sequedad ocular, se debe prestar atención a su uso razonable y correcto. Las gotas para los ojos contienen muchos ingredientes farmacéuticos. Si se usan de manera casual, pueden agravarla. los ojos. Síntomas incómodos. Se recomienda consultar a un médico antes de su uso y limpiarse las manos y la cara antes de aplicar el colirio para evitar infecciones.
Complementar vitamina A
Ojos secos y picor causado por falta de vitamina A, puedes ingerir más alimentos ricos en vitamina A en tu dieta diaria, como hígado, huevos, zanahorias, tomates, etc
Buscar tratamiento médico
Si la sequedad y el picor en los ojos son causados por enfermedades o infecciones oculares, se recomienda acudir a un reconocimiento médico para evitar que empeoren los síntomas de molestias oculares.