Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Dieta para diabéticos(1) Calabaza. La calabaza también se puede consumir como comida. Comer 250 gramos de calabaza cocida por la mañana y por la noche puede estabilizar el azúcar en sangre. (2) El melón amargo es adecuado para pacientes con diabetes leve. (3) La decocción de calabaza es adecuada para personas con ántrax, forúnculos y náuseas en la boca y la nariz. (4) Gachas de arroz con rábano y japonica. Micción frecuente. (5) Corteza de sandía. Indicado para personas con diabetes y orina turbia. (6) Melón de invierno. Apto para diabéticos y personas sedientas. (7) Sopa de flores de arroz glutinoso y corteza de morera. Indicado para pacientes diabéticos con sed y producción excesiva de orina. (8) Pastillas de polen de frijol negro. Es adecuado para personas con diabetes y deficiencia renal, y su orina es como una pasta. (9) Sopa de frijoles rojos y melón de invierno. Indicado para pacientes con diabetes combinada con edemas o forúnculos en la piel. (10) Bolitas de lentejas blancas. Adecuado para pacientes con diabetes. (11) Frijoles rojos sin cáscara. Adecuado para personas con diabetes que tienen sed y producción excesiva de orina. (12) Raíz de espinaca fresca. Apto para diabéticos. (13) Cebollas frescas. Cómelo como verdura. (14) Puerros. Apto para todo tipo de diabéticos. (15) Apio. Apto para diabéticos. (65438).438+08) Raíz de níspero. Apto para diabéticos. (19) Ciruela negra. Apto para diabéticos. (20) Cantidades moderadas de hongos son útiles para mejorar los síntomas de la diabetes. (21) Cactos. Apto para diabéticos. (22)SETAS SALVAJES. Apto para diabéticos. (23) Ñame en polvo. Especialmente indicado para quienes tienen sed y hambre. (24) Los ñames son adecuados para personas con diabetes. (25) El mijo y el arroz añejos son adecuados para personas con diabetes. (26) La sopa de espinacas y tremella es adecuada para tratar la sed, beba más. Pacientes con estreñimiento. (27) La asta de venado es eficaz en el tratamiento de los forúnculos complicados por la diabetes. (28) El polvo Bombyx es adecuado para todo tipo de pacientes diabéticos. (29) Polygonatum, Polygonum multiflorum y Gardenia son adecuados para todo tipo de pacientes diabéticos. (30) La sopa de carne de conejo es adecuada para tratar la diabetes causada por la sed y la polidipsia. Pacientes delgados. (31) El páncreas de cerdo bañado en polvo de ñame es adecuado para pacientes diabéticos con deficiencia de yin en los pulmones y el estómago. (32) La sopa de páncreas de cerdo y seda de maíz es adecuada para pacientes diabéticos con boca seca y sed. (33) La sopa de carne de paloma y hongos blancos es apta para todo tipo de diabéticos. (34) La decocción Genirou Yam Yuzhu es adecuada para pacientes diabéticos con deficiencia de yin. La dieta diaria de los diabéticos no es muy diferente a la de las personas normales. Sin embargo, debe ser regular y no puede comerse tan casualmente como lo hace la gente normal; la terapia dietética no es algo que se haga de una vez por todas, sino que debe implementarse todos los días y persistir durante mucho tiempo. Sólo puedes ver el efecto. Dieta general para la diabetes 1. Desayuno 1. Alimentos básicos: alimentos básicos ricos en fibra, como bollos o pasteles al vapor ricos en fibra 2. Alimentos no básicos: 1. Huevos cocidos o huevos escalfados. 2. Puedes elegir entre leche de soja ligera, leche y gachas de mijo. 3. Verduras frías. 2. Almuerzo 1, alimento básico: arroz con alto contenido de fibra, bollos al vapor con alto contenido de fibra, fideos con alto contenido de fibra u otros alimentos básicos con alto contenido de fibra 2. Los patos se pueden elegir según la situación. ② Verduras salteadas, platos fríos, productos de soja, etc. 3. Cena 1. Alimentos básicos: ① Alimentos básicos ricos en fibra, como bollos al vapor ricos en fibra y arroz rico en fibra. ②Si te gustan las gachas, puedes elegir gachas de mijo, gachas de frijol mungo, gachas de frijoles rojos, etc. Según hábitos personales. 2. Alimentos no básicos: ①Verduras, productos de soja, etc. ②Pollo, pato, carne, pescado, etc. Unos 300 ml. 5.Descripción:1. Se debe ingerir suficiente alimento básico diario, no menos de 300 gramos (alimento seco). 2. Las verduras deberán seleccionarse según las variedades estipuladas en las "Normas de Tratamiento Dietético de la Diabetes", y consumirse más de 500 gramos. 3. Los alimentos vegetales y no básicos deben ser diversos y no monótonos. 4. No excedas los 6 gramos de sal y utiliza aceite de cocina. O un alimento básico de arroz y 2 alimentos básicos de fideos. 6. La ciencia de la salud de la medicina tradicional china cree que "hay que sudar mucho, beber suficiente agua y estar limpio para vivir una vida larga. Por lo tanto, las personas con diabetes deben beber suficiente agua todos los días sobre la base de una dieta científica y razonable". . No espere hasta tener sed para beber en exceso. Obesidad Diabetes Dieta 1. Desayuno: Alimento básico: 50 g ~100 g (alimento seco). Alimentos no básicos: 1. 200~300 ml de leche de soja. 2. Platos fríos 100 g ~ 150 g 2. 75 g ~ 100 g de bollos al vapor con alto contenido de fibra u otros alimentos básicos con alto contenido de fibra. (Alimento seco) Alimentos no básicos: 1. No más de 50 g de carne magra o pollo, pato o pescado. 2. Verduras 200g ~ 250g. Frito o frío. 3. Tofu, huevos, etc. (No más de un huevo). 3. Cena: Alimento básico: 1, 50 g ~ 100 g (seco) de alimento básico rico en fibra, como arroz rico en fibra, bollos al vapor o pasteles ricos en fibra. 2. Gachas de mijo, gachas de frijol mungo o gachas de frijoles rojos, etc. , elige uno. Salteados o servidos fríos. 4. Beba 300 ml de leche pura fresca antes de acostarse por la noche, aproximadamente una taza. 5.Descripción:1. Debes elegir varias verduras para comer todos los días según las "Reglas de tratamiento dietético de la diabetes". 2. Los tipos de verduras y alimentos no básicos que consume todos los días deben ser diversos, no monótonos. 3. No consumir más de 10 gramos de aceite comestible (aceite vegetal) al día.
Dieta para diabéticos(1) Calabaza. La calabaza también se puede consumir como comida. Comer 250 gramos de calabaza cocida por la mañana y por la noche puede estabilizar el azúcar en sangre. (2) El melón amargo es adecuado para pacientes con diabetes leve. (3) La decocción de calabaza es adecuada para personas con ántrax, forúnculos y náuseas en la boca y la nariz. (4) Gachas de arroz con rábano y japonica. Micción frecuente. (5) Corteza de sandía. Indicado para personas con diabetes y orina turbia. (6) Melón de invierno. Apto para diabéticos y personas sedientas. (7) Sopa de flores de arroz glutinoso y corteza de morera. Indicado para pacientes diabéticos con sed y producción excesiva de orina. (8) Pastillas de polen de frijol negro. Es adecuado para personas con diabetes y deficiencia renal, y su orina es como una pasta. (9) Sopa de frijoles rojos y melón de invierno. Indicado para pacientes con diabetes combinada con edemas o forúnculos en la piel. (10) Bolitas de lentejas blancas. Adecuado para pacientes con diabetes. (11) Frijoles rojos sin cáscara. Adecuado para personas con diabetes que tienen sed y producción excesiva de orina. (12) Raíz de espinaca fresca. Apto para diabéticos. (13) Cebollas frescas. Cómelo como verdura. (14) Puerros. Apto para todo tipo de diabéticos. (15) Apio. Apto para diabéticos. (65438).438+08) Raíz de níspero. Apto para diabéticos. (19) Ciruela negra. Apto para diabéticos. (20) Cantidades moderadas de hongos son útiles para mejorar los síntomas de la diabetes. (21) Cactos. Apto para diabéticos. (22)SETAS SALVAJES. Apto para diabéticos. (23) Ñame en polvo. Especialmente indicado para quienes tienen sed y hambre. (24) Los ñames son adecuados para personas con diabetes. (25) El mijo y el arroz añejos son adecuados para personas con diabetes. (26) La sopa de espinacas y tremella es adecuada para tratar la sed, beba más. Pacientes con estreñimiento. (27) La asta de venado es eficaz en el tratamiento de los forúnculos complicados por la diabetes. (28) El polvo Bombyx es adecuado para todo tipo de pacientes diabéticos. (29) Polygonatum, Polygonum multiflorum y Gardenia son adecuados para todo tipo de pacientes diabéticos. (30) La sopa de carne de conejo es adecuada para tratar la diabetes causada por la sed y la polidipsia. Pacientes delgados. (31) El páncreas de cerdo bañado en polvo de ñame es adecuado para pacientes diabéticos con deficiencia de yin en los pulmones y el estómago. (32) La sopa de páncreas de cerdo y seda de maíz es adecuada para pacientes diabéticos con boca seca y sed. (33) La sopa de carne de paloma y hongos blancos es apta para todo tipo de diabéticos. (34) La decocción Genirou Yam Yuzhu es adecuada para pacientes diabéticos con deficiencia de yin. La dieta diaria de los diabéticos no es muy diferente a la de las personas normales. Sin embargo, debe ser regular y no puede comerse tan casualmente como lo hace la gente normal; la terapia dietética no es algo que se haga de una vez por todas, sino que debe implementarse todos los días y persistir durante mucho tiempo. Sólo puedes ver el efecto. Dieta general para la diabetes 1. Desayuno 1. Alimentos básicos: alimentos básicos ricos en fibra, como bollos o pasteles al vapor ricos en fibra 2. Alimentos no básicos: 1. Huevos cocidos o huevos escalfados. 2. Puedes elegir entre leche de soja ligera, leche y gachas de mijo. 3. Verduras frías. 2. Almuerzo 1, alimento básico: arroz con alto contenido de fibra, bollos al vapor con alto contenido de fibra, fideos con alto contenido de fibra u otros alimentos básicos con alto contenido de fibra 2. Los patos se pueden elegir según la situación. ② Verduras salteadas, platos fríos, productos de soja, etc. 3. Cena 1. Alimentos básicos: ① Alimentos básicos ricos en fibra, como bollos al vapor ricos en fibra y arroz rico en fibra. ②Si te gustan las gachas, puedes elegir gachas de mijo, gachas de frijol mungo, gachas de frijoles rojos, etc. Según hábitos personales. 2. Alimentos no básicos: ①Verduras, productos de soja, etc. ②Pollo, pato, carne, pescado, etc. Unos 300 ml. 5.Descripción:1. Se debe ingerir suficiente alimento básico diario, no menos de 300 gramos (alimento seco). 2. Las verduras deberán seleccionarse según las variedades estipuladas en las "Normas de Tratamiento Dietético de la Diabetes", y consumirse más de 500 gramos. 3. Los alimentos vegetales y no básicos deben ser diversos y no monótonos. 4. No excedas los 6 gramos de sal y utiliza aceite de cocina. O un alimento básico de arroz y 2 alimentos básicos de fideos. 6. La ciencia de la salud de la medicina tradicional china cree que "hay que sudar mucho, beber suficiente agua y estar limpio para vivir una vida larga. Por lo tanto, las personas con diabetes deben beber suficiente agua todos los días sobre la base de una dieta científica y razonable". . No espere hasta tener sed para beber en exceso. Obesidad Diabetes Dieta 1. Desayuno: Alimento básico: 50 g ~100 g (alimento seco). Alimentos no básicos: 1. 200~300 ml de leche de soja. 2. Platos fríos 100 g ~ 150 g 2. 75 g ~ 100 g de bollos al vapor con alto contenido de fibra u otros alimentos básicos con alto contenido de fibra. (Alimento seco) Alimentos no básicos: 1. No más de 50 g de carne magra o pollo, pato o pescado. 2. Verduras 200g ~ 250g. Frito o frío. 3. Tofu, huevos, etc. (No más de un huevo). 3. Cena: Alimento básico: 1, 50 g ~ 100 g (seco) de alimento básico rico en fibra, como arroz rico en fibra, bollos al vapor o pasteles ricos en fibra. 2. Gachas de mijo, gachas de frijol mungo o gachas de frijoles rojos, etc. , elige uno. Salteados o servidos fríos. 4. Beba 300 ml de leche pura fresca antes de acostarse por la noche, aproximadamente una taza. 5.Descripción:1. Debes elegir varias verduras para comer todos los días según las "Reglas de tratamiento dietético de la diabetes". 2. Los tipos de verduras y alimentos no básicos que consume todos los días deben ser diversos, no monótonos. 3. No consumir más de 10 gramos de aceite comestible (aceite vegetal) al día.
Pero no tomes una sobredosis y no excedas los 100 g. Elija frutas con bajo contenido en azúcar (contenido de azúcar inferior al 14%), como sandía, fresa, níspero, pera, melocotón, piña, manzana, etc. 5. El alimento básico diario debe ser una mezcla de arroz y fideos, es decir, dos comidas de arroz y una comida de fideos al día. Sigue siendo un alimento básico, el arroz, y dos alimentos básicos, los fideos. 6. Las ciencias de la salud de la medicina tradicional china creen que "la sudoración debe ser abundante y beber suficiente agua puede conducir a la longevidad". Por lo tanto, sobre la base de una dieta razonable, los pacientes diabéticos deben beber suficiente agua todos los días y no beber demasiada hasta que estén sanos. tienen sed. ¿Cuántas calorías se necesitan por día para recetas para la diabetes con diferentes calorías? Si eres una mujer pequeña que hace ejercicio todos los días, o eres una mujer de estatura mediana que no hace mucho ejercicio, entonces necesitas 1200-1600 kcal si eres una mujer grande, un hombre pequeño o una persona que sí lo hace; Para que un hombre de estatura media pueda hacer ejercicio necesita entre 1.600 y 2.000 kilocalorías; si es un hombre de estatura media, o una mujer de mayor estatura, necesita entre 2.000 y 2.400 kilocalorías para el ejercicio o trabajo manual diario. A continuación se muestran recetas con diferentes calorías para su referencia. Debe elegir la receta de energía térmica correspondiente según sus propias necesidades de energía térmica, lo que será beneficioso para la estabilidad y recuperación de la condición. Receta energética 1.200 kcal Receta 1 Desayuno: 1 tael de galletas de soda. Leche 150ml. Almuerzo: 1 g de arroz, 30 g de lengua de cerdo, 300 g de lechuga, 10 g de aceite de soja, 250 g de peras. Cena: 1 g de fideos, 50 g de tofu, 150 g de bolsa de pastor, 6550 huevos de pato. 1 panecillo al vapor, unos pepinillos. Almuerzo: 1 arroz, colza frita con gambas (50 g de gambas, 200 g de colza, 10 g de aceite de cocina). Cena: pastel de arroz L, cerdo desmenuzado salteado con apio (50 g de carne, 150 g de apio, cocido) mezclado con pepino (150 g de pepino). Receta energética 1.400 kcal 1 Desayuno: Bollos al vapor 1, 300 ml leche de soja. Almuerzo: 1,5 g de fideos, 75 g de ternera magra, 160 g de tofu, 120 g de cebolla. 250 gramos de arroz salvaje y 10 gramos de aceite de soja. Receta 2: Desayuno: 300ml de leche de soja, 1 huevo duro, 1 galleta y unos pepinillos. Almuerzo: 1,5 g de arroz, 1,5 g de cebolla y pepino de mar (30 g de cebolla, 300 g de pepino de mar de agua, 60 g de aceite de cocina). Sopa Xiaobailai (150 g de col china, 2 g de aceite de cocina, < 2 g de sal). Cena: 1 panecillo al vapor, 0,5 polenta, pescado al vapor (80 g de pescado, 2 g de aceite de cocina), espinacas salteadas (250 g de espinacas, 51000.000000000065 de aceite de cocina, 150 ml de leche. Almuerzo: 2 envoltorios de wonton, 20 g de carne de cerdo, 50 g de pimientos fragantes secos, 200 g Zanahorias, 10 g de aceite de soja grande, 1 pera (200 g de pera). Cena: 1 g de arroz, 200 g de camarones, 65438+ brotes de ajo, 350 ml de leche de soja. Cena Gram: 2 onzas de arroz, 80 gramos de carne de cerdo seca, 450 gramos de arroz salvaje, 10 gramos de aceite de soja, 50 gramos de apio fragante seco, 450 gramos de apio. , 250 gramos de luffa 10g de aceite de soja Desayuno: 1 bolsa de leche, 1 huevo cocido, 2 rebanadas de pan salado Comida: 1 manzana (20g) Cena: 2 barras de arroz glutinoso y carne de cerdo frita. , 100 g de mostaza, aceite de cocina 65438 + aceite de cocina) sopa de tomate y tofu sureño (100 g de tomate, 100 g de tofu sureño Media hora antes de acostarse: 0,7 taeles de galletas de soda 2000 kcal receta energética 1 Desayuno: 3 taeles de pastel de arroz). 30 g de huevos de codorniz, 120 ml de yogur. Almuerzo: 2,5 taels de fideos, 90 g de cola de caballo, 60 g de frijoles. Cena: 2,5 g de arroz, 50 g de chuleta de cerdo, 200 g de espinacas, 10 g de aceite de soja. , 1 panecillo, 0,5 g de gachas de arroz. Merienda: 0,5 g de melón de invierno asado con ternera (100 g de ternera, 200 g de melón de invierno, 15 g de aceite de cocina), rodajas de tomate (200 g de tomate). Fideos de trigo (125 g, carne de cerdo desmenuzada). Remojar un poco media hora antes de acostarse: 0,7 taeles de galletas de soda. 1 Desayuno: 2 taeles de galletas saladas, 1 barra de masa frita, 300 ml de leche. arroz, 200 g de carpa herbívora, 40 g de frijoles germinados, 20 g de aceite de soja, 260 g de naranjas Cena: 3 taels de arroz, 60 g de alitas de pollo, 220 g de tomates y 10 g de aceite de soja.