Atención sanitaria a las enfermedades
Para mantener una buena salud es necesario saber más sobre el yin y el yang. Si tienes deficiencia de yin, significa que tienes menos agua. El resultado, no lo sabes. Sientes que estás débil de todos modos, por lo que tomas muchos medicamentos tonificantes del yang. El ginseng, las astas de ciervo... son todos caros. El que apareció dijo que le sangraba la nariz. Dije que no tienes nada que hacer. Adelante y diviértete. Esto es ligero. Si no compensa su presión arterial alta, sus trastornos cerebrales serán algo bueno. Originalmente querías hacer ejercicio y estar saludable, pero terminaste enfermándote. ¿Dijiste que no te habían hecho daño?
Así que primero debemos entender las leyes del yin y el yang. El "Huangdi Neijing" habla de los cuatro métodos del yin y el yang, es decir, los cuatro movimientos y cambios del yin y el yang. Ésta es la esencia. Tenga en cuenta que si comprende esto, realmente podrá decir que es un gran erudito. El yin y el yang del que hablamos hoy es difícil de superar lo que decían los antiguos, porque los antiguos lo estudiaron demasiado profundamente. Me gusta leer muchos libros antiguos. Este es un festín literario, así que no esperes que haga nada innovador. Simplemente recogí algunas sobras de los antiguos y te preparé una olla de gachas de mijo. Si comes demasiado, úsalo para aliviar el aburrimiento.
La aplicación específica del yin y el yang en el cuidado de la salud
Tomemos a las personas como ejemplo: los hombres son yang y las mujeres son yin en una persona, el frente es yang y la parte posterior; yin, y la parte superior es yang y la parte inferior es yin, la forma es yang por dentro y yin, los cinco órganos internos son yin y los seis órganos internos son yang por fuera... Conociendo este principio, ahora levantamos los brazos. , el interior de este brazo es yin y el exterior es yang. Los meridianos que discurren por el interior se denominan meridianos Yin y los meridianos que se forman en el exterior se denominan meridianos Yang.
El meridiano yang es activo, cálido y de movimiento rápido, mientras que el meridiano yin tiende a ser estático, frío y de movimiento lento, por lo que la parte exterior del brazo es principalmente músculo y la grasa es principalmente acumulado en el interior.
Al igual que normalmente hacemos tapping en los meridianos según las características del yin y el yang, los meridianos en el exterior de las extremidades pertenecen a los meridianos yang, por lo que puedes utilizar métodos de estimulación como tapping, golpes, bofetadas. y doblarse, mientras que los meridianos del interior son en su mayoría yin, por lo que debe estimularse con métodos suaves como amasar, señalar, empujar y acariciar. Muchas personas no entienden este principio y piensan que tocar los meridianos es suficiente, independientemente de los meridianos Yin y Yang, y tocar los meridianos Yin internos es contraproducente. Cuanto más golpees, peor será tu salud y peor será tu sueño. Si se golpea el meridiano vaginal, equivale a obligar a una mujer débil a realizar un trabajo pesado. ¿Quién puede soportarlo?
Un amigo mío, Xiaohong, sufre a menudo de piernas y pies hinchados. Escuché que se trata de una deficiencia renal y que simplemente regular el meridiano del riñón ayudará. Como resultado, había estado tocando el meridiano de su riñón durante un mes, pero el agua todavía no podía bajar y estaba más cansada que antes. Dije que el Maestro Yin recogió el Meridiano del Riñón. Ella estaba escondida en él y durmiendo, pero afuera golpeabas fuerte. No descansó lo suficiente y, por supuesto, se declaró en huelga. ¿Qué debo hacer? Al amasar en lugar de golpear, el meridiano del riñón se vuelve más cómodo y, naturalmente, trabajará más duro.
Este tiempo también se divide en yin y yang. A lo largo del año, la primavera y el verano nutren el yang, y el otoño y el invierno nutren el yin. Durante el día, está soleado durante el día y nublado por la noche. La preservación de la salud debe seguir este principio. Tengo un amigo que golpea sus meridianos por la mañana y por la noche, lo que le provoca estreñimiento, insomnio, irritabilidad y amargura en la boca. Después de comprender el Yin y el Yang, cambié mis métodos y me adapté a los cambios en el tiempo, y mi cuerpo se adaptó lentamente.
Por último, hablemos de la deficiencia de Yin y de la deficiencia de Yang. Como dice el refrán, nueve de cada diez personas sufren pérdidas. La mayoría de la gente sabe que "la deficiencia se puede reponer", pero reponer el yin y el yang no es lo mismo. Si los suplementos dietéticos no se toman correctamente, son venenosos. Si una persona tiene deficiencia de yin y solo presta atención a un puñado de tónicos, independientemente de reponer el yin y el yang, y simplemente los toma indiscriminadamente, entonces realmente me preocuparé por usted. La deficiencia de Yin y el fuego son fuertes, y el calor interno es. hirviendo. Después de tomar el medicamento para reponer el yang y ayudar al fuego, puedes conocer las consecuencias sin decir nada. Es como echar leña al fuego. Si quemas todo el combustible de la vitalidad lo antes posible, no habrá problema.
También hay una amiga que tiene una constitución fría y dismenorrea severa. Había visto a muchos médicos chinos, pero ninguno de ellos pudo tratar bien su condición. Cuando se le preguntó más tarde, resultó que bebía bebidas frías y comía sandía, peras y otros alimentos fríos todos los días. Mientras lucha contra el frío, está creando un resfriado. ¿Cómo podría mejorar? Entonces, después de cambiar su dieta y tomar medicamentos, los resultados llegaron rápidamente.
Entonces, para mantener una buena salud, es necesario comprender el yin y el yang. Reponer el yin cuando se debe reponer el yin y reponer el yang cuando se debe reponer el yang. Este es el método básico de atención médica. Dominar este conjunto de reglas equivale a tener la llave de la puerta de la salud.
Para la medicina tradicional china, el yin y el yang son las leyes fundamentales de todas las cosas, y las enfermedades humanas no pueden trascender este principio. Por lo tanto, si quieres curar una enfermedad, primero debes resolver el problema desde su origen: el yin y el yang. Desde la perspectiva de la preservación de la salud, debemos comprender las cuatro leyes básicas del yin y el yang: raíces mutuas y uso mutuo, oposición y restricción, crecimiento y disminución del equilibrio y transformación mutua.
Vale, no hablemos de esto desde una perspectiva demasiado lejana. Hoy tomaremos el ejemplo más cercano a nuestras vidas para hablar de este yin y yang. Ahora pensamos en el yin y el yang como un par, el macho es yang y la hembra es yin.
La primera ley del yin y el yang es la interacción raíz mutua.
Una pareja de recién casados vive una vida feliz. ¿Cuándo crees que una pareja es la más dulce? La combinación de ahora era muy nueva y todavía no he estado expuesto a los asuntos triviales de la vida. Cuando el amor es dulce y dulce, el hombre simplemente se va por un tiempo y la mujer piensa que desearía poder permanecer juntos para siempre. A esto se le llama arraigo mutuo. Ningún lado del yin y la armonía pueden existir por sí solos sin el otro. Sin el yin y el yin, ninguno de los dos puede faltar. Los antiguos decían que la raíz del Yang está en el Yin y la raíz del Yin está en el Yin.
En términos de atención médica, este es un concepto holístico. Debes tener este concepto de yin y yang. Este es todo el concepto de la medicina tradicional china, una línea de pensamiento. Si el método es correcto, no te extraviarás y tu enfermedad no empeorará. Las enfermedades Yang no son sólo problemas Yang, sino que también están relacionados con el Yin. En la antigüedad, había un gran científico médico llamado Zhang Jingyue. Dijo: He estado memorizando desde que era un niño y decía: "Aquellos que son buenos para reponer el yang deben buscar el yang del yin". Las personas que realmente saben cómo tratar enfermedades, tratar enfermedades y mantener la salud lo considerarán como un. entero. Tener una enfermedad de Yang no es sólo un problema de Yang, ni tampoco es sólo un problema de que los hombres tengan miedo de sus esposas, ¿verdad?
Bueno, aún no hemos llegado ni a la mitad de esta regla. Hablemos primero de raíces mutuas y luego de uso mutuo. Interusa significa que ambas partes se ayudan mutuamente, se promueven y se alientan mutuamente. Los hombres jóvenes a menudo no tienen idea de sus vidas antes del matrimonio. No son tan cautelosos como las mujeres y sus hogares no están limpios. Su ropa lleva una semana lavada. No te rías. Todo esto está bien. Tengo una amiga que era muy caótica antes del matrimonio. Fue diferente después. La ropa está limpia, sabrosa y sin arrugas. ¿Por qué? Después de casarse y tener una esposa, las mujeres son buenas en esto, por lo que los hombres están afuera, ganando dinero para mantener a la familia, y las mujeres adentro, cocinando, lavando ropa y cuidando a la familia. unos a otros y cuidarnos unos a otros, para que la familia sea feliz. Esto es interoperabilidad.
Para el cuerpo, esto significa que la esencia yin en el cuerpo humano continúa aumentando, permitiendo que los fluidos corporales, el agua y la sangre suministren yang qi, que puede desempeñar su papel en la protección del cuerpo y prevenir la radiación externa. los males invadan el cuerpo y conviertan el yin. La esencia se almacena en el interior sin filtrarse, de modo que el yin esté equilibrado y el yang sea denso, para que el cuerpo pueda estar sano. Este es el "Secreto del Yin Ping Yang" mencionado en el "Huangdi Neijing".
La segunda ley del yin y el yang es la restricción opuesta.
Como se mencionó anteriormente, si un hombre tiene miedo de su esposa, los extraños dirán que ese hombre es tímido. Ésta es también la razón por la que los hombres tienen miedo de sus esposas en general. A veces las mujeres son demasiado fuertes. En las novelas, este tipo de mujer se describe como alta y corpulenta, más fuerte que los hombres y con mal genio. ¿Tienes miedo de golpear y patear a un hombre o de tocar así a tu esposa? Esto muestra que la oposición del yin y el yang restringe el miedo de las mujeres cuando los hombres son fuertes, y los hombres también tendrán miedo cuando las mujeres son demasiado fuertes. "El yin aumenta y el yang disminuye".
Muchas mujeres no entienden esto. Siente que su marido le tiene miedo, lo cual es bueno para ella. Puede ser la jefa en casa y tomar las decisiones finales, por lo que está orgullosa de ello. No sabía que era una patología. Los hombres nacidos bajo el signo zodiacal Yang necesitan ser fuertes para desarrollar sus carreras. Las mujeres son Yin, lo que significa que deben ser amables y consideradas para poder ser cuidadas y protegidas por los hombres. Pero ahora son amables y duros. "Cuando dos tigres pelean, uno de ellos resultará herido". Al mismo tiempo, hay lagunas en una vida feliz... Si una mujer entiende el yin y el yang, cambiará el status quo, cambiará el "saber hacer". ", y hacer lo máximo con el menor esfuerzo. Creo que este método dará resultados mucho mejores que el método anterior. ¿Por qué no había oído tanto sobre el divorcio antes? Esta sabiduría es profunda.
Desde el punto de vista de la salud, esto es muy importante. Cuando el Yang Qi es fuerte, es lo que normalmente llamamos calor interno. Cuando el Yang está caliente, el cuerpo siempre está caliente. Esto es como si hierves agua pero no la retiras, el agua hervirá cada vez menos. Este yin representa el agua en el cuerpo. Cuando el Yang Qi es demasiado fuerte, el cuerpo experimentará síntomas como sequedad, fiebre, sequedad de garganta y ojos secos. Ésta es la deficiencia de Yin.
Por el contrario, si es demasiado fuerte, el Yang será insuficiente. Yin se caracteriza por el frío. Si hay demasiado Yin Qi en el cuerpo, provocará disfunción corporal, producción insuficiente de calor, manos y pies fríos y sensibilidad al frío.
¿Cómo tratar la deficiencia de Yin y la deficiencia de Yang? "El clásico interno del Emperador Amarillo" presenta una regla de oro: "El frío causa calor y el calor causa frío". Wang Bing, un científico médico de la dinastía Tang, perfeccionó este método en un conjunto de métodos, uno de los cuales es muy bueno. : El Maestro Qiang Shui debe curar el Yang y beneficiar la fuente del fuego, eliminar el estancamiento del yin, usar medicamentos para el resfriado para tratar el síndrome de calor y usar medicamentos calientes para regular el síndrome del resfriado.
Depende de qué constitución yin y yang tengas.
▌1. Deficiencia de Yang y constitución fría.
Se manifiesta como introversión, le gusta estar tranquilo, le tiene miedo al frío, le gusta el calor y el calor, le gusta beber agua caliente, tendencia a la diarrea, manos y pies fríos, fatiga, saburra blanca en la lengua, exceso de cuerpo. fluidos, tez pálida o amarillenta, Fácil de sentir edema en todo el cuerpo y pulso lento. Por lo tanto, se deben agregar al yoga ejercicios que puedan estimular la energía yang.
▌2. La cualidad del calor de la deficiencia de yin y la exuberancia del fuego.
Los síntomas incluyen extroversión, hiperactividad, miedo al frío, aversión a la temperatura y al calor, amor a beber agua fría y hielo, amor a soplar el aire acondicionado, boca amarga, orina amarilla y roja, irritabilidad, estreñimiento, sequedad. boca y garganta, lengua roja, saburra amarilla, tez roja, pulso rápido.
Las personas con exceso de yang y deficiencia de yin representan una falta de agua en el cuerpo, por lo que siempre habrá algún calor interno extraño en el cuerpo, como úlceras orales, irritabilidad inexplicable, hiperactividad, manos y pies calientes. , opresión en el pecho, etc. Por tanto, es necesario incrementar la práctica del yin en el yoga para mejorar el equilibrio del yin y el yang.