Quitándose las mangas de mariposa, sus brazos son muy ligeros.

Mientras tengas mangas de mariposa, debes hacer ejercicio para eliminarlas lo antes posible y no esperar hasta que la afección sea lo suficientemente grave como para requerir cirugía.

Las mujeres que aman la belleza a menudo se preocupan mucho por las mangas de mariposa holgadas cuando se visten. No sólo tienen miedo de tocar la ropa sin mangas, sino que también tienen que esconderla. ¿Cómo deshacerse de las mangas de mariposa y recuperar la confianza?

Liu Mingwei, director del Centro de Salud y Belleza del Hospital Tai'an, dijo que la formación de mangas de mariposa está relacionada principalmente con la edad, la condición física, la obesidad y otros factores. El envejecimiento es la causa más importante de la flacidez de la piel. A medida que envejece, su cara, abdomen y brazos tienden a verse caídos. La obesidad también es una de las principales razones, especialmente si pierde peso rápidamente, es particularmente probable que aparezcan mangas de mariposa, porque la obesidad hace que la capa de grasa subcutánea sea más gruesa y gruesa; las fibras se alargaron. Una vez que se pierde peso, el volumen de grasa se reduce, pero las fibras pierden elasticidad y no pueden recuperarse, y toda la piel se vuelve flácida y suelta, formando las llamadas mangas de mariposa. También existen algunas mangas de mariposa relacionadas con la genética. Pero las proporciones de las mangas de mariposa también varían entre las distintas razas. Las mangas de mariposa son más graves en Occidente que en Oriente y ocurren con más frecuencia en las personas mayores.

Excluir las mangas de mariposa y evaluar según la gravedad y la edad.

Existen muchas formas de eliminar las mangas de mariposa, las cuales deben evaluarse según la gravedad. Por ejemplo, las mangas de mariposa leves se pueden eliminar con más ejercicio, pero las mangas de mariposa moderadas o severas deben resolverse mediante tratamiento externo según las circunstancias individuales, incluidos los siguientes tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos:

■ LPG físico Instrumento de terapia: Tensa la piel y restaura la elasticidad de la fibra.

■ Lifting por ondas de radio: Ayuda a tensar la piel y tensar las fibras mediante el calentamiento.

■Ultrasonido focalizado: puede reducir la grasa y tensar la piel.

■Tratamiento quirúrgico invasivo: Incluyendo la laxitud de la piel simple o laxitud de la piel más acumulación de grasa, puede ser necesaria una cirugía invasiva. Por lo general, los jóvenes tienen más probabilidades de tener flacidez de los músculos del brazo debido a la grasa, lo que se puede solucionar mediante liposucción o lipólisis láser (que destruye la grasa mientras tensa la piel). Si la piel está flácida debido al envejecimiento, es posible que deba considerar la cirugía plástica en la parte superior del brazo para eliminar el exceso de piel; si la piel está flácida y hay exceso de grasa en los ancianos, se recomienda utilizar una cirugía combinada, como la escisión de la piel; más liposucción o liposucción.

Cualquier cirugía tiene ciertos riesgos, entre ellos la anestesia y la infección postoperatoria. Para los casos leves, sólo se requiere anestesia local antes de la cirugía, mientras que los casos graves pueden requerir anestesia general. En cuanto a la seguridad de la anestesia, cuanto más joven es el paciente, más segura es. Por lo tanto, los médicos evalúan la condición física, incluido el corazón, el cerebro, la circulación sanguínea, etc., antes de la cirugía, especialmente en pacientes mayores. Se debe prestar atención posoperatoria a la cicatrización de las heridas y observar si hay hematomas, infecciones de las heridas y cicatrices en la piel. Si tiene mucho miedo a la cirugía o si tiene algún problema físico, no se recomienda la cirugía.

Liu Mingwei dijo que además de los riesgos anteriores, los médicos deben evitar dañar los nervios al realizar operaciones quirúrgicas y extirpar tejido o piel para evitar entumecimiento, parálisis o incluso capas musculares más profundas, por lo que la experiencia y las habilidades del médico son muy importante. En cuanto a la cirugía láser, las fibras ópticas penetran profundamente en la capa de grasa subcutánea. Si se hace de manera demasiado superficial, dañará la piel, y si se hace demasiado profundo, puede dañar los nervios y los músculos, lo que resulta en un deterioro de la función. La mayoría de las personas encuentran esta cirugía sencilla, pero si el médico no tiene la habilidad suficiente, aún puede causar secuelas.

El ejercicio aeróbico tiene muy buen efecto para palear la carne

Mientras tengas mangas de mariposa debes hacer ejercicio para eliminarlas lo antes posible. La condición se vuelve grave y requiere tratamiento quirúrgico. El entrenamiento con pesas combinado con ejercicios de fortalecimiento muscular puede ayudar a eliminar las mangas de mariposa. Josh, entrenador del Centro Deportivo del Hospital Tai'an, dijo que el entrenamiento con pesas y fuerza muscular puede mejorar la masa muscular y el metabolismo corporal. Sin embargo, es mejor centrarse en el ejercicio aeróbico y la natación es una buena opción. Por ejemplo, el empuje de agua en estilo libre puede entrenar los tríceps y ayudar a eliminar las mangas de mariposa.

Josh dijo que debido a que las personas con mangas de mariposa suelen ser obesas y tienen grasa subcutánea espesa (la detección de grasa subcutánea se basará en las mangas de mariposa, los muslos o la parte exterior del abdomen), el movimiento de todo el cuerpo puede ser mejorado. Si solo hace ejercicios locales a ciegas, a veces los músculos de ambos lados estarán desequilibrados y un lado puede estar débil. Por ejemplo, si solo fortalece los músculos abdominales, es posible que tenga debilidad en los músculos de la espalda.

En cuanto a cuánto tiempo tardaremos en ver el efecto. Dependiendo del número de ejercicios, siempre y cuando sigas ejercitándote bajo el consejo del entrenador, generalmente podrás ver algunos efectos en un mes y medio, pero lo mejor es hacerlo al menos tres veces en un mes. Semana, junto con otros ejercicios de todo el cuerpo, para eliminar las mangas de mariposa y la grasa corporal.

Josh recordó especialmente que cuando se lucha contra mangas de mariposa, uno debe estar preparado para una guerra a largo plazo.

Las personas que comen fuera de control deben comenzar aumentando la cantidad de ejercicio y no deben detenerse. Si puedes persistir durante un período de tiempo, tu masa muscular aumentará. Incluso si deja de hacerlo, la masa muscular seguirá ahí a menos que coma demasiados alimentos ricos en grasas y azúcares.

Además, el * * * moderado también ayudará, pero las mangas de mariposa no se pueden eliminar solo con * * *. Lo mejor es cooperar con el control de la dieta, el ejercicio o el adelgazamiento facial (primero levante una mano y empuje la otra palma desde la parte superior del brazo hasta la axila, no use demasiada fuerza, esto ayudará a promover la circulación).

Usa protección solar para evitar el envejecimiento prematuro.

El cuerpo humano empieza a envejecer a los 25 años. El envejecimiento, una dieta descontrolada y desequilibrada y la herencia harán que las personas sean más propensas a sufrir mangas de mariposa antes que otras. Por lo tanto, para prevenir las mangas de mariposa, debemos estar atentos desde una edad temprana, establecer un buen estilo de vida, hacer más ejercicio y prestar atención a la protección solar, para evitar eficazmente las mangas de mariposa.

Dado que el envejecimiento es el principal factor que provoca las mangas de mariposa, la exposición excesiva al sol también es uno de los factores de riesgo. Todo el mundo sabe que la vitamina D se debe tomar del sol, pero si se toma en exceso, aumentará los radicales libres en el cuerpo y provocará el envejecimiento prematuro de la piel. Hay más mangas de mariposa en los países occidentales que en los orientales. Tiene algo que ver con lo mucho que te gusta tomar el sol. Debes tomar medidas de protección solar. Para reducir los radicales libres, también puedes empezar con una dieta, como ingerir más vitamina C, vitamina E y otros alimentos con efectos antioxidantes.

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