¿Qué debo hacer si Cheng tiene espondilosis cervical?
Padecer espondilosis cervical es muy incómodo, duele y duele al pincharlo. Si tiene dolor de cabeza o mareos, tenga cuidado. Recuerde ponerse de pie y caminar con frecuencia cuando trabaje, mirar el paisaje fuera de la ventana, sacudir la cabeza adecuadamente y, cuando esté libre, usar su mano derecha para pellizcar su hombro izquierdo y su mano izquierda para pellizcar su hombro derecho para aliviar. dolor. Si no le presta atención en la etapa inicial, será muy grave. Se recomienda acudir al hospital para recibir tratamiento y realizar correcciones bajo la supervisión de un médico.
Para las personas que trabajan en escritorios durante mucho tiempo, recomiendo aprender ejercicios relajantes para hombros y cuello de la mano de algunos expertos en salud que sean adecuados para usted, y realizarlos cuando tenga tiempo.