El origen y los métodos de preservación de la salud del Dragon Boat Festival
El origen del Dragon Boat Festival
El Dragon Boat Festival también se llama Dragon Boat Festival. El significado del Dragon Boat Festival es el mismo que el de Wu Chu, como el de Wu Chu. el quinto día. La palabra "五" en Dragon Boat Festival también está relacionada con "Wu". Según el orden de las ramas terrestres, mayo es el mes del "mediodía". Debido a que el mediodía es el "sol", el Festival del Bote Dragón también se llama "Duan Yang". El 5 de mayo, el mes y el día son cinco, por eso también se le llama "mediodía". Además, el Dragon Boat Festival tiene muchos otros nombres, como: Festival de Verano, Festival Magnolia, Día de la Niña, Festival Tianzhong, Festival Dila, Día del Poeta, etc. En cuanto al origen del Festival del Bote del Dragón, existen al menos cuatro o cinco teorías, tales como: la conmemoración de Qu Yuan; la teoría del sacrificio del tótem nacional de Wu y Yue, el festival del solsticio de verano de las tres generaciones; y días malos, etc. Hasta la fecha, la visión más influyente sobre el origen del Dragon Boat Festival es la conmemoración de Qu Yuan. En el campo de la cultura popular, los chinos asocian las carreras de botes dragón y comer bolas de arroz con Qu Yuan. La leyenda dice que después de que Qu Yuan saltó al río, la gente local lo hirió y murió, por lo que fueron a rescatarlo en bote debido a la costumbre de correr. También dijo que la gente a menudo ponía comida en el agua para adorar a Qu Yuan. pero la mayor parte de la comida se la comió el dragón. Más tarde, debido a la sugerencia de Qu Yuan, envolvieron el arroz con hojas de neem, lo envolvieron con seda de colores y luego le dieron la forma de bolas de masa de arroz.
El Dragon Boat Festival es un festival que poco a poco nos hemos ido olvidando. De hecho, es una tendencia en los últimos años que los festivales tradicionales de China se hayan ido desvaneciendo gradualmente. Esta no es sólo una situación grave a la que se enfrenta el Dragon Boat Festival. ¿No hay gente quejándose de una festividad tan importante como la Fiesta de la Primavera? En comparación con la Navidad y el Día de San Valentín, las fiestas tradicionales generalmente enfrentan serios desafíos. Para el Dragon Boat Festival, en la vida de las grandes ciudades, la gente simplemente va al supermercado a comprar unas cuantas bolas de masa de arroz congeladas. Mucha gente sabe poco sobre su significado cultural. Sólo saben que está relacionado con la conmemoración de un poeta llamado Qu Yuan. En 2005, el Festival del Barco Dragón de Gangneung fue declarado con éxito "Obra maestra del patrimonio oral e intangible de la humanidad", lo que desencadenó una "Guerra de defensa del Barco Dragón" y finalmente consiguió que la gente prestara atención a este festival. Sin embargo, después de la "confusión", nuestra atención a los festivales tradicionales no ha cambiado significativamente, y la idea de revivir la cultura tradicional a través de los festivales aún requiere una mayor reflexión. Ponemos demasiado énfasis en la connotación cultural de los festivales e ignoramos el cultivo de la acción de la participación de la gente en ellos. Al igual que en el Dragon Boat Festival, si solo comes una bola de masa de arroz, para las personas que viven en la ciudad, es simplemente una medida de qué tan lejos está un gran supermercado de tu casa.
El Dragon Boat Festival en China es un festival donde la gente debe mantener una actitud seria. En este día, los niños deben colgar un bolso, usar realgar para dibujar un "rey" en la frente del niño para ahuyentar el veneno y los espíritus malignos, y guiar al niño a hacer arcos y flechas. Por lo tanto, el Festival del Barco Dragón también se llama "Día del Niño" y "Día de la Muñeca". Dejar que los niños sientan la atmósfera alegre del festival es la parte más importante de heredar la cultura. Por diversas razones, la gente suele adoptar una actitud superficial hacia las fiestas tradicionales de consumo rápido, lo que evidentemente no favorece la herencia de sus connotaciones culturales.
El Dragon Boat Festival está catalogado como un feriado legal, lo que proporciona un buen ambiente para que la gente celebre el Dragon Boat Festival. Será protegido a tiempo para que se pueda valorar su significado simbólico y despertar la memoria cultural de más personas sobre el Dragon Boat Festival. Sin embargo, si sólo "dos fines de semana" se convierten en "tres fines de semana", no son simples vacaciones. No sólo debemos revivir la importante posición de este festival en la vida pública y mantener su importancia cultural autorizada, sino también explorar profundamente su lado simple y hermoso y darle vitalidad que pueda integrarse con la vida moderna.
Cómo mantener la salud durante el Dragon Boat Festival
1. No es recomendable comer demasiadas bolas de masa de arroz que preservan la salud del Dragon Boat Festival. El zongzi es una comida importante durante el Festival del Bote del Dragón. Sabe muy bien y hace que mucha gente se entretenga. Sin embargo, no coma ni beba demasiadas bolas de masa de arroz ni vino de arroz en verano. La razón es que es difícil de digerir, afecta gravemente a nuestros intestinos y estómago y es extremadamente dañino para el organismo.
Aquí quiero decirte que hay cuatro tipos de personas a las que les conviene no comer o comer menos bolas de arroz. Son pacientes cardiovasculares, ancianos y niños, pacientes gastrointestinales y pacientes diabéticos.
2. Beba más té de hierbas. Hace mucho calor durante el Dragon Boat Festival Cuando visitamos a familiares y amigos, inevitablemente sufriremos un golpe de calor o un golpe de calor. En este momento conviene beber más té de hierbas, como té verde, té de menta, té de crisantemo, etc. , Consuma alimentos menos grasosos, especialmente los ancianos y los niños.
3. El ejercicio y el mantenimiento de la salud siguen siendo los puntos clave. El Festival del Bote del Dragón es la época del año en la que el Yang Qi es más fuerte y el clima también es aburrido. Si la presión de trabajo es alta, el qi fisiológico y la sangre del cuerpo no fluirán suavemente y es fácil estar irritable y deprimido, con palpitaciones del corazón y opresión en el pecho.
Los cambios emocionales pueden afectar las funciones de los órganos internos y también pueden provocar enfermedades mentales, como alegría y tristeza, ira que daña el hígado, tristeza que daña el bazo, etc. La preservación de la salud en verano debe mantener libre de obstáculos el bazo, el estómago, el corazón y los pulmones. Además de los medicamentos y la dieta, también debes hacer más ejercicio para calmar tu mente.
4. Levántate temprano por la noche y usa ropa sencilla y fresca. ¿Cómo nutrir el yang antes y después del Dragon Boat Festival? "Huangdi Neijing" nos dice que "si te acuestas por la noche y te levantas temprano, nunca te cansarás durante cien días". "Acostarse tarde y levantarse temprano" es el mismo que el principio de preservación de la salud en primavera, pero en comparación con la primavera, la luz del sol es más larga y el día es más largo, por lo que debe acostarse tarde y levantarse temprano la mañana. Por supuesto, no puede ser demasiado tarde. No es bueno si no duermes después de las 11. Lo mejor es irse a la cama antes de las diez y media. Si tienes sueño, puedes tomar una siesta al mediodía.
Costumbres tradicionales del Dragon Boat Festival
1. Carreras de Dragon Boats
Las carreras de Dragon Boats son la principal costumbre del Dragon Boat Festival. Según la leyenda, las personas originarias del antiguo estado de Chu se mostraron reacias a separarse de la muerte del santo Qu Yuan. Mucha gente remaba en botes para perseguirlo y salvarlo. Se apresuraron a alcanzarse y desaparecieron cuando llegaron al lago Dongting. Después de eso, remaré en un bote dragón el 5 de mayo de cada año para conmemorarlo. Remaron en botes dragón para dispersar a los peces en el río y evitar que se comieran el cuerpo de Qu Yuan. La costumbre de competir prevalecía en Wu, Yue y Chu.
2. Usar bolsitas
Los niños usan bolsitas durante el Festival del Barco Dragón, que se dice que ahuyenta a los espíritus malignos y ahuyenta las plagas. De hecho, se utiliza para decorar el interior de la cabeza. La bolsita contiene cinabrio, rejalgar y una medicina aromática. Está envuelta en una tela de seda llena de fragancia y luego se ata a una cuerda con hilo de seda de cinco colores para formar una cuerda de varias formas, exquisita y linda.
3. Colgar hojas de cálamo
Hay un proverbio popular que dice: "Pon sauces durante el Festival Qingming y moxa en el Festival del Barco Dragón". Durante el Festival del Bote del Dragón, la gente considera que la plantación de artemisa y cálamo es uno de los contenidos importantes. Cada familia barre el patio, se pone cálamo y moxa entre las cejas y los cuelga en el pasillo. El cálamo, las hojas de artemisa, Liu Hua, el ajo y las flores de barco dragón se transforman en formas humanas o de tigre, que se llaman artemisa y artemisa. Se utiliza para hacer guirnaldas y adornos. Es hermoso y fragante, y las mujeres compiten para usarlo para ahuyentar a los espíritus malignos.
4. Estatua de la campana
Zhong Kui atrapar fantasmas es una costumbre durante el Festival del Barco Dragón. En el área de Jianghuai, cada hogar cuelga campanas y estatuas para protegerse de los espíritus malignos.
5. Pintar rejalgar para niños.
Pintar a los niños con rejalgar es para la buena suerte y para ahuyentar a los malos espíritus.