¿Qué deben evitar las personas mayores en otoño?

Siempre preste atención a los cambios climáticos y agregue o quite ropa de manera oportuna. Deje de fumar, limite el alcohol y coma alimentos de temporada. Presta atención a tu dieta y haz las tres cosas.

Menos sal, menos azúcar, menos aceite. Si padece enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, debe tomar su medicamento a tiempo y no dejar de tomarlo por su cuenta. Además, puedes darle un poco de líquido antes del otoño para mejorar la inmunidad. Y potenciar el ejercicio físico.