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¿Cómo deshacerse del acné en la cara?
Para deshacerse del acné en la cara, primero debe comprender la causa del acné.
Hay muchas razones para el acné y debe cuidarse de manera integral. camino redondo.
1. En cuanto a la dieta, comer más frutas, beber más agua y evitar alimentos demasiado salados, picantes y grasosos. Lo mejor es comer menos frutas secas, como semillas de melón fritas. miseria. No ingiera alimentos que contengan hormonas animales, riñones de animales, carne de perro, etc. Lo mejor es comer alimentos más suaves y ligeros. Trate de mantener las secreciones de su piel lo más normales posible.
2. Para el acondicionamiento externo, puedes utilizar mascarillas y cremas para el acné. O agua o algo así.
Mi amigo también es así. La última vez que lo vi, su acné y sus poros habían mejorado mucho. Usó la mascarilla de barro Doudou de Yunifang y se sintió muy bien.
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, así que te sugiero que lo pruebes, ¡esperando recuperar tu estilo como mi amigo!
Además, también se puede combinar con productos para el cuidado de la piel. Puedes probar esta mascarilla de arcilla verde de Borghese
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Temprano en la mañana: beba un vaso de agua tibia para despejar el estómago. Levántese temprano en la mañana, antes de tomar un rico desayuno, beba una gran cantidad Un vaso de agua tibia, que ayudará a promover el movimiento peristáltico de los intestinos, te hará sentir cómodo y ayudará a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. Este truco de beber agua KeepFit ha sido imitado por muchos. Celebridades y tiene una alta tasa de éxito en la pérdida de peso. Hora del almuerzo: ¡beba agua antes de las comidas y reduzca la ingesta de alimentos antes de cada comida para llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos! El agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede hacerlo mientras come y distrae la atención de las personas y también puede ralentizar la velocidad de la comida y hacer que aparezca la sensación de saciedad. Más rápido a la hora del té: cuando huelo el agua de flores y dejo de comer bocadillos durante la hora del té, mi apetito vuelve. Las patatas fritas, las galletas y los refrescos son alimentos que engordan. que el de un almuerzo! Rocíe un poco de spray floral para suprimir el apetito. Hora de la cena: 10 días La forma correcta de beber agua para adelgazar es comer proteínas y verduras para reducir la ingesta de carbohidratos y azúcar, y masticar cerveza y licores lentamente. aumentan la cortisona, una hormona que mueve la grasa al abdomen. También tienden a comer más cuando hacen dieta para bajar de peso (2) No. 0 1. Desayuna un huevo cocido y medio vaso de leche. un poco de ensalada de patatas y jamón 2. Un plato de arroz y verduras para el almuerzo 3. La cena a las siete es casi lo mismo que el almuerzo, pero sólo puedo comer hasta las siete u ocho. No comas nada después de las nueve. Puedes beber un vaso de jugo antes de acostarte (puedes exprimir dos ciruelas ácidas en jugo de limón) (delicioso, recuerda no agregar azúcar) 5. Combina con ejercicio moderado No. 2. (dieta de yogur) 1. Después de levantarse...Dos vasos de agua.Jugo de verduras 200 centímetros cúbicos Almuerzo...Yogur 500g. Comida principal...Jugo de verduras 200cc 5. Antes de acostarse...1 Almuerzo. es normal; 500 g de yogur para la cena (2) 200 cc; desayuno normal de jugo de verduras; 500 g de yogur para el almuerzo; cantidad adecuada para la cena (3) desayuno, cena, yogur para el desayuno, 200 cc de jugo de verduras; 300g de yogur para la cena, verduras hervidas (sin aceite) ☆ Puedes volver a la dieta normal en 3-7 días No. 3 (Comida de manzana) 1. Desayuno: Una botella de leche (o café sin azúcar) y un huevo cocido (o. té huevo) 2. Manzana: Deje de comer después de las 12:00 del mediodía. Coma un día NO.4 1. Mañana: tostadas integrales, un huevo cocido, una taza de leche descremada, una taza de té (también se acepta cola dietética). ) 2. Chino: una taza de leche desnatada, atún hervido (la misma cantidad de pechuga de pollo también está bien), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). Sin embargo, el almidón y la carne generalmente están prohibidos. Pierde seis kilogramos en cinco días, pero debes beber al menos 2500-3000 cc de agua todos los días ☆5 No. (Dieta de la Miel) 1. Día 1: Solo bebe miel (puedes hacer té) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe solo miel4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel nº 6 (MTC para bajar de peso) sólo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso.