¿Puedo masajearme los pies durante la menstruación?
Durante la menstruación, las mujeres generalmente se cansan con facilidad, por eso algunas personas van a darse masajes. Pero algunas personas dicen que el masaje de pies no es adecuado durante la menstruación y es perjudicial para el cuerpo humano. ¿Es esto correcto? Medicina occidental: el masaje durante la menstruación aumentará el flujo menstrual. Las mujeres tienden a sentirse cansadas durante la menstruación, lo que puede deberse a la fatiga en las extremidades provocada por la deficiencia de calcio. En este momento, pueden comer más alimentos que contengan hierro y proteínas que puedan mejorar la absorción de hierro para complementar el hierro que se pierde por la pérdida de sangre. En este momento, también puedes realizar algún sencillo masaje local en cintura, piernas y otras zonas que ayuden a aliviar el cansancio. Sin embargo, es mejor evitar los masajes en los pies durante la menstruación. Como todos sabemos, la función del masaje de pies es eliminar obstáculos a la circulación del qi y la sangre, dragar los meridianos y promover la recuperación de las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano. El masaje de pies durante el período menstrual de la mujer no solo no aliviará la fatiga, sino que aumentará el flujo menstrual y dañará el cuerpo. Medicina Tradicional China: El masaje de pies no es adecuado durante la menstruación. El Dr. Wang Guowei del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing también dijo que los buenos métodos de salud y los buenos tratamientos prescritos por la medicina tradicional china deben basarse en los síntomas. El efecto del masaje de pies es realmente bueno, pero una cosa que debemos recordar a todos es que no todo el mundo es apto para el masaje de pies. Según el consejo de los médicos, las personas con hemorragia interna, hemorragia cutánea, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, así como las mujeres durante la menstruación y el embarazo, no son adecuadas para el masaje de pies. Además, las molestias menstruales de las mujeres pueden estar relacionadas principalmente con trastornos endocrinos y las personas también deben tratarlas fundamentalmente. E incluso en tiempos normales, debido a que hay muchos puntos de acupuntura en los pies humanos, cuando sales a recibir un masaje en los pies, las habilidades médicas de los masajistas son diferentes. Si es una persona poco profesional el masaje no tendrá muy buen efecto, por lo que es mejor no hacerlo. Sugerencias: 1. Las mujeres pueden tomar un baño caliente para aliviar la fatiga durante la menstruación, pero el tiempo de ducha no debe ser demasiado largo, unos quince minutos es lo adecuado. 2. Durante la menstruación hay que mantenerse abrigada, evitar resfriados y descansar adecuadamente. Presta más atención a tu dieta y come de forma ligera pero nutritiva.