¿Puedo comer pasteles de luna si tengo mal estómago?
Los pasteles de luna tradicionales se componen principalmente de harina, azúcar, aceite e ingredientes. Tienen un alto contenido en azúcar y aceite y son difíciles de digerir. Un pastel de luna de tamaño mediano contiene más calorías que dos tazones de arroz y tanta grasa como 6 tazas de leche entera. Comer demasiados pasteles de luna no solo aumentará el nivel de azúcar en la sangre, sino que también provocará náuseas, vómitos e indigestión, lo que es aún peor para las personas con problemas gastrointestinales graves.
Notas:
1. Consumir hasta media pieza en cada comida. Los pasteles de luna con alto contenido de aceite y azúcar aumentarán la carga sobre el bazo y el estómago. Lo mejor es cortar el pastel de luna en cuatro partes. Lo más adecuado es comer un cuarto, y no más de la mitad de un trozo.
2. Elige rellenos de cereales y frutos secos menos grasos. En comparación con la pasta de frijoles, la pasta de dátiles y los cinco granos, los pasteles de luna rellenos de granos y nueces tienen un contenido de grasa relativamente menor y son más fáciles de digerir.
3. Come menos pasteles de luna no tradicionales. Los pasteles de luna no tradicionales están innovando constantemente en apariencia y sabor. Los más populares son los pasteles de luna con piel de nieve y los pasteles de luna con helado. Sin embargo, estos dos pasteles de luna son productos de hielo y las personas con estómagos débiles pueden experimentar dolor abdominal y diarrea después de comerlos.
4. No se puede consumir como alimento. Aunque los pasteles de luna tienen un alto contenido calórico, tienen un único componente nutricional y no son adecuados para sustituir alimentos o comidas básicas. Comer demasiado puede provocar acidez de estómago o incluso gastroenteritis.
Datos ampliados
Cosas a tener en cuenta al comer pasteles de luna durante el Festival del Medio Otoño:
1. Primero salado y luego dulce. Si hay dos tipos de pasteles de luna, dulces y salados, pruébelos primero en orden salado y luego dulce, de lo contrario no tendrán sabor.
2. Disfruta de los pasteles de luna con té. Es fácil cansarse de los pasteles de luna si comes demasiado. Si bebes una taza de té ligero (preferiblemente té perfumado), el sabor será más maravilloso cuando lo comas.
3. Comer pasteles de luna con moderación. Los pasteles de luna contienen más azúcar y grasas oleosas (alimentos grasos). Comer demasiado puede provocar molestias gastrointestinales, especialmente en personas mayores, niños (comida infantil) o personas con función gastrointestinal débil. Presta más atención a la hora de comer y asegúrate de comer con moderación.
4. Come pasteles de luna frescos. La gente suele comprar muchos pasteles de luna a la vez durante los festivales, pero el almacenamiento prolongado de los pasteles de luna puede provocar fácilmente el deterioro del relleno y la intoxicación alimentaria después de su consumo. Por eso, es mejor comer pasteles de luna mientras los compra.
Algunas personas no deberían comer pasteles de luna.
1. Los pasteles de luna que comen los pacientes con enfermedades gastrointestinales contienen más azúcar y grasa. El consumo excesivo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará indigestión y diarrea. Para los pacientes con úlceras gástricas y duodenales, comer más pasteles de luna puede promover la secreción de ácido gástrico, agravar la irritación de la superficie de la úlcera e incluso inducir hemorragia y perforación gástrica en casos graves.
2. En pacientes con enfermedades del tracto biliar y ancianos con colecistitis y cálculos biliares, el consumo excesivo de pasteles de luna puede provocar contracción de la vesícula biliar y retención de bilis, lo que fácilmente puede provocar ataques agudos o agravamiento de la enfermedad.
3. Los pacientes diabéticos son propensos a sufrir niveles altos de azúcar en la sangre después de comer pasteles de luna y algunas personas corren el riesgo de sufrir coma, especialmente los pacientes con diabetes insulinodependiente. Ten cuidado.
4. Para pacientes con enfermedades cardiovasculares, como arteriosclerosis, enfermedad coronaria, accidentes cerebrovasculares, etc., comer pasteles de luna aumentará la viscosidad de la sangre, ralentizará el flujo sanguíneo, agravará la isquemia cardíaca e incluso inducirá miocardio. infarto.
¿Festival del Medio Otoño en línea del Diario del Pueblo? ¿Cuáles son los tabúes sobre comer pasteles de luna?