Tengo muchos granos en la cara, que están rojos y me pican. El médico dijo que tengo demasiada humedad en el cuerpo. ¿Qué alimentos puedo comer para deshacerme de la humedad de mi cuerpo si soy una persona que tiene demasiada humedad?
En cuanto al problema de la humedad, solemos prestar atención a comer menos o nada de marisco y a tomar baños lo más cortos posible. En realidad, todas estas son causas externas. Debido a que existen causas internas, debemos prestar atención para evitar exponernos a la humedad del mundo exterior. La medicina tradicional china dice que la energía insuficiente de los riñones impide que se descargue la humedad, lo que provoca estos síntomas de humedad. Por eso necesitamos nutrir adecuadamente los riñones, etc.
Las alergias cutáneas también están relacionadas con esto, provocadas principalmente por la disminución de la inmunidad humana. Esto está relacionado con tus hábitos de vida, presión laboral (mental), etc. En primer lugar, mantenga un tiempo de sueño adecuado y una buena calidad del sueño. Lo mejor es acostarse antes de las 11 de la noche. Si tiene estrés mental, naturalmente le resultará difícil dormir bien. Luego encuentre una manera de resolver el problema del estrés mental. Creo que es necesario aprender más sobre cómo tratar con los demás y leer más obras maestras históricas (los antiguos han encontrado algunas cosas en la vida, y los ejemplos con finales pueden iluminar a las personas de repente y ayudar a aliviar el estrés mental);
En segundo lugar, coma más hongos en los alimentos, incluidos hongos, champiñones y verduras o sopas de hongos. Estos son alimentos que mejoran la inmunidad. Además, puede beber agua con miel durante el trabajo o en casa (no use agua hervida, agua tibia, de lo contrario destruirá la nutrición), que también es algo que mejora la inmunidad;
En tercer lugar, no utilice una computadora portátil. Esto irradia demasiado y hará que la inmunidad del cuerpo disminuya. Necesita utilizar una computadora de escritorio tanto como sea posible para trabajar, lo cual realmente no es bueno. Si debe usar una computadora portátil, agregue un mouse y un teclado, y trate de mantenerla lo más lejos posible de su cuerpo para reducir la radiación. No subestimes este efecto, será evidente después de un uso prolongado. He estado allí antes.
El cuarto es el ejercicio adecuado, que se puede combinar con el trabajo y la vida diaria y permite mover más el cuerpo. No permanezca sentado durante largos períodos de tiempo, ya que afecta la circulación sanguínea.
Persistí así durante un año y estos síntomas básicamente desaparecieron. Los médicos también dicen que es una enfermedad difícil de tratar. Utilice estos artículos para hacerlo.
¡Te deseo éxito!