¿Cuáles son los beneficios de practicar Qigong? La verdadera energía del Yi Jin Jing recorre los ocho pasos de Fajin Wujia Neigong y Shaolin Neigong. Elija una habilidad estática y una habilidad dinámica para mí.

Ambos puños enfatizan la postura, que pertenece a la categoría de ejercicios estáticos y puede satisfacer perfectamente tus necesidades físicas.

Además, los estilos de boxeo (habilidades dinámicas) de estas dos técnicas de boxeo también son relativamente fuertes en defensa personal.

Puedes encontrar algunos grupos de Xingyiquan o Dachengquan a los que unirte y aprender más.