¿Qué debo comer si tengo mal carácter?

El mal aliento está relacionado con una mala función hepática. El mal aliento no es una única enfermedad, sino un síntoma causado por múltiples enfermedades. El mal aliento puede tener muchas causas. Además de las enfermedades de la boca, los oídos, la nariz y la garganta, los trastornos del tracto digestivo como la indigestión y el estreñimiento también pueden causar mal aliento.

1. Coma alimentos crudos y beba un poco de jugo. Comer algunos alimentos crudos y beber jugos puede ayudar a reducir las toxinas en el sistema digestivo, lo que a su vez puede ayudar a aliviar el mal aliento.

2. El mijo, un grano saludable, reduce el crecimiento de bacterias bucales. Agregar apio e hinojo a su dieta de mijo puede prevenir mejor el mal aliento.

3. Los berros son ricos en clorofila, que puede limpiar la boca y el estómago y promover la digestión.

4.Brotes de alfalfa. Los brotes de alfalfa son el ingrediente principal de las ensaladas y ayudan a limpiar los dientes y refrescar el aliento.

5. Evita el azúcar y los carbohidratos refinados. Este tipo de alimentos no sólo provoca caries sino que también aumenta la cantidad de levaduras y microorganismos dañinos en el tracto gastrointestinal.

6. Medicamentos y Suplementos. La clorofila líquida, las enzimas digestivas y las cápsulas inhibidoras de enzimas son útiles para refrescar el aliento. Los expertos sugieren que la ingesta de enzimas digestivas con las comidas puede favorecer la digestión y descomposición de los alimentos y prevenir la producción de gases desagradables.

7. Masticar apio. Si el medicamento no es adecuado, también puede masticar apio después de las comidas, lo que puede eliminar eficazmente el olor bucal.

8. Come únicamente frutas. Es mejor comer la fruta sola y no junto con otros alimentos.

9. Cepillarse los dientes con frecuencia. Cepilla tus dientes 2 o 3 veces al día y cepilla tu lengua por la mañana. Usar hilo dental también es importante. Además, debes visitar a tu dentista periódicamente. Si se descubre una enfermedad dental, trátela lo antes posible.