¿Se puede seguir consumiendo azúcar moreno después de tres años?

Debido al alto contenido de agua del azúcar moreno, no es adecuado para un almacenamiento prolongado. La vida útil general es de sólo 3 meses.

Datos ampliados

El azúcar moreno es un tipo de sacarosa. El método de preparación tradicional consiste en utilizar un molino de piedra o un rodillo de madera para exprimir el jugo de la caña de azúcar, para luego evaporarlo y concentrarlo paso a paso, luego de alcanzar cierta saturación, se enfría y se revuelve. Después de la cristalización, se procesa en bloques o en polvo.

La caña de azúcar contiene una variedad de aminoácidos, como leucina, ácido glutámico, etc., que son sustancias básicas indispensables para la síntesis de proteínas y el metabolismo celular, y el azúcar moreno retiene los nutrientes de la caña de azúcar.

La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Ingresa al bazo y tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo, calentar el estómago y promover la circulación sanguínea. eliminar la estasis sanguínea. El "Compendio de Materia Médica" registra que "el azúcar es de naturaleza cálida, calma el bazo y el hígado", y el azúcar ahora es azúcar moreno.

Como todos sabemos, la sangre se complementa principalmente con hierro. El contenido de hierro en el azúcar moreno es de unos 2,2 mg/100 g, y las mujeres adultas necesitan 20 mg de hierro al día. Los requerimientos de hierro durante el embarazo y la lactancia son mayores, llegando a 25 mg y 35 mg respectivamente. Suponiendo que el hierro del azúcar moreno pueda utilizarse plenamente, se necesitan 900 gramos (casi dos kilogramos) de azúcar moreno al día para satisfacer las necesidades de hierro de las mujeres adultas.

El contenido de hierro de la sangre de pato y del hígado de cerdo es de 30,5 mg/100 g y 22,6 mg/100 g respectivamente, diez veces mayor que el de la muestra de azúcar moreno. Se puede observar que el azúcar moreno no es la mejor opción para la suplementación con hierro. La tasa de absorción del hierro de alimentos no animales es muy baja, sólo del 1% al 3%. Por tanto, es incorrecto decir que "el azúcar moreno es rico en hierro y puede reponer la sangre".

La dismenorrea en la mujer durante la menstruación es principalmente dismenorrea primaria. En pacientes con dismenorrea primaria, el endometrio se espesa, sufre espasmos y se contrae, y la presión intrauterina aumenta, pero el volumen de la cavidad uterina permanece sin cambios, lo que provoca dolor.

El azúcar moreno alivia los dolores menstruales calentando el útero. La sacarosa del azúcar moreno se absorbe fácilmente en el estómago. Beber suficiente azúcar moreno tibio puede generar rápidamente suficiente calor para aumentar la temperatura de la parte inferior del abdomen. Se puede ver que el agua con azúcar moreno desempeña un papel en el suministro de energía cuando las mujeres tienen dismenorrea. Se necesita agua tibia con azúcar moreno; de lo contrario, una taza de agua fría con azúcar moreno puede ser contraproducente.

Para las mujeres embarazadas, la función principal del azúcar moreno es aumentar rápidamente la concentración de azúcar en sangre, ayudar a las mujeres embarazadas a reponer energías y recuperar la fuerza física. De hecho, el componente principal del azúcar moreno es la sacarosa. En cuanto a por qué algunas personas siempre prefieren el azúcar moreno al azúcar blanco, probablemente se deba a que la medicina china cree que el azúcar moreno es cálido por naturaleza.

En resumen, los múltiples beneficios del azúcar moreno para las mujeres no son tan mágicos. Debido a que la mayoría de los ingredientes del azúcar moreno son sacarosa, beber demasiada agua con azúcar moreno no es bueno para los dientes y es más probable que provoque obesidad en las mujeres que aman la belleza. Por lo tanto, las amigas pueden buscar algunas alternativas, como las conservas. frutas, frutas frescas y sangre de pato antes mencionadas, Hígado de cerdo.

Cuando llega la dismenorrea, puedes beber un vaso de agua tibia con unas galletas para reponer energías rápidamente. Lo más importante para las mujeres para prevenir la dismenorrea es hacer más ejercicio y mejorar su condición física.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Son estúpidos el azúcar moreno y el azúcar moreno? Tres consejos para enseñarte a elegir el azúcar moreno adecuado