¿Puedo comer salsa de soja si tengo problemas estomacales?
Desde el punto de vista digestivo, las personas con problemas estomacales no deben comer fruta en ayunas por la mañana.
Plátano: Los plátanos tienen un alto contenido en potasio, lo que es beneficioso para la función del corazón y los músculos. Mientras tanto, los plátanos pueden ayudar a tratar el estreñimiento y la diarrea en los niños. Apto para consumir antes de las comidas.
Piña: La piña fresca contiene proteasa. Si se come con el estómago vacío, las enzimas proteolíticas de la piña pueden dañar la pared del estómago. Algunas personas también pueden provocar reacciones alérgicas y deben consumirse después de las comidas.
Caqui: El caqui contiene una gran cantidad de polvo de caqui y tanino rojo. Si se ingiere con el estómago vacío por la mañana, el ácido gástrico reaccionará formando coágulos de sangre, afectando gravemente la función digestiva. Apto para consumir después de las comidas o por la noche.
Espino: Ya sea fruta fresca o sus productos, el espino tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, resolver la flema y desintoxicar, prevenir el golpe de calor y el enfriamiento, y aumentar el apetito. Sin embargo, las personas que comen con el estómago vacío o tienen el bazo y el estómago débiles no deben comer por la mañana, y las personas con gastritis o hiperacidez también deben comer menos.
Dátiles rojos: Contienen una gran cantidad de vitamina C, por lo que se les conoce como “pastillas naturales de vitamina C”. Sin embargo, las personas con dolor de estómago, hinchazón e indigestión deben evitar su consumo y se recomienda consumirlo antes de las comidas. Si tiene problemas estomacales, evite comer "alimentos crudos y duros" y coma más gachas de mijo.
Dieta para problemas estomacales
Si tienes problemas estomacales debes prestar atención a los siguientes 11 principios:
1. Este tipo de alimento no es fácil de digerir y aumentará. Es una carga para el tracto digestivo. Comer demasiado provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que no es bueno para el cuerpo.
2. Comer menos encurtidos: Estos alimentos contienen mucha sal y algunos carcinógenos, por lo que no es recomendable comer más.
3. Comer menos alimentos crudos, fríos e irritantes: Los alimentos crudos, fríos e irritantes tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación gastrointestinal.
4. Reglas dietéticas: Los estudios han demostrado que comer de forma regular y cuantitativa puede formar un reflejo condicionado y ayudar a la secreción y digestión de las glándulas digestivas.
5. Comidas regulares y cuantitativas: Comer moderadamente en cada comida y realizar tres comidas en horarios regulares al día. A la hora especificada, tome la iniciativa de comer independientemente de si tiene hambre o no, y evite tener demasiada hambre o estar demasiado lleno.
6. Temperatura adecuada: La temperatura de los alimentos debe ser “ni fría ni caliente”.
7. Masticar lenta y lentamente: reduce la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuantas más veces se mastica completamente la comida, más saliva se secreta, lo que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.
8. Momento de beber agua: El mejor momento para beber agua es 1 hora antes del ayuno por la mañana y de cada comida. Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y remojar en arroz también afectará la digestión de los alimentos.
9. Preste atención a prevenir el resfriado: después de que el estómago se resfríe, la función del estómago se dañará, así que preste atención a mantener el estómago caliente y evite resfriarse.
10. Evite la irritación: No fume, porque fumar contrae los vasos sanguíneos del estómago, afecta el suministro de sangre a las células parietales gástricas, reduce la resistencia de la mucosa gástrica e induce enfermedades gástricas. Debes beber menos alcohol y comer alimentos menos picantes como chiles y guindillas.
11. Suplemento de vitamina C: La vitamina C tiene un efecto protector sobre el estómago. Mantener el contenido normal de vitamina C en el jugo gástrico puede desempeñar eficazmente el papel del estómago, protegerlo y mejorar su resistencia a las enfermedades. Así que come más verduras y frutas ricas en vitamina C.
1. Principios dietéticos para las úlceras: 1. Consuma comidas pequeñas y frecuentes, 5-6 comidas al día, preste atención a las comidas regulares y cuantitativas para evitar tener demasiada hambre o estar lleno. Elija alimentos que sean fáciles de digerir, que tengan un alto valor nutricional y que protejan el estómago. 2. Métodos de cocción: Es recomendable utilizar métodos de cocción como cocer al vapor, hervir, hervir, hervir y guisar, y evitar el consumo de alimentos fritos. 3. Evite los alimentos ricos en fibra cruda, duros y difíciles de digerir. Evite los alimentos demasiado dulces, demasiado ácidos, demasiado fríos, demasiado calientes y demasiado picantes.
b.Principios dietéticos para la gastritis superficial: 1. Consuma comidas pequeñas y frecuentes, 5-6 comidas al día. Leche sin azúcar, galletas de soda, bollos al vapor multiálcali, etc. Se puede agregar. 2. Métodos de cocción: se deben utilizar cocer al vapor, hervir, hervir, hervir, guisar y otros métodos de cocción. Evite freír, freír, hervir, alisar, asar y comer crudo. Es recomendable ingerir nata y mantequilla (que pueden inhibir la secreción de ácido gástrico).
3. No coma verduras, café, té fuerte, licores, alimentos picantes, ácidos, mostaza y demasiado dulces.
c.Principios dietéticos para la gastritis atrófica: 1. Realiza comidas pequeñas y frecuentes, 6 comidas al día, y elige alimentos que sean fáciles de digerir. Puede aumentar el sabor del vinagre y ayudar a la digestión. 2. Consuma alimentos ricos en proteínas y hierro de alta calidad. Consuma verduras frescas de hojas verdes, como tomates, colza, espinacas, zanahorias, etc. Comer salsas y caldos espesos ayuda a secretar jugos gástricos. 3. Limitar los alimentos que puedan neutralizar la secreción de ácido gástrico, como fideos, bollos al vapor, nata, mantequilla, etc.
D. Principios dietéticos tras la gastrectomía: 1. Elija alimentos que sean espesos, fáciles de digerir y que se vacíen rápidamente. Consuma comidas pequeñas y frecuentes y aumente gradualmente la calidad y cantidad de su dieta en función de la absorción. 2. Es aconsejable proporcionar alimentos ricos en proteínas, ricos en grasas, ricos en energía, bajos en carbohidratos, con menos residuos y de fácil digestión. Preste atención a complementar diversas vitaminas y hierro, potasio, sodio, cloro, etc. Utilice menos monosacáridos y disacáridos para prevenir el síndrome de dumping.
"Cinco tónicos para problemas estomacales":
★Presta atención a la calidez y el cuidado. Después del fresco otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente, ponerse ropa de manera oportuna y cubrirse con ropa de cama por la noche para evitar el dolor de estómago o el agravamiento de enfermedades antiguas.
★Dieta y cuidados. Los pacientes con enfermedades gástricas deben llevar una dieta cálida, suave, ligera, sencilla y ligera en otoño. Deben comer de forma regular y cuantitativa, y realizar comidas pequeñas y frecuentes para neutralizar los alimentos y el ácido gástrico en el estómago, evitando así la erosión del estómago. mucosa y superficie de la úlcera y agravando la condición.
★Evitar el cuidado bucal. Los pacientes con problemas estomacales deben prestar atención a los tabúes alimentarios, evitar comer alimentos fríos, fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes y demasiado pegajosos, evitar comer en exceso y evitar fumar y beber. Además, también se debe prestar atención a la forma de tomar el medicamento. Lo mejor es tomarlo después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la afección.
★Cálmate y descansa. Los expertos creen que la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas, úlceras duodenales y otras enfermedades están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el buen humor y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de enfermedades gástricas.
★Deporte y salud. Los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos físicos, fortalecer el ejercicio moderado, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental.
◆(1) Selección de alimentos
Evita los alimentos irritantes: café, vino, salsa, pimienta, mostaza, chile, etc. Deben evitarse los alimentos que estimulan la secreción de jugo gástrico o dañan la mucosa gástrica. La respuesta de cada persona a la comida es específica, por lo que la cantidad de comida consumida debe ajustarse adecuadamente según las diferencias individuales. No es necesario ayunar por completo.
Evitar alimentos ácidos: frutas con alta acidez, como piña, naranja, etc. , si se consume después de las comidas, no causará mucha irritación a los pacientes con úlceras, por lo que no es necesario prohibirlo.
Evite los alimentos que producen gases: algunos alimentos son fáciles de producir gases y hacen que los pacientes se sientan llenos, por lo que deben evitarse. Sin embargo, si los alimentos producirán gases y causarán malestar varía de persona a persona. se debe ingerir y se puede decidir basándose en la experiencia personal.
Además, los alimentos demasiado duros como el arroz frito y la barbacoa, los productos de arroz glutinoso como las tortas de arroz y las albóndigas de arroz, así como diversos postres, bollería, frituras, alimentos congelados, etc., suelen provocar malestar a los pacientes, así que tenga cuidado.
◆(2) Precauciones dietéticas
Coma de forma regular y cuantitativa, mastique lentamente, relájese y descanse un rato antes de empezar a trabajar. Consuma comidas pequeñas y frecuentes para evitar la hinchazón o la hiperacidez, que pueden alojarse en el esófago e irritar la mucosa esofágica. Además de las tres comidas, agregue un refrigerio en la mañana, en la tarde y antes de acostarse. Consuma comidas ligeras: coma seis grupos principales de alimentos en cada comida para obtener una nutrición equilibrada. No se limite a alimentos con alto contenido de almidón. No se acueste a descansar después de una comida.
◆(3)Vida
No fumes ni bebas. La vida debe ser ordenada, no quedarse despierto hasta tarde, reducir las preocupaciones innecesarias y mantener un estado de ánimo feliz. No comas 2-3 horas antes de acostarte.
Tónico, cuidado con el complemento del sangrado estomacal.
El invierno es una época de recuperación y requiere menos esfuerzo físico. La elección de suplementos de invierno puede permitir que el medicamento se almacene en el cuerpo y desempeñe un papel más importante. Por tanto, la suplementación invernal está determinada por las características naturales del invierno. Sin embargo, en la vida diaria, muchas personas suelen carecer del conocimiento sobre la diferenciación de síndromes y la suplementación, sin mencionar que la suplementación también tiene contraindicaciones, por lo que caen en el malentendido de la suplementación. En resumen, existen aproximadamente las siguientes situaciones.
La primera es la compensación de errores. Si los pacientes diabéticos no saben que la crema contiene una cierta cantidad de maltosa, no es adecuada para ellos y comen por error crema que contiene maltosa. Algunas familias tienen suplementos, pero si no los toman por miedo a que caduquen y se desperdicien, toda la familia toma suplementos, lo cual es contraproducente.
La segunda es la reparación urgente. Por ejemplo, algunos pacientes con cáncer escucharon que las tortugas de caparazón blando pueden nutrir y combatir el cáncer, por lo que comieron medio kilo de tortugas de caparazón blando al día a pesar de que su bazo y estómago estaban débiles, lo que causó problemas gastrointestinales a algunos pacientes con bazo y problemas de humedad. El estómago tomó ginseng, lo que les provocó distensión abdominal y dificultad en la digestión, impidiéndoles dormir por la noche y empeorando la enfermedad. Conocí a un paciente con gastritis crónica y úlcera duodenal. En el solsticio de invierno, se guisaban en la pezuña dos ramitas de 35 gramos de ginseng secado al sol, independientemente de si el bazo y el estómago podían tolerar un suplemento tan cremoso. Mi estómago sangra al día siguiente de tomarlo, lo cual realmente no vale la pena.
El tercer tipo son los subsidios extranjeros. Por ejemplo, creo que el ginseng crudo de bajo precio definitivamente no es tan bueno como el ginseng americano, más caro. Aunque estoy débil y tengo miedo del frío, insisto en comer ginseng americano importado. Como resultado, la saburra de la lengua se vuelve cada vez más grasosa y la condición física empeora cada vez más.
Por lo que el tónico también debe tratarse en función de la diferenciación del síndrome. Las características de los tónicos también varían mucho según la constitución del cuerpo: el ginseng nutre el yin, el ginseng nutre el qi, la cornamenta de terciopelo fortalece el yang y la gelatina de piel de burro nutre la sangre. Al tomar tónicos, debemos adherirnos al principio de "reponer la deficiencia cuando es deficiente, purgar la deficiencia cuando es suficiente, equilibrar el exceso y reponer la deficiencia. El tónico debe tomarse todos los días y debe tomarse en un". chorrito. Si el funcionamiento del bazo y del estómago es deficiente, se producirá pérdida de apetito, hinchazón, heces blandas, etc. , primero regule la función del bazo y el estómago, y luego tome la pomada tónica. Esto es lo que suele decir la medicina china. Además, al tomar la crema nutritiva hay que prestar atención a los tabúes. Evite comer rábanos crudos y beber té fuerte. Si toma ungüentos que alivian la tos y reducen la flema, eliminan el calor y la sangre fría, debe evitar comer cosas grasosas, crudas y frías, para no promover la humedad, la flema y el calor al tomar ungüentos que limpian el hígado y la diuresis; y el estómago, debes evitar comer jengibre, cebolla, vino, ajo, pimienta y otros alimentos picantes. Cuando tome ungüentos para disipar el reumatismo, calentar los meridianos y desbloquearlos, evite comer frutas, cangrejos, huevos de pato y otros alimentos crudos y fríos. Debe dejar de tomar ungüentos cuando tenga un resfriado o fiebre.
[Editar este párrafo] Juicio y tratamiento del sangrado gástrico agudo
El sangrado gástrico agudo es la causa más común de sangrado gastrointestinal superior, representando alrededor del 70%. Las enfermedades comunes que causan sangrado gástrico agudo incluyen úlceras gástricas y duodenales, cáncer gástrico, gastritis hemorrágica, úlceras agudas causadas por aspirina oral, cortisona y otras drogas, quemaduras graves y úlceras por estrés causadas por cirugía mayor.
El diagnóstico del sangrado gástrico agudo se basa principalmente en la hematemesis aguda y la melena. Generalmente, el sangrado no supera los 500 ml y es causado principalmente por vómitos con sangre, y algunos pueden vomitar sangre. Los pacientes experimentan náuseas antes de vomitar sangre, defecación antes de que haya sangre en las heces y ojos morados, palpitaciones e incluso síncope después de defecar. El rostro del paciente está pálido, tiene la boca seca, su pulso es débil y su presión arterial ha bajado. Los pacientes con úlcera péptica suelen tener dolor abdominal superior regular, que puede aliviarse con fármacos alcalinos. El examen con rayos X con harina de bario es de gran importancia en el diagnóstico de úlceras. Además de la posibilidad de masas palpables, los pacientes con cáncer gástrico también presentan síntomas evidentes como pérdida de apetito, malestar abdominal superior, indigestión y pérdida de peso, y la enfermedad progresa rápidamente. El examen de rayos X con harina de bario y la gastroscopia son útiles en el diagnóstico. La mayoría de los pacientes con úlceras agudas causadas por medicamentos o úlceras por estrés causadas por un traumatismo tienen antecedentes de administración oral prolongada de aspirina, cortisona y otros medicamentos, o se han sometido recientemente a una cirugía mayor o quemaduras graves.
La mayoría de los pacientes con hemorragia gástrica aguda pueden tratarse de forma no quirúrgica. Las medidas específicas incluyen transfusiones de sangre, infusiones de líquidos y el uso de diversos fármacos hemostáticos a través de diferentes canales. Para el sangrado causado por cáncer gástrico y el sangrado gástrico que no puede controlarse con las medidas de tratamiento anteriores, se puede considerar el tratamiento quirúrgico.
[Editar este párrafo] Cuidados dietéticos para pacientes con hemorragia gástrica
La hemorragia gástrica es una complicación común de la úlcera péptica. En general, puedes comerlo cuando tengas sangrado estomacal, siempre y cuando no vomites sangre. Sin embargo, los pacientes que vomitan sangre deben ayunar para evitar que el vómito o el vómito de sangre causen asfixia. Por lo general, puedes considerar volver a comer 12 horas después de dejar de vomitar sangre, independientemente de si hay melena o no. Si vuelves a vomitar sangre, vuelve a ayunar.
En general, se deben seguir los siguientes principios para los problemas dietéticos después de una hemorragia gástrica: es mejor comer primero líquidos, sopa de arroz y almidón de raíz de loto, y beber una cantidad adecuada de leche. No beba alimentos demasiado ácidos o demasiado dulces, ya que aumentarán la producción de ácido. Consuma una pequeña cantidad de comida y comida caliente. La comida sobrecalentada puede dilatar los vasos sanguíneos de la mucosa gástrica, lo que no favorece la hemostasia. Se deben evitar el té y el café fuertes. Si la comida está blanda, no viene mal añadir un poco de sal. Una vez que cesa el sangrado, se puede aumentar gradualmente el tipo y la cantidad de alimento. ¿cómo son las cosas?