¿Qué causa el entumecimiento de las piernas y cómo tratarlo?
Factores fisiológicos: si el entumecimiento de las piernas es causado por malas posturas, como estar sentado durante mucho tiempo, estar de pie durante mucho tiempo, ponerse en cuclillas durante mucho tiempo, etc., usted Puede ajustar la postura y mover las piernas para aliviar. Por ejemplo, levántese y haga ejercicio de vez en cuando, o coloque los pies sobre una silla mientras está sentado para favorecer la circulación sanguínea.
Hernia de disco lumbar: Si el entumecimiento de la pierna es causado por una hernia de disco lumbar, se puede utilizar tracción, fisioterapia, tratamiento farmacológico y otros métodos. Si los síntomas son graves, es posible que se necesite cirugía. Se recomienda tratar bajo la supervisión de un médico.
Trombosis venosa de los miembros inferiores: Si el entumecimiento de las piernas es causado por una trombosis venosa de los miembros inferiores, se puede tomar tratamiento farmacológico y cirugía. El tratamiento médico incluye el uso de anticoagulantes y fármacos trombolíticos para prevenir la expansión del trombo y promover la trombólisis. El tratamiento quirúrgico incluye embolectomía y revascularización.
Además de los métodos de tratamiento anteriores, también puedes prevenir el entumecimiento de las piernas mediante los siguientes métodos 1:
Mantén posturas correctas sentada y de pie y evita mantener la misma postura durante mucho tiempo. .
Hacer ejercicio regularmente, como caminar, correr, nadar, etc. , puede mejorar la condición física y promover la circulación sanguínea.
Evita estar sentado o parado durante largos periodos de tiempo. Ocasionalmente puedes moverte o cambiar de posición.
Mantener hábitos alimentarios saludables, evitar la ingesta excesiva de alimentos ricos en grasas, sal y azúcares para prevenir enfermedades vasculares causadas por la hipertensión arterial, la hiperlipidemia y otras enfermedades.
Exámenes físicos periódicos para detectar y tratar oportunamente posibles enfermedades.