¿Qué tan pronto puedo comer después de practicar Pamela?

Pamela no sólo tiene una forma científica de hacer ejercicio, sino que también lleva una dieta científica y razonable. El modelo de ejercicio de Pamela rompe la regla de las tres comidas y recomienda que los atletas de Pamela insistan en comer cuatro comidas al día. La cuarta comida se organiza una hora antes del ejercicio por la tarde, principalmente para proporcionar a los deportistas suficiente energía para mantener la fuerza física para el siguiente ejercicio.

Hablando de Pamela, la mayoría de gente puede pensar que ese es el nombre de un deporte. De hecho, Pamela es una estrella del fitness y la pérdida de peso.