¿Qué no es delicioso comer para nutrir el estómago?
1. Arroz glutinoso, arroz glutinoso y papilla de dátil rojo.
El arroz glutinoso y el arroz glutinoso son dulces y no tóxicos y entran en el bazo y el estómago. Tiene el efecto de calentar el bazo y el estómago, reponer el fuego medio y reducir la defecación. La azufaifa "cura el qi maligno, calma el bazo y ayuda a los doce meridianos". Calma el estómago, limpia los nueve orificios, repone la vitalidad, reduce los fluidos corporales, provoca debilidad, miedo y pesadez en las extremidades. El uso prolongado fortalecerá el cuerpo y prolongará la vida. "Utilizando estas dos materias primas con la misma fuente de medicina y alimento para cocinar gachas, el consumo regular es efectivo para el resfriado estomacal.
2. Rodajas de jengibre confitado y agua de jengibre confitado
Confitado Las rodajas de jengibre se venden en los supermercados. El producto terminado no es caro y es más fácil que hacerlo usted mismo. Simplemente compre bocadillos. El agua de jengibre azucarada se elabora cortando jengibre y hirviéndolo con azúcar moreno. Es eficaz beberlo cuando está resfriado. estómago
3. Frijoles con dátiles y jengibre
1000 gramos de dátiles rojos, 1000 gramos de frijoles negros, 500 gramos de jengibre, cortados en rodajas, lavados, hervidos en agua fría y puestos en un recipiente. Recipiente para cada comida Pon en un plato cinco o seis dátiles, unas rodajas de jengibre y una pizca de frijoles negros, caliéntalo en una olla y cómelo durante varios meses y te curarás. p>4. Sopa de perro con hinojo
p>Ingredientes: 10 g de anís estrellado, 5 g de canela, 6 g de piel de mandarina, 6 g de hierba, 2 rodajas de jengibre, 250 g de carne de perro, cantidad adecuada de salsa de soja, 4 cabezas de ajo: Lavar Phnom Penh Daphne, la cáscara de mandarina, la corteza de canela, la hierba y el jengibre; Triturar el hinojo, la canela y las fresas, pelar el ajo, cortarlo en trozos pequeños, freírlo en aceite caliente; sobre un salvamanteles para quitar el olor a pescado. Poner todos los ingredientes en la olla y agregar una cantidad adecuada de agua. Hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que la carne de perro esté cocida. Las galletas saladas son efectivas para el dolor de estómago.
Lo importante es no tener demasiada hambre. Puede neutralizar un poco el ácido del estómago, pero el efecto es el mismo que el de otros alimentos. para evitar el dolor de estómago causado por el exceso de ácido estomacal.
Varía de persona a persona Cuando la papilla se cocina durante mucho tiempo, los granos de arroz se descomponen en disacáridos o monosacáridos. agua, y algunas personas sentirán hambre después de comer gachas. Si come demasiado conscientemente, se sentirá incómodo si secreta demasiado ácido estomacal. De hecho, si quiere digerir bien, mastique más cuando coma arroz seco. El efecto será el mismo.
7. Puedes beber leche si tienes dolor de estómago.
De hecho, beber leche también puede aliviar el dolor de estómago. ácido y aliviar el dolor de estómago. Sin embargo, no utilice este método si beber leche le causa hinchazón o diarrea. Consejos para nutrir su estómago todos los días
1. >Beba unos 100 ml de agua tibia después de cepillarse los dientes al mediodía. Beba un trago alrededor de las 9:30 p. m.; un trago antes del almuerzo; un trago alrededor de las 3 p. m. noche Cabe señalar que es mejor no beber agua después de las 9:30 p.m. para evitar la hinchazón de los ojos al despertarse a la mañana siguiente.
2. >
A medida que el clima se vuelve más fresco en otoño, los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente. Deben ponerse ropa a tiempo y cubrirse con ropa de cama por la noche para evitar que el dolor de estómago o el dolor causado por el frío se agraven. Enfermedades antiguas. Las mujeres deben prestar especial atención a mantenerse abrigadas y tratar de no usar ropa que deje el ombligo al descubierto por motivos de belleza. El estómago frío aumentará la carga sobre el estómago y la posibilidad de recurrencia. *
Antes de acostarte todas las noches, pon tus manos sobre tu vientre, dibuja un círculo con tu ombligo como centro y usa tus palmas para moverte hacia la izquierda 30 veces y hacia la derecha 30. veces. La intensidad debe ser pequeña al principio y puede aumentarse ligeramente más adelante. Presione hasta que el abdomen se sienta caliente. La operación es sencilla, una sola persona puede realizarla, frotarla antes de acostarse y vivir hasta los noventa y nueve años. ¡A largo plazo, puede mejorar eficazmente la función gastrointestinal y reducir la grasa abdominal!
4. Tranquilidad.
¿Alguna vez ha experimentado una pérdida total de apetito cuando estaba deprimido, agravando sus problemas estomacales originales? Los expertos señalan que las emociones y la mentalidad de las personas afectarán enfermedades como la enfermedad gástrica y la úlcera duodenal. Así que mantente alegre y feliz y agárrate a tu barriga. La belleza comienza con una sonrisa y un buen estómago comienza con un buen humor. Así que hoy ¡sonreímos! Abre la boca y di "***ile"
Terapia de nutrición del estómago
1. Punto Laogong
El fuego en las yemas de los dedos de tu puño está en Laogong. Punto, puede promover la circulación sanguínea, mejorar el estrés mental y estimular el apetito.
2. Punto Daling
El Punto Daling está en el punto medio de la franja de la muñeca. Pertenece a la tierra entre los cinco elementos y corresponde al bazo y al estómago. como la clásica "Tableta Jianwei Xiaoshi" en el Meridiano del Pericardio". Presionar este punto puede reducir el fuego del estómago, disipar el fuego del corazón y mejorar la motilidad gástrica. Las personas con falta de armonía entre el bazo y el estómago e indigestión pueden utilizar este punto de acupuntura como tratamiento.
3. Punto Neiguan
El punto Neiguan se encuentra en la mitad del antebrazo, 2 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca, y pertenece al meridiano pericárdico de Hand Jueyin. Tocar este punto puede ensanchar el pecho, regular el qi, calmar la mente y nutrir el estómago. Trata palpitaciones, insomnio, dolor de pecho, enfermedades coronarias, cardiopatías reumáticas, trastornos gastrointestinales, etc.
4. Punto Waiguan
Presione el punto Waiguan con el segundo dedo del pulgar derecho, dentro de dos pulgadas de la línea transversal de la muñeca dentro y fuera del brazo izquierdo, y gire. y amasar 36 veces. Luego gira tu brazo derecho de la misma manera.
El punto Waiguan pertenece al meridiano Sanjiao de Hand Shaoyang y puede utilizarse para tratar fiebre, resfriado, migraña, dolor de pecho e hipocondrio, tinnitus y sordera, parálisis de miembros superiores, dolor de hombros y brazos, etc. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares suelen masajear los puntos de acupuntura internos y externos, lo que tiene cierto efecto en la mejora de sus síntomas y la prevención de la angina de pecho.
5. Punto Zhongwan
El punto Zhongwan es un punto de acupuntura muy importante para el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Está situado en la línea media del cuerpo humano, a 4 pulgadas por encima del ombligo. Al realizar acupresión, debe acostarse boca arriba, relajar los músculos, exhalar lentamente y presionar firmemente con cuatro dedos al mismo tiempo. Después de 6 segundos, retira las manos y repite 10 veces para que tu estómago se sienta cómodo. Es mejor utilizar la acupresión en medio del dolor de estómago. Tómelo de 2 a 3 veces al día y preste atención a ajustar su dieta, evitando comer en exceso y no comer * * * alimentos. Sígalo durante una semana para aliviar los síntomas de distensión abdominal, dolor de estómago e indigestión.
“¿De qué sirve nutrir el estómago si no sabe bien?” La gente también decía: