¿Con qué frecuencia se debe tomar un baño de vapor energético? ¿La vaporización regular es perjudicial para el organismo?

1. Sudor para la salud.

Combinado con las funciones y efectos del vapor con turmalina, el punto más importante es cambiar la textura de la piel y mejorar la elasticidad de la piel. envejecimiento. 2. El efecto de la modelación corporal también es muy significativo en la pérdida de peso.

3. Relaja completamente el cuerpo, alivia la tensión y reduce el estrés.

4. Acelera la circulación sanguínea en el cuerpo, abre los poros, abre el ambiente interno del cuerpo y elimina por completo la suciedad corporal.

5. Activa las células inactivas, mejora la inmunidad humana y promueve la cicatrización de heridas.

6. Potenciar las funciones de la tráquea, los bronquios y los pulmones. Tiene buenos efectos desensibilizantes y expectorantes.

7. Mejora el metabolismo basal del cuerpo, reduce el azúcar en sangre, el colesterol y los triglicéridos y aumenta la resistencia al ejercicio.

8. Antibacteriano, favorece [2] las funciones de reparación y regeneración del organismo.

9. Mejorar el físico ácido y el estado de subsalud.

Desventajas de cocinar al vapor:

La frecuencia de cocción al vapor no debe ser demasiado alta, solo una vez por semana. El tiempo de cocción al vapor no puede ser demasiado largo, de lo contrario los poros se expandirán y perderán elasticidad, y la gente tendrá miedo al viento y al frío. Dependiendo del físico de cada persona, no todo el mundo es apto para cocinar al vapor. Por ejemplo, la vaporización prolongada en los hombres reducirá la tasa de supervivencia de los espermatozoides.

Tabúes del vapor

(1) Infertilidad masculina

El baño de vapor es una forma de ocio saludable y de moda. Después de sudar, todo el cuerpo se relaja y se agota, por lo que muchas personas que están nerviosas en el trabajo lo hacen bien. Sin embargo, los expertos médicos advierten que la exposición regular al vapor puede ser la causa de la infertilidad masculina. En Finlandia, la cuna de las saunas, la incidencia de infertilidad masculina es bastante alta, lo que no deja de estar relacionado con el amor de los lugareños por las saunas. La temperatura de los testículos es generalmente de 3 °C a 4 °C más baja que la del cuerpo humano, por lo que se pueden producir espermatozoides normales. Los espermatozoides tienen requisitos de temperatura estrictos y deben ser más bajos que la temperatura corporal para un desarrollo normal. Sin embargo, la temperatura de vapor es mucho más alta que la temperatura corporal, lo que no favorece el crecimiento de los espermatozoides o puede causar una disminución excesiva de la motilidad de los espermatozoides, lo que lleva a la infertilidad. Según las estadísticas clínicas, un número considerable de pacientes masculinos con infertilidad se debe a que la temperatura testicular es más alta de lo normal.

El profesor Zhao, director de la Clínica de Genética e Infertilidad Jiai de Shanghai, recordó que en los hombres solteros infértiles, además de la sudoración, se deben evitar en la medida de lo posible otros factores que pueden aumentar la temperatura testicular, como montar en bicicleta durante mucho tiempo. Por supuesto, eso no significa que no puedas sudar nunca, también puedes hacerlo de vez en cuando. Si has dado a luz a un niño, podrás disfrutarlo sin preocupaciones. La sudoración tiene ciertos efectos sobre la salud del cuerpo humano: puede acelerar la circulación sanguínea, relajar completamente los músculos de todas las partes del cuerpo y lograr el propósito de eliminar la fatiga y rejuvenecer. Al mismo tiempo, debido a los repetidos lavados y vaporizaciones del cuerpo con agua fría y caliente, los vasos sanguíneos continúan contrayéndose y expandiéndose, lo que puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis. Al mismo tiempo, tiene ciertos efectos sanitarios sobre la artritis, la lumbalgia, la bronquitis y la neurastenia.

(2) Las pacientes con cáncer de mama generalmente no sudan.

(3) Las personas mayores no deben sudar porque están físicamente débiles. Si sudan demasiado, pueden desarrollar desequilibrios electrolíticos que pueden poner en peligro su vida en casos graves.