Cómo tratar la deficiencia de yang del riñón, cómo tratar la deficiencia de yang del riñón

Debido a que "el movimiento estimula el yang", las personas con deficiencia de yang deben fortalecer el ejercicio físico e insistir en realizarlo de 1 a 2 veces al día. Elementos específicos dependen de la fuerza física, como caminar, trotar, Tai Chi, Wu Qin Xi, Baduan Jin, fuerza interna, ejercicios sexuales, juegos de pelota y diversas actividades de danza. También se puede utilizar en días soleados y en baños de aire para fortalecer Weiyang. En Qigong insistimos en la fuerza, la postura, la salud y la longevidad.

2. Dieta:

Muchas enfermedades se pueden tratar a través de la dieta. Las personas con deficiencia de yang de riñón deberían comer más alimentos con efectos afrodisíacos, como carne de cordero, carne de perro, venado, pollo, etc. Según el principio de "nutrir el yang en primavera y verano", lo más eficaz es fortalecer la energía yang del cuerpo durante los tres días caninos del verano. Coma gachas de acónito o sopa de cordero una vez al día.

3. Cuidado de la salud medicinal:

Puedes elegir productos que puedan fortalecer el yang, disipar el frío y nutrir el hígado y los riñones. Los medicamentos de uso común incluyen asta de terciopelo, riñón de lobo marino, gecko, cordyceps, morinda officinalis, epimedium, curculigo, cistanche, psoraleno, nuez, eucommia, Dipsacus, cuscuta, etc. Los productos terminados se pueden seleccionar entre Jingui Shenqi Pills, Guiyou Pills y Quanlu Pills. Para aquellos con deficiencia parcial de yang, tome decocción de regaliz Guizhi y canela con regularidad. Para aquellos con deficiencia parcial de yang, se puede agregar ginseng; para aquellos con deficiencia parcial de yang del bazo, elija las píldoras Lizhong, que se pueden convertir en píldoras Fuzi Lizhong; Se utiliza en pacientes con deficiencia tanto del bazo como del riñón.