Eficacia, funciones y tabúes de Rhodiola rosea
Eficacia de la Rhodiola rosea alpina
Regulación bidireccional
La salud humana depende del equilibrio ambiental en el cuerpo, es decir, del equilibrio del yin y el yang . La Rhodiola rosea puede movilizar todos los factores positivos del cuerpo y tiene un efecto regulador bidireccional para reponer las deficiencias y reducir el exceso. Al autorregular el sistema metabólico, el sistema circulatorio, el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunológico, el cuerpo alcanza su estado óptimo y la presión arterial, la hemoglobina, la hemoglobina, el azúcar en sangre y las funciones cardiovasculares y cerebrovasculares del cuerpo se restablecen a niveles normales. .
Regulación efectiva del sistema nervioso
Puede eliminar eficazmente la tensión de las personas, equilibrar el sistema nervioso central, mejorar el sueño, la irritabilidad o la depresión, aumentar la energía y mejorar la memoria. Puede refrescar la mente, mejorar la inteligencia, reducir las tasas de error, mejorar la eficiencia en el trabajo y el estudio y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Agente antifatiga
La Rhodiola rosea tiene efectos cardiotónicos, puede aumentar la duración de las actividades normales del cerebro y el cuerpo y prolongar la capacidad de carga de los nervios cerebrales y los músculos del cuerpo. Puede mejorar la utilización del oxígeno, reducir el contenido de ácido láctico y acetona en la sangre y reducir el consumo de oxígeno de los músculos. Cuando está cansado, puede acelerar la descomposición de grasas y proteínas y aumentar la transferencia de energía; después del exceso de trabajo, puede aumentar las reservas de glucógeno muscular y hepático; Tiene un efecto significativo en la prevención y el tratamiento del síndrome de fatiga y en el mantenimiento del cuerpo humano con energía durante mucho tiempo.
Resistencia a la radiación y a los tumores
La salidrosida puede aumentar eficazmente la tasa de conversión de los linfocitos T (un subconjunto de linfocitos maduros, ¿cuya función inmune se llama inmunidad celular?) y mejorar la actividad de los fagocitos (la La función importante de los fagocitos móviles y los fagocitos fijos es matar las bacterias patógenas que invaden el cuerpo humano), mejorar la inmunidad, inhibir el crecimiento tumoral, aumentar los glóbulos blancos, resistir la radiación de microondas y tratar a pacientes con cáncer después de la radioterapia y otros. Tiene una buena recuperación auxiliar. efecto para aquellos que están débiles después de una enfermedad.
Antihipoxia
Todo en la vida requiere oxígeno, por eso la hipoxia es la fuente de todas las enfermedades. Rhodiola rosea puede reducir la tasa de consumo de oxígeno del cuerpo, mejorar la tolerancia del cerebro a la hipoxia, aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y recuperar rápidamente los tejidos enfermos.
Efectos secundarios de la Rhodiola rosea
1. La Rhodiola rosea puede provocar mareos, alergias, diarrea, náuseas y otros síntomas.
Los efectos secundarios de la Rhodiola rosea como suplemento diario son raros y normalmente leves. Algunos efectos secundarios comunes de la rodiola incluyen alergias, palpitaciones del corazón, malestar gastrointestinal, dolores de cabeza y náuseas.
2. Los efectos secundarios de la Rhodiola rosea no son obvios, pero existen muchos beneficios.
La Rhodiola rosea es adecuada para plantar en altitudes elevadas, pero ahora muchos lugares se cultivan en altitudes bajas, por lo que la eficacia no es muy buena.
Las hojas tiernas y raíces de esta planta se pueden consumir crudas o cocidas. La Rhodiola rosea alpina comercial suele estar disponible en forma de cápsulas o extracto. Rusia y el norte de Europa siempre han utilizado la Rhodiola rosea como tónico para combatir la fatiga y promover la función mental y la memoria.
En los últimos años, la Rhodiola rosea también se ha utilizado para mejorar la capacidad competitiva de los atletas, potenciar el deseo sexual y tratar la depresión. Algunos estudios también han confirmado que la rodiola es un buen antioxidante que puede estimular el sistema inmunológico y resistir el daño oxidativo. La Rhodiola rosea está ganando popularidad porque no tiene efectos secundarios graves.
3. La Rhodiola rosea no tiene efectos secundarios especiales ni comunes.
Y la mayoría de los efectos negativos están relacionados con el consumo excesivo. Además, esta hierba tiene el potencial de interactuar con otros medicamentos.
Por ejemplo, algunas personas han informado que tomar antidepresivos con rodiola puede provocar somnolencia. Pero reducir la dosis a menudo puede reducir o evitar por completo estos síntomas. Además, hasta el momento no existen datos de investigación confiables sobre los efectos de la rodiola en madres embarazadas o lactantes.
Tabúes de la Rhodiola rosea alpina
1. Los niños y las mujeres embarazadas deben utilizarla con precaución.
2. Elaboración única, no apto para otros tés.
3. No está recomendado para personas con fiebre o tos.
Según la teoría de la medicina tradicional china, si hay inflamación en el cuerpo, si se utilizan hierbas medicinales chinas tonificantes del Qi, fácilmente "atraerá viento y gases malignos al cuerpo" y la afección se volverá más grave.
4. La cantidad no debe ser excesiva. La dosis oral de Rhodiola rosea es de 3-10 g. (Generalmente remojar en agua es de unos 15 g por día)
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