¿Qué hacer si tienes calor en el hígado?
Cómo regular el fuego excesivo del hígado
Los amigos que están enojados entre sí deben prestar atención primero a mantener el buen humor. Trate de estar lo menos enojado posible, mantenga la calma cuando encuentre problemas, mantenga un estado de ánimo alegre, reduzca el estrés en la vida y no dé la oportunidad de enojarse. También asegúrese de dormir lo suficiente todos los días, hacer ejercicio adecuadamente y no quedarse despierto hasta tarde.
Un amigo enojado debería beber más agua y menos alcohol. Para la medicina tradicional china, el crisantemo, las hojas de morera, la prunella vulgaris, etc. se pueden remojar en agua en lugar de té para limpiar el hígado y mejorar la vista. También puedes cocinar gachas de apio y agua de pera con azúcar de roca para nutrir el yin y aclarar el fuego.
La medicina tradicional china dice que el amargor puede aliviar el fuego. La mayoría de las frutas y verduras ligeramente amargas pueden aliviar el fuego, como el melón amargo, las semillas de loto, el pomelo, etc. El apio, el repollo, la lechuga, la raíz de loto, las hojas de loto, la berenjena, la azucena, la pera y la castaña de agua son alimentos fríos adecuados para personas con un fuerte fuego hepático. Sin embargo, no se deben consumir algunos alimentos calientes como cordero, longan, lichi, cebolla, jengibre, ajo, pimiento, vino, barbacoa, alimentos fritos y grasosos.
Una medicina tradicional china para limpiar el hígado
1. Madreselva
La madreselva ha sido conocida como una buena medicina para eliminar el calor y desintoxicar desde la antigüedad. Tiene una fragancia dulce y fría y es un ingrediente importante en el té de hierbas tradicional. La madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo y prevenir e inhibir el crecimiento del acné y el acné. La madreselva puede enfriar la sangre y eliminar la estasis sanguínea, promover el metabolismo celular y eliminar eficazmente varias manchas y puntos oscuros. Por ello, el té de madreselva también es una buena opción de bebida a la hora de nutrir y proteger el hígado.
Coge un poco de madreselva, ponla en una taza, prepárala con agua hirviendo y déjala enfriar. Sazone con azúcar de roca o agua con miel.
2. Corazón de semilla de loto
El corazón de semilla de loto, también conocido como semilla de loto, semilla amarga y corazón de semilla de loto, es una hierba comestible que se vio por primera vez a finales de la dinastía Tang. Las semillas maduras secas de loto, una planta acuática perenne de la familia Nymphaeaceae. Al cosechar semillas de loto en otoño, retire la piel de la semilla de loto, saque el corazón embrionario verde de la semilla de loto y séquelo al sol. Tiene los efectos de limpiar el corazón y reducir el fuego, detener el sangrado y fijar la esencia.
Recomendar la bebida de semillas de loto y prunella vulgaris. 5 gramos de corazón de semilla de loto, 15 gramos de Prunella vulgaris, decoctar en agua y preparar té. El corazón de semilla de loto puede eliminar el calor y aliviar los problemas. Prunella vulgaris tiene el efecto de limpiar el hígado y reducir la presión arterial, y puede usarse para la presión arterial alta, malestar, fiebre, mareos y dolor de cabeza.
3. Prunella vulgaris
Prunella vulgaris es una medicina tradicional china comúnmente utilizada en la dietoterapia de verano en Guangdong. Pertenece a la categoría de eliminar el calor y purgar el fuego. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza fría, de sabor amargo y tiene los efectos de aclarar el fuego, mejorar la vista, dispersar el estancamiento y reducir la hinchazón. Comúnmente utilizado para ojos rojos, dolor de cabeza, mareos, ántrax, cáncer de mama, bocio, tuberculosis linfoide, hipertensión e hiperplasia mamaria.
Para limpiar el hígado y depurar el fuego se recomiendan 12g de Prunella vulgaris, 10g de hojas de morera y 10g de crisantemo. Remojar Prunella vulgaris y hojas de morera en una cantidad adecuada de agua durante media hora, hervir durante media hora más, finalmente agregar el crisantemo y hervir durante 3 minutos para tomar té. Se puede aromatizar con azúcar de roca o miel.
4. Crisantemo
El crisantemo es rico en vitamina A, que es una sustancia importante para proteger la salud ocular y también es una buena medicina para tratar diversas enfermedades oculares en la medicina tradicional china. El té de crisantemo puede hacer que las personas tengan la mente despejada y los ojos brillantes, especialmente en el caso de los ojos secos causados por el uso excesivo de los ojos. El crisantemo tiene las funciones de eliminar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir el hígado y reducir el fuego, y puede aliviar síntomas como amargura de boca, dolor de cabeza, dolor de garganta y otros síntomas. Lo mejor es utilizar crisantemo blanco o crisantemo blanco, es decir, los capullos de flor de crisantemo blanco sin abrir, para calmar el hígado y aliviar el fuego.
Se puede tomar un poco de crisantemo, madreselva y jazmín y remojarlos en agua para hacer un té que elimine el calor y desintoxice. Es adecuado para prevenir y tratar el resfriado, el dolor de garganta, el ántrax, etc. Y el uso regular también puede reducir el calor interno, calmar la mente y calmarla para pensar.
5. Diente de león
El diente de león es una especie común y el diente de león también tiene un gran valor medicinal. Por lo tanto, en primavera y verano, también puedes comer dientes de león frescos para reducir el fuego y vencer el fuego del hígado. El diente de león es de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el ántrax y dispersar el estancamiento. Pertenece a la categoría de la medicina herbaria china para eliminar el calor y desintoxicar. Varias llagas, forúnculos, etc. , triture diente de león fresco, aplíquelo externamente en el área afectada o decóquelo solo en agua y tómelo internamente, todo lo cual tiene buenos efectos.
El diente de león tiene muy buenos efectos terapéuticos, especialmente en primavera. Los dientes de león se recogen mejor en abril o mayo a principios de la primavera, antes de que florezcan. En esta época, tienen los mejores efectos para limpiar el fuego, reducir la inflamación y combatir el cáncer. Hoy en día, muchas zonas rurales todavía tienen la costumbre de comer dientes de león. Los dientes de león son una verdura silvestre común.
Por lo general, después del escaldado, se reduce el amargor y luego se mezcla con ajo picado, salsa de soja, vinagre balsámico, aceite de sésamo y sal. Tiene un sabor fragante y muy patógeno.
6. Casting
La menta tiene el efecto de calmar el hígado y ayuda a aliviar la irritabilidad emocional provocada por el exceso de fuego hepático. Hacer té con menta puede disipar el viento, eliminar el calor y reducir el fuego del hígado. El té de menta tiene una sensación refrescante y es una buena medicina para eliminar el calor, desintoxicar y diuresis. Vale la pena señalar que la menta no es adecuada para mujeres embarazadas y bebés pequeños y debe evitarse en la medida de lo posible.
Los científicos estadounidenses también recomiendan poner té de menta en una taza, colocarlo en agua hirviendo durante 15 minutos y beberlo cuando el aceite esencial no se haya evaporado, esto tendrá un mejor efecto de tratamiento auxiliar sobre las molestias gastrointestinales.
7. Hedyotis diffusa
Tradicionalmente, se cree que tiene efectos depuradores del calor y desintoxicantes, diuresis e hinchazón, favoreciendo la circulación sanguínea y aliviando el dolor. Se utiliza para el tratamiento local de la apendicitis, los forúnculos, la ictericia por calor húmedo y la disuria, llagas, forúnculos, hinchazones y mordeduras de serpientes. Hedyotis diffusa no solo puede eliminar el calor de los pulmones, el estómago, el hígado y el bazo, sino que también elimina la humedad del chamuscado medio y tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea, por lo que mata tres pájaros de un tiro.
Coger 200 g de locha y sofreír en una sartén, 50 g de hierba de huesos de pollo, 30 g de Hedyotis diffusa, 10 azufaifas, 2000 ml de agua, hervir hasta obtener 750 ml, retirar el residuo y beber la sopa. , que puede proteger el hígado y reducir el efecto de las enzimas.
8. Hojas de morera
Las hojas de morera pueden dispersar el calor del viento, limpiar los pulmones e hidratar la sequedad, calmar el hígado y mejorar la vista, enfriar la sangre y detener el sangrado. Las hojas de morera se pueden usar para tratar las caras enrojecidas y tímidas causadas por el viento y el calor, y pueden limpiar el hígado y purgar el fuego. Se pueden usar en combinación con crisantemo, semillas de casia, semillas de plátano, etc.
Si el fuego del hígado es demasiado fuerte, puedes probar la "gachas de hojas de morera y crisantemo": primero prepara 15 gramos de hojas frescas de morera, 30 gramos de crisantemos frescos y 50 gramos de arroz japónica. Hervir las hojas de morera y los crisantemos en 300 ml de agua, filtrar el jugo y luego poner a hervir 300 ml de agua. Luego vierte en él el jugo y el arroz japónica obtenido de la primera cocción, cocina a fuego lento durante 1 hora y luego llévalo. 1 vez al día.
9. Genciana rugosa
La genciana es una medicina tradicional china que elimina el calor y la humedad. Es de naturaleza amarga y fría y pertenece al meridiano del hígado y la vesícula biliar. Tiene el efecto de limpiar la humedad y el calor del hígado y la vesícula biliar y purgar el fuego. Fue incluido por primera vez como medicina tradicional china en la "Shenlong Materia Medica" y tiene una larga historia de uso medicinal en China.
La hierba de genciana limpia el hígado y reduce el fuego, mientras que las hojas de bambú limpian el corazón y alivian los problemas. Primero, hierva 100 gramos de genciana y 20 gramos de hojas de bambú en agua. Use el jugo en lugar de agua y agregue 100 gramos de arroz japónica para preparar gachas para el desayuno. Es adecuado para personas con insomnio, irritabilidad, ojos rojos y boca amarga, y aquellas con estancamiento del hígado y fuego excesivo.
10. El té de hojas de loto
El té de hojas de loto puede reducir el fuego del hígado. El té de hojas de loto también puede regular los síntomas negativos como la depresión y el estrés mental. La hoja de loto tiene un sabor amargo y ligeramente astringente y es de naturaleza fría. Los meridianos de Guixin, hígado y bazo tienen los efectos de aliviar el calor del verano, la diuresis, la estasis sanguínea y la hemostasia. Se utiliza principalmente para tratar el calor del verano, la polidipsia, el dolor de cabeza y los mareos. Puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y también puede promover el yang del bazo. Tiene un buen efecto en el tratamiento de la diarrea por calor del verano y, a menudo, se combina con lentejas.
La hoja de loto es un alimento frío y las personas con constitución débil no deben beberla con frecuencia. Especialmente para las mujeres durante la menstruación, no es en absoluto adecuado tomar bebidas de hojas de loto, ya que provocarán sangre menstrual lenta o bloqueada, e incluso amenorrea en casos graves.
Prescripción dietética de terapia con fuego seco de jengibre
Tremella fuciformis y papilla de semillas de loto
Tremella fuciformis tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, reponer el qi, fortalecer el cerebro y fortalecer el corazón. No sólo es adecuado para todas las mujeres y niños, y para aquellos que están físicamente débiles después de una enfermedad, sino que también tiene un buen rejuvenecimiento de la piel y un efecto de belleza en las mujeres. Las semillas de loto son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Son beneficiosas para el corazón, nutren los riñones, detienen la diarrea, estabilizan la esencia y calman la mente. La sopa de semillas de loto Tremella tiene fuertes funciones nutritivas y fitness. Es un producto tradicional de belleza e hidratación que también puede ayudar a reducir eficazmente el fuego del hígado y equilibrar la secreción.
Método de cocción
Remoja el hongo blanco en agua, y no es necesario quitar el corazón de las semillas de loto. Ponga el hongo blanco, el azúcar de roca, la azufaifa, las semillas de loto y la baya de goji en agua fría, déjelo hervir a fuego alto y siga revolviendo la olla hasta que el hongo blanco se gelatinice y la sopa se espese.
Jugo de castaña de agua
En otoño aumenta el número de personas que sufren dolores de garganta y linfadenitis provocados por el calor interno. No es una enfermedad grave, pero es una tortura. La castaña de agua es una "buena medicina" para disipar el calor y reducir el fuego.
Las castañas de agua son ricas en nutrientes y su jugo es dulce. Desde la antigüedad, se le conoce como "Sydney subterráneo" y "Jiangnan Ginseng". La castaña de agua tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud. Según el Diccionario de Medicina China, las castañas de agua son dulces, ligeramente frías, no tóxicas y tienen los efectos de calentar el cuerpo y reponer el qi, eliminar el calor y el apetito, eliminar los alimentos y aliviar el alcohol.
Clínicamente, se puede utilizar para aliviar síntomas como fiebre, polidipsia, tos con flema y calor y dolor de garganta.
Exprimir las castañas de agua en su jugo, que es dulce, calma la sed, reduce el fuego y equilibra la secreción.
Sopa de Algas y Frijol Mungo
Las algas son un alimento ideal para resolver flemas, desinflamar, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Esto se debe a que las algas marinas son de naturaleza fría y su yodo es absorbido por el organismo, favoreciendo la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas marinas contienen un polisacárido llamado sulfato, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo.
Además, el yodo de las algas marinas también puede favorecer la luteinización de los folículos, reduciendo así los niveles de estrógeno en el organismo y regulando los trastornos endocrinos.
Para combatir el fuego, los sureños suelen utilizar frijoles mungo, algas marinas y una pequeña cantidad de azúcar de roca para preparar una "sopa que regula el hígado y el qi": sopa de frijoles mungo y algas marinas, que tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor, limpiar el hígado y reducir el fuego. La combinación de frijoles mungo y algas marinas hace que esta sopa de frijoles mungos y algas marinas no solo alivie el fuego del hígado, alivie los dolores de cabeza, los mareos, la amargura de la boca y la sequedad de boca, sino que también ayude a tratar la hipertensión temprana.
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La pera también se llama Kuaiguo y * * * Se la llama "agua mineral natural" por su frescura y jugosidad. Las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es adecuado para la tos provocada por el calor pulmonar, la garganta seca y dolorida y las heces secas. Las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión.
Además del alimento crudo, también podemos disfrutarlo haciendo zumos. O agregue un poco de Pangdahai, semillas de melón de invierno y azúcar de roca, cocine y beba. Tiene el efecto de humedecer la garganta y reponer líquidos en personas con clima seco, fuego corporal fuerte, laringitis seca y voz baja. También es muy eficaz en el tratamiento de trastornos endocrinos.
Sopa de frijol mungo
Después de ingerir alimentos calientes como aceite y grasa fritos, pueden aparecer en la piel síntomas como picazón, acné y picazón. ¿Qué debo hacer? Es bueno comer frijoles mungo. La razón por la que ocurre la situación anterior es porque el veneno de la humedad está oculto en la piel y los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante. Además, los frijoles mungo pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y prevenir reacciones alérgicas. La sopa de frijol mungo con miel tiene mejores efectos desintoxicantes y de belleza.
Si la sopa de frijol mungo necesita estar fría y recocida, no la cocines durante mucho tiempo. Los antiguos bebían agua de frijol mungo, pero pensaban que los frijoles mungo no debían hervirse. Trate de no cocinar los frijoles mungo hasta que revienten. Beber agua de color verde claro después de hervir tiene el mejor efecto de eliminación del calor y puede regular eficazmente los trastornos endocrinos.
Zumo de pepino fresco
De naturaleza fría y sabor dulce, contiene azúcar pentosa, vitamina B1, vitamina B2, niacina y proteínas. Su fibra fina puede promover la excreción de toxinas intestinales y reducir el colesterol. El malonato que contiene puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasas y es especialmente adecuado para prevenir y tratar los trastornos endocrinos y el hígado graso.
Coloque los pepinos frescos preparados en un plato y agregue un poco de azúcar para encurtirlos, o agregue los pepinos preparados directamente al agua hervida fría y póngalos en un exprimidor para exprimir el jugo para beber. Estudios extranjeros han descubierto que beber jugo de pepino no solo puede prevenir las úlceras orales, sino también prevenir eficazmente la caída del cabello.
Gachas de apio
El otoño suele hacer que en las personas el fuego del hígado aumente, provocando dolores de cabeza, mareos y otros síntomas. El apio es de naturaleza fría y fresca, lo que puede disipar el fuego del hígado y aliviar el estancamiento de los pulmones y el estómago. Las personas que se enojan fácilmente lo comen con frecuencia. El apio puede eliminar el calor y desintoxicar, lo que es muy beneficioso para personas con fuego hepático fuerte y rostro áspero. También contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede provocar motilidad gastrointestinal. Las personas con fuego hepático fuerte suelen comer gachas de apio, que son beneficiosas para reducir la presión arterial y la irritabilidad.
Método de cocción
Lavar y picar el apio, ponerlo en la olla junto con el arroz de goji y japónica, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinarlo hasta obtener una papilla. Tómalo caliente por la mañana y por la noche y mantenlo durante unos días para ver el efecto.
Decocción de Pulmón de Cerdo Imperata Imperata Gen Xueli
Imperata Imperata Genta tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, la diuresis y tratar la estranguria. La pera de nieve tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Es especialmente adecuada para el consumo en otoño. El pulmón de cerdo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer la deficiencia pulmonar y aliviar la tos. Por lo tanto, esta sopa tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, resolver la flema y aliviar la tos. Es especialmente adecuada para personas con otoño caluroso, hemorragias nasales, tos, sangre en la flema y trastornos endocrinos.
Preparación
Lavar los pulmones de cerdo, ponerlos en agua hirviendo y cocinar durante 5 minutos, cortar la pera en trozos, cortar la raíz de Imperata en gajos y remojar la piel de mandarina; en agua para ablandar; poner los ingredientes juntos en la olla de sopa, primero llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas.
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