Experto en salud de Suihua
Pero ¿sabías que existe una diferencia entre fortalecer el bazo y reponerlo? Ambos suenan bien para el bazo, pero existen algunas diferencias.
Reponer el bazo: Por ejemplo, el cuerpo de una persona tiene deficiencia de hierro, lo que puede provocar anemia, por lo que estará muy débil. En este caso, tenemos que complementar la deficiencia de hierro en el organismo para regular los síntomas de la anemia. Lo mismo ocurre con la reposición del bazo. Cuando el bazo de una persona no está bien, el bazo no puede funcionar normalmente porque la función del bazo ha sido dañada. Por lo tanto, primero se debe reponer la energía que necesita el bazo y la energía dañada del bazo.
Fortalecer el bazo: Fortalecer el bazo en realidad ayuda al funcionamiento saludable de la función del bazo. En otras palabras, también es necesario fortalecer el bazo, porque cuando el bazo tiene energía para funcionar, todavía está débil. . En este momento, es necesario fortalecer el bazo para ayudar y favorecer el funcionamiento normal del bazo.
Para resumir: Fortalecer el bazo es energía, y fortalecer el bazo es función. Si fortalecer el bazo es algo que se debe hacer cuando el bazo está débil y no hay problema, si es momento de reponer el bazo, significa que el bazo no está débil, sino que tiene problemas y no puede funcionar normalmente. Y el bazo que siempre se ha mencionado suele incluir también el fortalecimiento del bazo. Al igual que lavar ropa con una lavadora, si la máquina se estropea, incluso si está encendida, no funcionará correctamente. Continuar encendiendo solo es útil si se repara la máquina. Por lo tanto, si quieres fortalecer el bazo, debes nutrirlo. Primero reponga energía al bazo débil y luego continúe fortaleciendo el bazo.
Mucha gente se preguntará: tengo una deficiencia de bazo. ¿Debo fortalecer mi bazo o nutrirlo? De hecho, depende del grado de daño al bazo y al estómago. En términos generales, la deficiencia del bazo presentará síntomas. Si solo tiene uno de los siguientes síntomas y los síntomas no son graves, lo que debe hacer en este momento es reponer el bazo. Y si has tomado más de un comprimido y los síntomas son evidentes y te han causado molestias, significa que necesitas reponer el bazo.
1: Manos y pies fríos
La circulación sanguínea de personas con deficiencia de bazo también se verá afectada. Por ejemplo, a veces las manos y los pies están muy congestionados y, en general, la temperatura local aumenta. Por el contrario, cuando el Qi y la sangre no fluyen suavemente, la temperatura corporal de las manos y los pies de las personas bajará o las extremidades estarán frías. Especialmente las personas con insuficiente Yang Qi son particularmente propensas a tener las extremidades frías.
Dos: Heces pegajosas
Pocas personas notarán esto. Muchas personas con deficiencia del bazo tendrán heces pegajosas. Por lo general, después de que una persona usa el baño, las heces no dejan rastros en el inodoro al tirar de la cadena, pero las personas con deficiencia del bazo pueden causar heces sucias. Esto se debe a que las heces son demasiado pegajosas, lo que también es uno de los síntomas de la deficiencia del bazo.
Tres: lengua gruesa con marcas de dientes
La mayoría de los pacientes con deficiencia de bazo tendrán esta situación y encontrarán que su lengua es muy gruesa y aparecerán marcas de dientes obvias. se muerden los dientes y la saburra de la lengua se vuelve blanca.
Cuatro: tez amarilla y forma corporal anormal
En términos generales, la perspectiva mental de las personas es optimista, e incluso si el color de su piel no es blanco, no se verá muy amarillo. Al igual que cuando algunas personas están enfermas, se puede ver de un vistazo que su rostro está pálido y parecen deprimidos. Lo mismo ocurre con las personas con el bazo y el estómago débiles, que también tendrán mucha sed.
La forma anormal del cuerpo significa que algunas personas con deficiencia de bazo son muy delgadas y otras muy gordas. Las personas demacradas pueden tener problemas en el sistema digestivo debido a una deficiencia del bazo, no poder absorber los nutrientes con normalidad o tener siempre síntomas de diarrea, lo que lleva a la pérdida de peso. Pero la mayoría de las personas parecen obesas porque las personas con deficiencia de bazo tendrán un metabolismo anormal y el agua del cuerpo no se puede descargar normalmente, lo que provocará edema en algunas personas. Al mismo tiempo, las personas con deficiencia de bazo suelen estar muy húmedas y las personas con mucha humedad también pueden ser obesas y tener síntomas de debilidad en las extremidades.
Como todos sabemos, cuando el bazo y el estómago no están bien, el qi y la sangre de una persona también serán malos, porque cuando el bazo y el estómago son deficientes, el qi y la sangre no se pueden producir bien. Por supuesto, cuando la deficiencia de Qi es insuficiente, también demuestra una deficiencia del bazo. En pocas palabras, el Qi y la sangre interactúan con el bazo. Si desea regular el bazo, el Qi y la sangre deben mantenerse al día.
La primera forma: a través de la dietoterapia.
Es decir, comer algunos alimentos que sean buenos para el bazo y el estómago, y utilizar alimentos para reponer el qi y nutrir la sangre, como el ñame, que está registrado en la "Materia Médica de Shen Nong" de mi país. . El ñame puede lograr el efecto de tonificar el cuerpo y reponer el qi. Al mismo tiempo, puede mejorar la fuerza muscular de las personas y tener un buen efecto en los ojos y los oídos, por lo que comer un poco de ñame adecuadamente también es una buena opción.
O use gachas de azufaifa y semillas de loto. La preparación de gachas de azufaifa y semillas de loto es relativamente simple y tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago. Las mujeres también pueden comerlas por belleza y belleza. Las gachas de semillas de loto también se pueden comer adecuadamente.
Además de los dos alimentos anteriores, también puedes comer zanahorias, avena, arroz negro, lentejas, calabazas, rábanos y alimentos ricos en proteínas con moderación. Estos alimentos son muy beneficiosos para las personas con insuficiencia de Qi y sangre, bazo y estómago débiles.
La segunda forma: masajeando los puntos de acupuntura.
Por ejemplo, un masaje adecuado de los puntos Pishu y Zusanli puede favorecer la función del bazo y del estómago. El punto Pishu está directamente conectado con nuestro bazo y estómago, y el punto Zusanli siempre ha sido conocido como el "primer punto para fortalecer el bazo" en la historia de la medicina tradicional china, por lo que masajear estos dos puntos para estimular nuestro bazo también es muy eficaz. Así como las escuelas a menudo exigen que los estudiantes hagan ejercicios oculares, esa es la misma verdad. Masajear unos minutos cuando tengas tiempo libre no es una pérdida de tiempo, también es bueno para el cuerpo. Masajear durante 3 minutos antes de acostarse.
Finalmente, se recomienda que las personas con deficiencia de bazo presten atención a su horario diario, eviten quedarse despiertas hasta tarde y den a sus órganos el tiempo de descanso adecuado para mantener el funcionamiento básico. También haga algo de ejercicio moderado, como caminar de puntillas, que también puede fortalecer el bazo y el estómago. O caminar, caminar a paso ligero, Tai Chi y otros ejercicios son buenas opciones para mantenerse en forma.
Todos estos son métodos para regular la deficiencia del bazo y también pueden clasificarse como "métodos para fortalecer el bazo". Si usted es una persona que necesita fortalecer el bazo o una persona que necesita reponerlo, puede probar estos métodos comunes primero. Si no funciona durante mucho tiempo, es necesario complementar algo de medicina tradicional china, y esto debe hacerse bajo la supervisión de un médico.