¿Cómo adelgazar con batatas? Comparta cinco recetas de camote para bajar de peso.

Ingredientes: boniatos, yogur de frutas, nata fresca, leche.

Ejercicio:

1. Lavar y cocer al vapor los boniatos, pelar los boniatos al vapor y molerlos hasta obtener un puré.

2. Añade leche y la cantidad adecuada de nata al puré de boniato, revuelve uniformemente y luego utiliza una cuchara para darle forma y compactar.

4. Simplemente vierte el yogur sobre el puré de patatas.

Puré de patata con yogur

Ingredientes: boniato, yogur de frutas, nata fresca, leche.

Ejercicio:

1. Lavar y cocer al vapor los boniatos, pelar los boniatos al vapor y molerlos hasta obtener un puré.

2. Añade leche y la cantidad adecuada de nata al puré de boniato, revuelve uniformemente y luego utiliza una cuchara para darle forma y compactar.

4. Simplemente vierte el yogur sobre el puré de patatas.