¿Qué es lo que más ama y teme el bazo?

Las manzanas

son de sabor dulce y de naturaleza fresca.

Efectos: Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre, beneficia el estómago y promueve los fluidos corporales, sacia la sed e hidrata la sequedad. Es adecuado para el dolor de estómago causado por deficiencia del bazo y estancamiento de alimentos, insuficiencia de yin del estómago y deficiencia de yang.

Repollo encurtido

Tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, y puede usarse para tratar. opresión en el pecho, dificultad para respirar, sequedad de boca y dolor de garganta causado por fuego interno, dificultad para orinar, pérdida de audición, mala calidad del sueño, malas articulaciones y dolor abdominal. Su vitamina C y otros ingredientes pueden aliviar el dolor y promover la curación de las úlceras. La cebada, la poria y la col guisada con miel pura se pueden utilizar para tratar el dolor epigástrico, la distensión y el dolor epigástrico y las úlceras gástricas y duodenales. Los frijoles rojos, el melón de invierno y el repollo guisados ​​con azúcar de roca pueden reducir la hinchazón y la diuresis. Las personas con heces blandas y bazo y estómago débiles no deben comer demasiado. El repollo contiene ingredientes antioxidantes que retrasan el envejecimiento, mejoran la inmunidad y mejoran la salud física y mental. El potasio es bueno para prevenir la presión arterial alta. La vitamina B12 ayuda a prevenir la coagulación sanguínea y mejorar la hiperplasia ósea. La vitamina U tiene la función de proteger las células de la mucosa y se dice que tiene un efecto práctico muy bueno en la prevención y el tratamiento del calor gástrico y las úlceras gástricas.

Coliflor

Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Puede humedecer los pulmones, proteger el hígado, beneficiar el estómago y los intestinos y aliviar el estreñimiento. La "Materia Médica Dietoterápica" contiene: "Beneficia los cinco órganos internos, calma el tracto gastrointestinal y alivia la intoxicación por alcohol". El brócoli puede promover el metabolismo del estómago y el páncreas, aumentar el apetito y promover la digestión; la rica celulosa también puede ayudar a los intestinos; peristaltismo, bueno para la evacuación intestinal. Sin embargo, el brócoli tiene un alto contenido de ácido oxálico, lo que dificulta la digestión y absorción de proteínas de alta calidad. Se debe evitar consumirlo con alimentos ricos en calcio como el tofu y las algas, o se debe blanquear ligeramente antes de cocinarlo para eliminar el oxálico. ácido.

Boniato

Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y nutre el bazo y la sangre. Notas del "Compendio": "Suaviza el hígado y nutre el estómago, nutre los cinco órganos internos". Tómalo cuando hace frío. Puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago, digerir los alimentos y eliminar los alimentos acumulados, y también puede limpiar. los intestinos y perder peso. Mucha gente piensa que comer batatas provoca más gases, que en realidad son causados ​​por la motilidad gastrointestinal. Para uso de diabéticos.

Melón de invierno

El "Compendio de Materia Médica" registra: "El melón de invierno es de naturaleza cálida, de sabor dulce, entra en los canales del bazo, el hígado y la vesícula biliar" y puede reponer el qi. Reduce la inflamación, elimina las bacterias y alivia el dolor. Su rica goma arábiga puede "absorber" gérmenes y sustancias tóxicas, incluido el exceso de metales pesados ​​y plomo, y tiene el efecto de desintoxicar el organismo. Además, la goma arábiga protege el estómago de la irritación y reduce las úlceras. El melón de invierno se puede utilizar para cocinar gachas o sopas para hidratar el tracto gastrointestinal.

Las zanahorias

La poria tiene un sabor dulce. La medicina tradicional china cree que "calienta el yang, suaviza el hígado, beneficia el bazo y el diafragma, humedece el tracto gastrointestinal y calma los cinco órganos internos. órganos, y tiene el efecto de nutrir los alimentos." El caroteno rico se puede convertir en vitamina D, que puede mejorar la vista y calmar la mente, aumentar la resistencia y prevenir enfermedades respiratorias. El caroteno es soluble en grasa y es mejor guisarlo con carne para obtener un sabor más fuerte.

Leche

Es de sabor dulce, de naturaleza cálida y entra en los pulmones y en los meridianos del hígado y la vesícula biliar.

Eficacia: Nutre los pulmones y el estómago, produce fluidos corporales y humedece los intestinos. Es adecuado para el dolor de estómago debido a la deficiencia de yang y el estreñimiento debido a la insuficiencia de líquidos corporales. También se utiliza en los tiempos modernos para tratar la úlcera péptica y el estreñimiento habitual; Las personas con diarrea, deficiencia de bazo y exceso de humedad no deben consumirlo.

El bazo es el que más teme

En primer lugar, el mal humor

La gente presta cada vez más atención al impacto del mal humor en la salud. Mucha gente puede decir que la ansiedad daña el hígado. De hecho, cuando estás triste, triste o pensando demasiado, también causará un gran daño al bazo.

Detrás de este mal humor, tu bazo se verá aún más afectado. El bazo no podrá participar en el funcionamiento del cuerpo a tiempo, lo que tendrá un mayor impacto en la salud.

En segundo lugar, come alimentos fríos.

En lo que a alimentación se refiere, comer alimentos cocinados es más sano y seguro. Los alimentos fríos tienen un impacto en el bazo y el estómago, y los alimentos fríos pueden irritar y dañar el bazo y el estómago.

No hace falta decir que a algunas personas les gusta mucho el agua helada y las bebidas frías. Las molestias en el bazo y el estómago pueden ser más graves y es más probable que se produzca una deficiencia del bazo, lo que también es algo terrible. .

En tercer lugar, a menudo se queda despierto hasta tarde.

Quedarse despierto hasta tarde puede dañar fácilmente tu cuerpo, y permanecer despierto hasta tarde también puede dañar tu bazo. Quedarse despierto demasiado tarde pondrá el bazo en muy malas condiciones, provocando molestias y posiblemente deficiencia del bazo. Espero que puedas estar más atento.