¿Qué debo hacer si tengo síntomas de náuseas y vómitos debido a la flatulencia?
¿Qué hacer si tienes flatulencias?
La flatulencia se refiere a una sensación de plenitud y presión en la parte superior del abdomen. En ocasiones, la apariencia del vientre puede revelar una pequeña protrusión, flatulencia o incluso pedos continuos, que pueden ser causados por la flatulencia. En casos severos, incluso puede ir acompañado de síntomas como dolor, tristeza, náuseas y vómitos.
La causa de las flatulencias es que cuando hay inflamación, reflujo, tumores o cambios en la secreción de jugo gástrico en el estómago y el duodeno, la velocidad de vaciado del estómago se retrasará y los alimentos acumulados en el El estómago seguirá ejerciendo presión sobre la pared del estómago. Al mismo tiempo, demasiada comida en el estómago produce una gran cantidad de gases, lo que aumenta la presión en el estómago y provoca distensión abdominal.
Si tienes hinchazón, a menudo puedes beber un poco de avena y sopa. Si se siente hinchado, caliente e incómodo en el estómago, puede continuar mezclando un poco de sopa de arroz, pero preste atención a una pequeña cantidad a la vez, como sopa de arroz, sopa de cebada o gachas de cebada, gachas de arroz japónica, etc.
Puedes beber un poco de vinagre diluido para ajustar. Si las flatulencias son causadas por una indigestión, puedes beber vinagre diluido dos o tres veces al día. Simplemente agregue una cucharada de vinagre de arroz a una taza de agua hervida fría y revuelva bien.
Además, debes hacer más ejercicio. Si no hay ninguna enfermedad grave o enfermedad grave, debe aumentar la cantidad de ejercicio solo después de una flatulencia leve. Por ejemplo, caminar a paso ligero, hacer gimnasia o ejercicios abdominales pueden aliviar la hinchazón.
Alimentos adecuados para las flatulencias
1. El rábano
es bueno para regular el qi y fortalecer el estómago, y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema. Estancamiento del qi y calor interno excesivo. El rábano verde es el mejor, seguido de la zanahoria. Es mejor comerlo crudo. Las personas con problemas estomacales pueden prepararlo como sopa de rábano. Pero tenga cuidado de no comer zanahorias y zanahorias juntas.
2. Los vegetales verdes
pueden limpiar los intestinos y el estómago, ya sea por hinchazón causada por el estancamiento del qi o por hinchazón debido a la acumulación de alimentos. Las verduras son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden estimular la motilidad gastrointestinal, promover la defecación, ayudar a la digestión y eliminar la plenitud y el malestar abdominal.
3. Espino
Puede regular el qi, aliviar el dolor, digerir los alimentos y reducir la acumulación. Es adecuado para la distensión del pecho y el dolor causado por los alimentos en el aire. para taquicardias y arritmias provocadas por la ira.
4. Carpa cruciana
La carpa cruciturna tiene un valor medicinal extremadamente alto y es de naturaleza y sabor dulce y cálido. Al ingresar al estómago y los riñones, tiene los efectos de armonizar el quemador medio, reponer las deficiencias y los daños, secar la humedad y la diuresis, reponer las deficiencias y los daños, calentar el estómago y nutrir el cuerpo.
5. Panceta de cerdo
Repone las deficiencias y fortalece el bazo y el estómago, y tiene el efecto de tratar la debilidad física, la diarrea y la disentería, la sed y la micción frecuente y la desnutrición en los niños.
Conclusión: Si tienes la situación anterior y estás seguro de que tienes hinchazón, también puedes probar los alimentos enumerados anteriormente, espero que te sean de ayuda.
?