¿Qué tipo de hierbas y verduras debes comer si tienes problemas estomacales?

Los pacientes con problemas estomacales deben comer más frutas y verduras que sean dulces, cálidas o neutras por naturaleza. Pero presta atención a la cantidad adecuada, no demasiada. Las frutas amargas y frías no se pueden comer o se deben comer menos.

Las frutas ácidas, dulces y tibias incluyen principalmente lichis, cerezas, etc. Las frutas agridulces incluyen principalmente naranjas, melocotones, albaricoques, granadas, higos, uvas, manzanas, etc. Las frutas amargas, ácidas y frescas incluyen principalmente naranjas, pomelos, caquis, ciruelas, plátanos, piñas, sandías, caña de azúcar, kiwis, tomates, limones, etc.

Las verduras suaves incluyen: rábano blanco (cocido), puerro, raíz de loto (cocida), crisantemo, patata, zanahoria, taro, apio, ajo, ajetes, cebolla, rojo nieve, cabeza de toon, cilantro, Calabaza, brotes de bambú, batatas fritas.