¿Qué alimentos son buenos para la hinchazón? 8 alimentos que te ayudarán a aliviar la hinchazón

1 Jengibre fresco

El jengibre fresco es rico en sustancias volátiles como el zingibereno, que puede proteger la mucosa gástrica y favorecer la motilidad gástrica. Es un alimento medicinal aromático que tiene el efecto de. Fortalecer el estómago. Alimentos homólogos.

2 Cáscara de naranja

La piel de naranja es de naturaleza cálida, de sabor picante y amargo. Tiene el efecto de regular el qi, fortalecer el bazo, regular el medio y eliminar la humedad. Es especialmente adecuado para personas con plenitud abdominal o dolor e indigestión. 3 Ciruelas

Las ciruelas tienen un sabor ácido y son de naturaleza neutra. Pueden producir líquido para calmar la sed, astringir los pulmones y aliviar la tos. El ácido de la fruta rico en él puede promover la secreción de bilis y tiene buenos efectos antibacterianos. 4 Piña

La piña es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de digerir los alimentos, detener la diarrea y nutrir el bazo y el estómago. Las enzimas que contiene pueden ayudar a la digestión y aliviar la hinchazón.